Mandy Karg - Business

16/02/2018

Ich wollte gerne noch einen kleinen Bericht zu meiner Körperreinigung / Entgiftungskur schreiben!

Ich habe keine Vorher Nachher Bilder, ich weis Bilder sagen mehr als tausend Worte, aber ich finde ein gutes Bauchgefühl sagt mehr als alles andere 😁 und genau das ist es was man nach diesen 9 Tagen hat. Und fühlt sich der Bauch wohl, fühl ich mich wohl.

Mein Ziel war nicht abnehmen, sondern mich gut und fitter fühlen. Besser schlafen und morgens nicht so zerknautscht und fertig aufwachen. Und genau das hat es bei mir gemacht. Ich habe viel mehr Energie. Außerdem habe ich 2kg verloren, das passiert ja bei einer Entgiftung fast automatisch. Einige nehmen mehr ab, andere weniger, aber diese Zeit ist ein Start in ein gesünderes Leben und wer noch mehr abnehmen möchte, hat es dann einfacher.

Ich brauche weniger Essen am Tag und wenn ich esse, einfach weniger und fühle mich danach gut und habe keinen vollen und schweren Bauch. Oft ist es wirklich nur der Kopf und man denkt man hat Hunger oder Appetit.

- Ich achte mehr darauf was ich essen
- Kaffee schmeckt mir gerade fast gar nicht mehr
- ich habe gelernt auch mal zu verzichten und das tut so gut

Ich kann das absolut nur weiterempfehlen. Wer auch gerne etwas verändern und sich so fühlen möchte, zeige ich gerne wie das geht!

03/02/2018

Tag 2 meiner Entgiftungskur
Vanille Shake mit Reismilch, super lecker und ich fühle mich super 👍💪

An den ersten beiden Tagen während der Kur werden Körper und Geist auf null zurückgefahren!

02/02/2018

Los geht’s ... Tag 1 ... 9 Tage lang mal verzichten üben und mir selbst was richtig gutes tun!

01/02/2018

Morgen gehts los ... Körper und Geist mal auf null zurücksetzen ... Entgiften ... wieder besser schlafen, mehr Energie haben und den Hunger wieder neu lernen!

24/01/2018

Während der Eingewöhnung unserer Kleinen im neuen großen Kindergarten, nutze ich die Zeit um etwas zu arbeiten!

04/01/2018

Komme gerade von einem sehr interessanten Termin und spaziere etwas im Regen. Heute Abend durfte ich Luisa kennenlernen, sie ist eine junge Studentin, Yogalehrerin, hat einen Trainerschein und macht quasi täglich Sport und ist total sympathisch. Ihre Themen sind Sport und gesunde Ernährung. Wir haben uns sehr gut unterhalten, ausgetauscht und beide was für uns mitgenommen. Freu mich ...

02/01/2018

Das neue Jahr ist gestartet ... nach vielen wunderschönen Tagen im Kreise der Familie und Freunde und sehr vielem leckeren Essen, möchte ich ab sofort wieder mehr auf mich und meine Ernährung achten ... 9 wichtige Tage helfen mir dabei mich wieder etwas besser und fitter zu fühlen, morgens besser aus dem Bett zu kommen, konzentrierter zu sein und mein kleines Bäuchlein wieder weg zu bekommen. Wem geht es noch so?

01/01/2018

18/12/2017

Spätes Frühstück heute ... Vanille Shake mit Banane ... super lecker, macht satt, mit allen wichtigen Vitaminen und Nährstoffen und ein offizieller Mahlzeitersatz👍😁👌

12/12/2017

Wie ist das bei euch morgens so? Am Morgen ist bei uns immer etwas Stress angesagt 😬 wir wollen alle nicht so richtig aus dem Bett und müssen und dann etwas beeilen um pünktlich aus dem Haus zu kommen. Fürs Frühstück bleibt keine richtige Zeit und ich will mir auch ungern einfach was nur schnell rein schieben, was mir dann für den restlichen Vormittag schwer im Bauch liegt ...

Mein schnelles und gesundes Frühstück ein leckerer Shake!

20/11/2017

Home Office ... mein Arbeitsplatz für heute ... unglaublich was hier gerade alles passiert ... wie krass es läuft ... was die nächste Zeit noch so ansteht und in Planung ist ... Wahnsinn ... stolz ... Danke an alle die an mich glauben und geglaubt haben ...!

18/11/2017

Was für ein Event ... ich hatte die exklusive Gelegenheit bei der BuggyFit Convention 2017 45 Gebietsleiterinnen kurz persönlich kennenzulernen und ihnen etwas vorzustellen ... wow ... es war super und so interessant!