MILD

Burnout Prävention, Stressbewältigung, Beratung, Durchführung der psychischen Gefährdungsbeurtei Email: info@mein-mild.de

Herzlich Willkommen auf der Facebook-Seite von MILD und der MILD Akademie! Stress, Burnout, Krisen, Konflikte, Intrigen, Übergriffe, Sinnlosigkeitsgefühle, sich ausgelaugt fühlen: In vielen beruflichen und privaten Situationen brauchen Menschen einen externen professionellen Gesprächspartner, der hilft, Grenzen zu setzen, sich zu schützen und seelisch wie körperlich gesund zu bleiben. Hierbei möchten wir Sie gewinnbringend unterstützen und der professionelle Gesprächspartner sein! Die MILD Akademie ist der Bildungsträger des Münchener Instituts für lösungsorientiertes Denken und steht in Deutschland für hochwertige Seminare, Workshops, Trainings, Vorträge, Beratungsleistung, Mediation und Coaching. Unsere ausgewählten und praxiserprobten Dozenten, Coaches und Trainer kommen aus Wirtschaft, Wissenschaft und Medizin. Darüber hinaus bieten wir Führungskräften ein erstklassiges Forum für Informations- und Erfahrungsaustausch. Die MILD Akademie bietet Vorträge, offene und geschlossene ein- bzw. mehrtägige Seminare, Weiter- und Ausbildungen unter anderem zu den Herausforderungen, denen die Gesellschaft und die Unternehmen tagtäglich gegenüberstehen: Stress, Erschöpfung und Burnout. Unternehmen unterstützen wir mit Beratung, Vorträgen, Inhouse-Schulungen und Workshops für Mitarbeiter und speziellen Führungskräfte Schulungen und Einzel-Coachings. Stressmanagement und Burnout Vorbeugung sind wichtige Themen – auch in Ihrer Firma. Auf Wunsch sind selbstverständlich auch Online-Angebote möglich. Privatpersonen unterstützen wir mit Beratung, Coaching, tiergestütztem Coaching und Naturcoaching. Kontaktieren Sie uns gerne, wenn Sie vertiefende Fragen haben und unabhängige Beratung bei der Entwicklung von Angeboten suchen.

09/03/2026

Mini-Studie für Eltern inklusive Online-Workshop -Tag zum um 1 Stunde mit Bewerbung bitte an jh@mild.de Ich freu mich auf dich !

05/03/2026

Zufriedene Kunden sind die größte Belohnung. Vielen Dank für diese großartige Bewertung! Mehr dazu auf ProvenExpert: https://www.provenexpert.com/mild/

23/02/2026

Mini-Studie für Mütter & Väter mit Kindern bis 14 Jahre
Echt entspannt durch den Familienalltag mit Jennifer Hüge

Ressourcen aktivieren statt Nerven verlieren - Ressourcenorientiertes Selbstmanagement mit dem Zürcher Ressourcen Modell (ZRM®)
Online-Workshop am Samstag, 13. Juni 2026 und 1 Stunde individuelles Coaching mit Jennifer Hüge
Teilnahmegebühr: Kostenlos

Kommt dir das bekannt vor?
Du willst ruhig bleiben. Und zack – bist du wieder lauter geworden als geplant.
Du willst Dir mehr Zeit für Dich nehmen. Und am Ende des Tages war wieder alles wichtiger.
Du willst konsequent sein. Und diskutierst zum fünften Mal über dasselbe Thema.
Und irgendwo im Hintergrund läuft ständig dieser Satz: „Ich müsste doch eigentlich…“

Genau hier setzt dieser Workshop an.
Es geht nicht darum, noch mehr Erziehungsratgeber-Wissen zu sammeln. Es geht um Dich. Um Deine inneren Antreiber. Deine unbewussten Bedürfnisse. Deine Kraftquellen.
Das Zürcher Ressourcen Modell (ZRM®) ist ein wissenschaftlich fundiertes Selbstmanagement-Training, entwickelt an der Universität Zürich. Es verbindet Psychologie und moderne Hirnforschung. Ganz einfach gesagt: Wir arbeiten nicht mit Druck und Disziplin. Sondern mit dem, was Dich innerlich wirklich stärkt.

Ablauf der Mini-Studie
1. Vorab-Check: Online-Fragebogen zu deiner aktuellen Belastungssituation und Zielsetzung.
2. Online-Workshop (1 Tag): Samstag, 13. Juni 2026
3. Individuelles Coaching (60 Minuten): Online oder in Präsenz in München - Innerhalb von ca. 2 Wochen nach dem Workshop.
4. Follow-up nach 3 Monaten: Erneuter Fragebogen zur Reflexion deiner Entwicklung.

