Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 20:00 Dienstag 08:00 - 20:00 Mittwoch 08:00 - 20:00 Donnerstag 08:00 - 20:00 Freitag 08:00 - 18:00 Samstag 09:00 - 16:00

Maisha's Human Arts, Tegernseer LandStr. 161, Munich (2025)

19/12/2025

Türchen Nr. 19 🎄
Du willst auch mal mit HYROX starten? Wir sehen in unseren Kursen immer wieder die gleichen Fehler in den Übungen 🫣 Damit dir das nicht passiert, hier ein paar kleine Tipps zum Start ;)
Schau doch auch gern mal in unseren HYROX Kursen vorbei, damit du perfekt vorbereitet wirst 🔥

18/12/2025

Türchen Nr. 18 🎄
Du machst eigentlich gerne Cardio aber mit dem Laufband kannst du dich nicht wirklich anfreunden? Easy, wir haben ein fixes Cardio Workout zusammengestellt, das du machen kannst, ohne das Laufband einzubinden 🤞🏼;)

17/12/2025

Türchen Nr. 17 🎄
Hunger auf ein 3-Gänge-Menü zu zweit? ✨ Dann ist das jetzt eure Chance, einen schönen Abend im zu gewinnen und euch kulinarisch verwöhnen zu lassen!
Lateinamerikanische Fusion Kitchen und gemütliche Vibes, mitten in Giesing 🌮👨🏻‍🍳 Lust?

So kannst du teilnehmen:
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- Markiere eine Person, mit der du dir das schönste Rendezvous vorstellen kannst 🫰🏼
- optional: Poste es in deine Story und markiere uns, um die Gewinnchancen zu erhöhen

Teilnahmeschluss: 18.12. um 23:59 Uhr
Der/Die Gewinner*in wird am 19.12. ausgelost und per Nachricht informiert. 🎁✨

Viel Glück und eine friedvolle Adventszeit! 🤍🕯️

*Teilnehmen dürfen alle Personen ab 18 Jahren. Das Gewinnspiel steht in keiner Verbindung mit Instagram. Teilnahme aus Deutschland, Barauszahlung nicht möglich. Mit der Teilnahme an diesem Gewinnspiel willigst Du ein, dass wir deinen Nutzernamen, im Falle eines Gewinnes, in unserer Story zeigen und deine personenbezogenen Daten (Name, Anschrift) erfragen dürfen. Diese werden nicht für Werbezwecke genutzt.

16/12/2025

Türchen Nr. 16 🎄
Ein leckeres Add On für euch! Nach jedem Kurs ab 10 Uhr am heutigen Dienstag gibt es für alle Teilnehmer einen Smoothie To Go, frisch zubereitet von und abholbereit an der Rezeption 🍌🥒🍋‍🟩
Meldet euch noch für freie Kurse an und stärkt euch im Anschluss mit leckeren Vitaminen 🫰🏼

15/12/2025

Türchen Nr. 15 🎄
Die kleinsten Alltagsbewegungen können schnell mal nicht mehr ganz so easy sein. Was dabei hilft und wichtig ist: Stärkung der Mobilität. 🤞🏼 Am besten nach jedem Training bei uns die .konzept -Geräte nutzen und den Gelenken etwas Gutes tun 🤝🏼
Im Video gezeigt:
🔸 five GLUT
🔸 five SPAGAT
🔸 five CHEST

14/12/2025

Türchen Nr. 14 🎄
Happy 3. Advent! ✨
Um euch die Vorweihnachtszeit noch ein bisschen entspannter zu machen, verlosen wir einen 60-Minuten-Gutschein für eine wohltuende Lymphdrainage – perfekt, um dem Körper eine kleine Auszeit zu schenken ✨

So kannst du teilnehmen:
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- Markiere eine Person, der eine Lymphdrainage auch gut tun würde 🤞🏼
- optional: Poste es in deine Story und markiere uns, um die Gewinnchancen zu erhöhen

Teilnahmeschluss: 15.12. um 23:59 Uhr
Der/Die Gewinner*in wird am 16.12. ausgelost und per Nachricht informiert. 🎁✨

Viel Glück und eine friedvolle Adventszeit! 🤍🕯️

*Teilnehmen dürfen alle Personen ab 18 Jahren. Das Gewinnspiel steht in keiner Verbindung mit Instagram. Teilnahme aus Deutschland, Barauszahlung nicht möglich. Mit der Teilnahme an diesem Gewinnspiel willigst Du ein, dass wir deinen Nutzernamen, im Falle eines Gewinnes, in unserer Story zeigen und deine personenbezogenen Daten (Name, Anschrift) erfragen dürfen. Diese werden nicht für Werbezwecke genutzt.

13/12/2025

Türchen Nr. 13 🎄
180 Puls kann jeder - entweder halt beim Last Minute Weihnachtsshopping in der Stadt oder eben beim 8 Minute HIT Workout 💪🏼
Deine Entscheidung ;)

12/12/2025

Türchen Nr. 12 🎄
Ein Blick hinter die Kitchen-Kulissen 👨🏻‍🍳

Unserer Burger sind nicht nur fluffig & juicy - ihr schmeckt die Qualität. Und deshalb liebt ihr sie!
Wir arbeiten bewusst mit unseren Nachbarn zusammen und setzen auf Regionalität und ganz viel Liebe, in jedem einzelnen Produkt. 🍔

🥩 Unser Patties kommen von der .moll
🥖 Unsere Fluffy Buns sind von der Bäckerei

Weihnachtszeit ist die Zeit der Liebe - und die kommt bei uns vom Koch zum Teller 🫰🏼 Kommt vorbei und schmeckt es selbst!

