24/04/2025
**Negative Gedanken? Diese Meditation löst sie auf. 🔥**
Du kennst das: Selbstkritik, Reue oder Zweifel kreisen im Kopf – als wären sie *wahr*. Doch was, wenn sie nur vorübergehende Energie sind?
In meiner neuen **geführten Meditation** (Link in Bio) lernst du:
✨ Wie du Gefühle *als reine Erscheinungen* beobachtest (nicht als „Problem“).
✨ Warum Bewusstsein nie von Scham oder Angst verändert wird.
✨ Eine ungewöhnliche Übung: *„Suche nach dem, das schaut.“*
**Probier’s aus & sag mir:**
Welches Gefühl willst du heute loslassen? 👇
(Schreib’s in die Kommentare – ich unterstütze dich!)
⏯ **Jetzt meditieren:** [https://youtu.be/hJjWKNZKbqw?si=v7qRmZIJ4XJ8n_-L]
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