Was bringt dir die Teilnahme?
Mehr Klarheit über Deine eigenen Bedürfnisse
Weniger innere Selbstkritik
Konkrete Strategien für stressige Alltagssituationen
Mehr Gelassenheit und Selbstwirksamkeit
Nachhaltige Veränderung statt kurzfristiger Motivation

Teilnahme & Auswahl
Es werden 12 Plätze an Mütter und Väter vergeben. Wenn du teilnehmen möchtest, beantworte bitte folgende Frage: Weshalb möchtest du gerne an meinem Training teilnehmen? 👉 Für Bewerbung zur Mini-Studie mit Workshop und Coaching bitte mail an jh@mild.de

05/02/2026

Resilienz-Coaching in der Natur? Und dann auch noch mit IHK Zertifikat? Wenn du mehr darüber erfahren willst, dann melde dich gleich noch für den heutigen kostenfreien Infoabend an. Dieser findet online von 17 bis 18:00 Uhr statt. Anmeldung via Mail an kontakt@mild.de mit

27/10/2025

💚 Ersthelfer:in Psychische Gesundheit – mit von der MILD Akademie

Psychische Gesundheit geht uns alle an – ob im Unternehmen, in sozialen Einrichtungen, in Coaching und Beratung oder im privaten Umfeld.
Das Programm „Ersthelfer:in Psychische Gesundheit“ der MILD Akademie befähigt Menschen, psychische Belastungen zu erkennen, anzusprechen und Unterstützung zu geben – fundiert, praxisnah und menschlich.

🧠 Was Sie erwartet:
✔ Verständliches Wissen über häufige psychische Erkrankungen wie Depression, Angststörungen oder Burn-out
✔ Erkennen und Ansprechen von Warnsignalen mit dem erprobten MILD-Leitfaden
✔ Praxisnahe Übungen und Gesprächsbeispiele für mehr Sicherheit im Umgang mit Betroffenen
✔ Impulse für Selbstfürsorge und Psychohygiene, um als Helfende*r stabil zu bleiben

✨ Ihr Nutzen:
✅ Mehr Sicherheit im Gespräch mit belasteten Personen
✅ Frühes, empathisches Handeln – im Team, im Coaching oder privat
✅ Beitrag zu einer offenen und gesunden Gesprächskultur
✅ Ein praktischer Leitfaden für herausfordernde Situationen
📚 Das Programm gibt es flexibel als E-Learning mit freier Zeiteinteilung oder in Präsenz bei der in

👉 Mehr Infos: https://lnkd.in/d2DMwwWj

Das dazugehörige und interessante Buch ist als Taschenbuch, Ringbuch oder e-Book für alle bestellbar bei Books on Demand https://lnkd.in/dHgAZwh4

20/10/2025

✨ Herzlichen Glückwunsch an alle Absolvent:innen des IHK-Lehrgangs zum Resilienz- und Natur-Coach (IHK)! ✨

Was für eine Reise – voller magischer Momente, ehrlicher Begegnungen und tiefgehender Erfahrungen in und mit der Natur. 🌿
Wir haben gemeinsam gelacht, reflektiert, losgelassen, gestaunt – und sind gewachsen. Jede und jeder von euch hat diesen Weg mit Offenheit, Mut und Herz bereichert. ❤️

Danke an die gesamte Gruppe für euer Vertrauen, eure Neugier und euren unerschütterlichen Willen, euch weiterzuentwickeln – für euch selbst und für andere.

Wir wünschen euch von Herzen alles Gute für euren weiteren Weg als Resilienz- und Natur-Coach. Möge das, was ihr gelernt und erlebt habt, noch lange in euch nachklingen – und viele Menschen berühren. 🌞🌳
Danke sagen

15/10/2025

Coaching in der Natur – Kraftquelle für Resilienz und persönliche Entwicklung.

In der Natur zu coachen bedeutet, Körper, Geist und Umgebung in Einklang zu bringen. Bewegung, frische Luft und natürliche Impulse fördern Klarheit, Selbstreflexion und innere Stärke – die Basis für echte Resilienz.

🌳 Vorteile des Naturcoachings:
• Tieferes Bewusstsein und nachhaltige Veränderungsprozesse
• Reduktion von Stress und mentale Erholung
• Kreativere Lösungsansätze und klare Entscheidungen

👉 Erfahre, wie du diese kraftvolle Methode professionell anwendest – im IHK-Zertifikatslehrgang „Resilienz- und Natur-Coach IHK“.

📅 Online-Infoabend am 10. Dezember
Erhalte alle Infos rund um Inhalte, Ablauf und Zertifizierung – kostenlos und unverbindlich.

➡️ Jetzt Platz sichern und dabei sein! Sende eine Mail an kontakt@mild.de

Nächster Start im April 2026 in Bonn

https://lnkd.in/gd_An7QZ

01/10/2025

Unsere neue Webseite mild.de ist online. Übersichtlicher, transparenter und neu erlebbar. Was noch neu ist, findest du in unserem aktuellen Mental Health Briefing (ehemals MILD News)

17/09/2025

Mit einem wunderbaren Blick Richtung Berge startet heute unser „Resilienz- und Natur-Coach IHK“ bei in Kooperation mit der . freut sich auf ihre Teilnehmenden. Wir wünschen allen viel Freude beim ersten Modul.

05/08/2025

Unsere Fachberater/-innen für Stress und Burnout 🎓

Vier Monate lang haben unsere 12 Teilnehmer/-innen intensiv gelernt, diskutiert und reflektiert. Jetzt sind sie bereit, andere professionell durch stressige Lebensphasen zu begleiten.

Gemeinsam mit der MILD sagen wir: Herzlichen Glückwunsch an alle und wir wünschen euch viel Erfolg auf eurem Weg! 🙌

📅 Der nächste Kurs beginnt am 12.02.2026, worauf wartest du? Jetzt anmelden: https://ow.ly/iK5650WtNQU

Adresse

Wolfratshauser Str. 145
Munich
81479

Telefon

+49 (0)89 37 94 19 73

Webseite

http://www.mein-mild.de/

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