Der Physio-Man hat einen 2. Standort in München bezogen, um den Impuls in München noch effektiver
08/04/2026
Wenn ich nur 10 Minuten für Mobility hätte, würde ich hier anfangen.
Nicht, weil diese Bewegungen neu sind.
Viele davon habe ich in den letzten Monaten bereits geteilt. Mobility bedeutet nicht, ständig neue Übungen hinzuzufügen. Es geht darum, immer wieder zu den gleichen Bewegungsmustern zurückzukehren, damit der Körper sie tiefer verinnerlichen kann.
Wiederholung ist Teil des Prozesses.
Bewege dich langsam. Atme durch die Übergänge. Lass jede Bewegung auf der vorherigen aufbauen.
Die Sequenz:
1. Hip Airplanes
Auf einem Bein stehen, das Becken nach außen und innen rotieren, während die Standhüfte stabil bleibt. Baut Kontrolle in der Hüfte auf.
2. Reverse Table Top External Rotation
Hüfte anheben, sanft vor und zurück schaukeln, dann kleine seitliche Bewegungen hinzufügen. Öffnet die Schultern und die Vorderseite der Hüfte.
3. Camel to Flexion
Die Brust in die Streckung heben, dann nach vorne beugen und den Kopf Richtung Boden bringen. Bewegt die Wirbelsäule durch Extension und Flexion.
4. Low Lizard Twist
Aus einem tiefen Ausfallschritt den Oberkörper rotieren und die Brust öffnen. Stellt die Rotation im Brustbereich wieder her, während die Hüften stabil bleiben.
5. Kneeling Twists with Gaze
Den Oberkörper rotieren, während die Augen der Bewegung folgen. Die Verbindung von Blick und Bewegung hilft, die Rotation zu koordinieren.
19/03/2026
Es ist nicht so schwer 😱
16/03/2026
POV: Du bist Physio und kannst einfach nicht mehr „normal“ stehen, ohne jede Haltung zu analysieren. Rücken gerade, Schultern runter, Gewicht gleichmäßig – der innere Physio arbeitet immer. 😅
13/03/2026
Wir waren alle schon mal dort, keine Sorge.
Das ist dein Zeichen, nicht dieser Freund zu sein … sondern stattdessen einen Physio-Termin zu buchen!
11/03/2026
Manchmal fehlt uns nicht die Kraft –
sondern das Vertrauen in unseren eigenen Körper. ✨
Das sehe ich jeden Tag bei Frauen:
• Angst vor Belastung
• Angst, etwas falsch zu machen
• Angst vor Schmerz
Und sobald Sicherheit entsteht, verändert sich alles. 🤍
Genau darum geht es in meiner Arbeit:
Körper, Kopf und Gefühl wieder in Einklang zu bringen. 🧠🫶🏼
Hast du dich darin wiedergefunden?
Schreib mir gerne, wenn du wieder mehr Vertrauen in dich und deinen Körper aufbauen möchtest. ✨💌
Trigger-Warnung 🚨
Dieser Beitrag ist mit einem Augenzwinkern gemeint.
Liebe evidenzbasierten Physios, Manualtherapeut:innen, Osteopath:innen und Chiropraktiker:innen – bitte nicht persönlich nehmen.
Wir spielen hier bewusst mit Klischees und werfen einen humorvollen Blick auf die aktuelle Studienlage.
Unser Ziel?
Schmunzeln, reflektieren – und danach motiviert weitermachen.
20/02/2026
Ready Medical ✨
Profesionalna, sterilna linija koja intenzivno hidrira, regeneriše i umiruje kožu, dok istovremeno pojačava i produžava efekat estetskih procedura.
Zahvaljujući snažnoj kombinaciji hijaluronske kiseline, antioksidanasa i regenerativnih aktivnih sastojaka, Ready Medical:
• ubrzava oporavak kože
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11/11/2025
🦴 Die Realität der Bandscheibendegeneration — und was du wirklich dagegen tun kannst
Deine Wirbelsäule ist nicht zerbrechlich – sie passt sich an, wie du sie benutzt.
Beweg dich regelmäßig. Stärke sie gezielt. Gib deinen Bandscheiben einen Grund, lebendig zu bleiben. 💪
19/10/2025
🪑 Zu langes Sitzen kann zu verspannten Hüften, einem steifen Rücken und schlechter Haltung führen – aber ein paar gezielte Übungen können deinen Körper wieder ins Gleichgewicht bringen.
Probier diese 4 Moves:
1️⃣ Hüftöffnung auf Tisch oder Couch
2️⃣ Dehnung der Körperseite & des Rückens im Türrahmen
3️⃣ Schulter- & Beinrückseiten-Stretch mit einem Stuhl
4️⃣ Gesäßaktivierung auf einer Bank
Beweg dich langsam, atme tief und halte jede Seite 20–30 Sekunden.
💫 Ein kleiner Aufwand kann Großes bewirken – dein Körper wird es dir danken!