11/12/2025

Türchen Nr. 11 🎄
It‘s PARTY TIME!! Am Samstag findet die letzte .party mit Glühwein y Reggaeton für dieses Jahr statt - und ihr könnt dabei sein! 🥳 Gewinnt 1 von 5 Tickets und tanzt mit eurer Begleitperson mit uns in die Feiertage rein!

Euch erwartet die Premium-Kombi:
Weihnachtsmarktstimmung mit Glühwein, Kaffee, Tacos & Reggaeton Vibes 🪩🌮🍷

🗓️ 13.12. | 16-22h
📍

So kannst du teilnehmen:
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- Markiere die Person, die dir noch ne Glühwein Session schuldet 🤝
- optional: Poste es in deine Story und markiere uns, um die Gewinnchancen zu erhöhen

Teilnahmeschluss: 12.12. um 12:30 Uhr
Der/Die Gewinner*in wird am 12.12. ausgelost und per Nachricht informiert. 🎁✨

Vamos, Freunde!

*Teilnehmen dürfen alle Personen ab 18 Jahren. Das Gewinnspiel steht in keiner Verbindung mit Instagram. Teilnahme aus Deutschland, Barauszahlung nicht möglich. Mit der Teilnahme an diesem Gewinnspiel willigst Du ein, dass wir deinen Nutzernamen, im Falle eines Gewinnes, in unserer Story zeigen und deine personenbezogenen Daten (Name, Anschrift) erfragen dürfen. Diese werden nicht für Werbezwecke genutzt.

11/12/2025

Türchen Nr. 11 🎄
It‘s PARTY TIME!! Am Samstag findet die letzte .party mit Glühwein y Reggaeton für dieses Jahr statt - und ihr könnt dabei sein! 🥳 Gewinnt 1 von 5 Tickets und tanzt mit eurer Begleitperson mit uns in die Feiertage rein!

Euch erwartet die Premium-Kombi:
Weihnachtsmarktstimmung mit Glühwein, Kaffee, Tacos & Reggaeton Vibes 🪩🌮🍷

🗓️ 13.12. | 16-22h
📍

So kannst du teilnehmen:
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- Markiere die Person, die dir noch ne Glühwein Session schuldet 🤝
- optional: Poste es in deine Story und markiere uns, um die Gewinnchancen zu erhöhen

Teilnahmeschluss: 12.12. um 12:30 Uhr
Der/Die Gewinner*in wird am 12.12. ausgelost und per Nachricht informiert. 🎁✨

Vamos, Freunde!

*Teilnehmen dürfen alle Personen ab 18 Jahren. Das Gewinnspiel steht in keiner Verbindung mit Instagram. Teilnahme aus Deutschland, Barauszahlung nicht möglich. Mit der Teilnahme an diesem Gewinnspiel willigst Du ein, dass wir deinen Nutzernamen, im Falle eines Gewinnes, in unserer Story zeigen und deine personenbezogenen Daten (Name, Anschrift) erfragen dürfen. Diese werden nicht für Werbezwecke genutzt.

10/12/2025

Türchen Nr. 10 🎄
In der Weihnachtszeit kann schnell mal der Rücken leiden bei den vielen, schweren Geschenken 🎁
Mit welchen Übungen man das vorbeugen kann, zeigen wir dir.

Disclaimer: Für die Entwicklung von Rückenschmerzen können viele verschieden Faktoren eine Rolle spielen, die außerdem sehr individuell sein können. Es kann hilfreich sein, solche allgemeinen Tipps zu befolgen. Bei auftretenden Schmerzen sollte aber immer der Einzelfall von einem Experten beurteilt und ein individueller Therapieplan erstellt werden.

09/12/2025

Türchen Nr. 9 🎄
Wir haben wieder was für dich! Welchen Kurs möchtest du probieren? 💪✨

Ob HIIT, Yoga, Pilates oder HYROX – bei uns findest du garantiert den passenden Kurs, um im Dezember aktiv, entspannt und energiegeladen zu bleiben. Vielleicht sogar perfekt für deine Hyrox-Vorbereitung? 🏋️‍♀️🤝

Kostenlose Kursteilnahmen für dich & deinen Buddy!

So kannst du teilnehmen:
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- Markiere deinen Gym Buddy und lass uns wissen, welchen Kurs du unbedingt mal mitmachen willst. 🤝💥
- optional: Poste es in deine Story und markiere uns, um die Gewinnchancen zu erhöhen

Teilnahmeschluss: 10.12. um 23:59 Uhr
Der/Die Gewinner*in wird am 11.12. ausgelost und per Nachricht informiert. 🎁✨

Viel Glück und eine friedvolle Adventszeit! 🤍🕯️

*Teilnehmen dürfen alle Personen ab 18 Jahren. Das Gewinnspiel steht in keiner Verbindung mit Instagram. Teilnahme aus Deutschland, Barauszahlung nicht möglich. Mit der Teilnahme an diesem Gewinnspiel willigst Du ein, dass wir deinen Nutzernamen, im Falle eines Gewinnes, in unserer Story zeigen und deine personenbezogenen Daten (Name, Anschrift) erfragen, diese werden nicht für Werbezwecke

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