B-Yoga - Yogastudio

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mobiles Yogastudio in Haidhausen/Bogenhausen, Individueller Yogaunterricht, Gruppenstunden für Schw

17/09/2025

Yoga in der Schwangerschaft: Warum führt der Atem die Bewegung?
Eine Yogaübung besteht immer aus Körper - Atem - Geist. D.h. Die Körperübungen (asanas) werden vom Atem geführt. Er gibt die Geschwindigkeit vor, in der asanas ausgeführte werden.
Der bewusste Atem hilft den Teilnehmerinnen in der Schwangerschaft zu lernen, das Zwerchfell gut in Bewegung zu halten. Eine Anmeldung zum kk-zertifizierten Montagskursus ist jederzeit möglich.

09/09/2025

Hatha-Yoga-Kursus: Schwerpunkt Beckenboden mit Baby beginnt am 06.10.25. Diese Vormittagsstunden eignen sich besonders nach einem Rückbildungskursus, um Euren Körper weiter zu stabilisieren und ihm Halt und Spannkraft zu geben. Es sind noch Plätze frei. www.b-Yoga.de

03/09/2025

Neuer Hatha-Yogakursus zum Thema „karanas - Meditation in Bewegung“ startet in Kürze. Anmeldungen über www.b-yoga.de

07/05/2025

Der neue Beckenboden-Kursus mit Baby in Präsenz beginnt am 19.05. Sichert Euch einen Platz. Nach der Rückbildung unterstützen Euch die Übungen, Euren Körper weiter zu kräftigen und ihm Halt und Spannkraft zu geben.www.b-yoga.de

17/02/2025

Nach Fasching startet wieder das beliebte BeckenBoden-Training nach der Rückbildung, zu dem Ihr Eure Kinder mitbringen könnt. Übungen für Bauch- , Rücken- und Beckenboden, stärken Eure Körpermitte. Infos unter www.b-yoga.de

10/01/2025

Habt Ihr den Wunsch, trotz Rückbildung noch etwas für Euren Beckenboden tun zu wollen? Bringt Euer Baby ruhig zum BeckenBoden-Training mit, der um 11:00 startet. Ich freue mich auf Euch, Eure Yogini Birgit

06/01/2025

Die Zeichnung von Claudia Ibler, tiryaka tafasana, zeigt eine der Übungen, die unserer Wirbelsäule guttun. Das Live-Online-Wochenende am 25./26.01.25 bietet Euch die Möglichkeit, mit abwechslungsreichen Yogaübungen Eure Wirbelsäule zu mobilisieren. Infos www.b-yoga.de. Ich freue mich auf Euch, Eure Yogini Birgit

03/01/2025

Meditation ist überall möglich. Ihr benötigt nur einen ruhigen Platz ohne Ablenkung. Ihr solltet bereit sein, Euch regelmäßig auf die Ruhe einzulassen. Der 8-Wochen-Live-Online-Kursus, der am 08.01., 20:00, beginnt, hilft Euch, verschiedene Meditationstechniken auszuprobieren. Infos www.b-yoga.de .Ich freue mich auf Euch, Eure Yogini Birgit

17/12/2024

Liebe Yogafreundinnen!
Nach der Rückbildung verlangt der Körper oft nach weiterem Training. In meinem Vormittagskursus „BeckenBoden“ könnt Ihr Eure Babys mit in den Unterricht bringen. Infos unter www.b-yoga.de

15/09/2024

Der Live-Online-Meditationskursus über Zoom startet am 30.09.24. Nutzt die ruhige Morgenstunde um 06:30 Uhr, um Euch unter meiner Anleitung zu sammeln und das Meditieren zu erfahren. Anmeldung ist über meine Homepage oder Eversports möglich.
Ich freue mich auf Euch
Eure Yogini Birgit

12/09/2024

Yoga in Achtsamkeit - Kursus für eine aktive Praxis

Achtsamkeit mit sich und im Umgang mit anderen ist erlernbar. Der am 16.09. beginnende Yoga-Kursus unterstützt Euch mit asanas , pranayama und Meditation.
Ich freue mich auf Euch, Eure Yogini Birgit

04/09/2024

Herbstliche Neuigkeiten bietet B_YOGA mit zwei live-online Kursen: Meditation für Anfänger am Frühen Morgen und einen Beckenboden-Kursus. Buchbar sind die Kurse über meine Homepage www.b-yoga.de oder über Eversports.
Ich freue mich auf Euch, Eure Yogini Birgit

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