15/10/2025
Verletzungen heilen nicht durch Abkürzungen, sondern durch Wissenschaft. 🧠💪
Die richtigen Physiotherapieübungen – abgestimmt auf deine Heilungsphase – sind der Schlüssel zu echter Genesung.
Weniger Schwellung, mehr Beweglichkeit, keine Langzeitsteifheit.
Denn Schmerzfreiheit ist nur der Anfang – wahre Heilung bedeutet, dass dein Körper wieder stark genug ist, um alles zu schaffen. ✨
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1993 hat der in Berlin geborene Begründer der Firma Physioimpuls, Thomas Schmidt, noch nicht gewusst, wo ihn all die Mühen hinführen werden.
Der Kaufmann und ehemalige Leistungssportler hatte noch nicht einmal die Idee eine Praxis oder ein Unternehmen zu eröffnen. Wie es nun einmal so ist, bei innovativen, unruhigen und tatkräftigen Menschen, aus Möglichkeiten entwickeln sich echte Chancen.
Einem Preußen (Berliner) war es nach mehreren Stationen im Norden des Landes gelungen, den Weg bis nach Bayern/München zu finden und sich dort zu etablieren. Die optische Darstellung und der Arbeitsstil sind dadurch stark geprägt.
“Leben und leben lassen ist unser Lebensmotto”
Für gewöhnlich wird eine Therapiepraxis für die Gesellschaft, aus Gründen der Vermarktung, der Eigendarstellung, und aber auch aus rechtlichen Gründen mit ewig langweiligen und undurchsichtigen Fortbildungen dasgestellt.
“ Unser Unternehmen ist anders”
Ob wir besser sind beurteilen SIE.
Wir wollen, dass das so vielfach propagierte Bio-Psycho-Soziale Denkmodell von allen gemeinsam gelebt wird. Das Team möchte das ganz normale praktisch orientierte und sozial geprägte Leben in unsere Praxis mit einbringen. Die Erfahrungen/Wandlungen des Menschen, auch als Therapeut in der Therapie, wollen wir in das Unternehmen einfließen lassen.
“Wandlung ist Leben, der sich ewig Wandelnde lebt ewig”
Bei Physioimpuls ist aber auch einer der festen Grundsätze, und für uns Therapeuten aber auch Patienten nicht immer ganz einfach: wir sind ein Wirtschaftsunternehmen im medizinischen Dienstleistungsbereich.
“Wir sind modern und zukunftsorientiert”
Seit 01.01.2018, nach 15 Jahren Selbstständigkeit und 10 jährigem Bestehen wurde das Unternehmen
Physioimpuls e.K.
in zwei Partnerschaftsgesellschaften gewandelt mit generationsübergreifendem Konzept
Physioimpuls Westend PartG. Physioimpuls Westpark PartG.
Schmidt & Kroner Schmidt & Kulmus
Gollierstrasse 47, Waldfriedhofstrasse 54,
80339 München 81377 München
“Der Weg ist nun frei für die nächste Generation!”
Die Geschichte eines Selbstständigen unterliegt immer wieder neuen Herausforderungen.
Zum 31.12.2019 ist leider nach einer kurzen Zeit die Praxis Physioimpuls Westpark PartG. aufgelöst worden und Frau Kulmus ausgeschieden. Die Form der Selbstständigkeit ist nicht unbedingt für jeden Menschen gemacht, aber auch das muss man respektieren. Wir wünschen ihr für Ihre Gesundheit und in ihrem neuen Beruf einen erfolgreicheren Weg. Es gibt noch noch immer die “Waldi” allerdings unter der alleinigen Führung des Alten, Thomas Schmidt. mit der Firmierung Physioimpuls e.K. und auch die Physioimpuls Westend PartG., Schmidt & Kroner unter der Führung Birgit Kroner ist noch am Start.
Seit ungefähr März 2020 sucht uns die Corona Zeit heim, sie schleift und nagt an uns Allen Weltweit. Es bleibt im Ergebnis offen......und hoffen.
Der Beruf des Therapeuten durchlebt einen sehr harten Arbeitsalltag und Berufsweg. Dennoch bietet dieser Dienstleistungsberuf sehr viele Möglichkeiten der Entfaltung und Entwicklung. Therapeuten sollten sehr zäh sein, über gute Innovationen verfügen, Lebensfreude, und mit Sicherheit wirtschaftliche Grundkenntnisse und eine Lebensphilosophie mitbringen.
Von diesen Eigenschaften profitieren in jedem Falle unsere Klienten/Patient/Kunden.
Wir sind immer in Bewegung, wir bringen alle in Bewegung. Wir sind ein Team von Sportlehrern, Physiotherapeuten, Osteopathen, Chiropraktikern, Apothekern und Heilpraktikern. Auf diese Vielfalt legen wir sehr viel Wert. Wir wollen, dass sich die gesamte Familie wohl fühlt.
