04/10/2021
Schon gewusst?
Die Nervenbahnen im Gehirn haben eine Länge von 5,8 Mio. Kilometern 🤯
Um eine gute Gedächtnisleistung zu fördern, helfen beispielsweise Omega-3 Fettsäuren, B-Vitamine und sekundäre Pflanzenstoffe, aber auch Bewegung ist nicht zu unterschätzen - denn diese fördert z.B. die Durchblutung und die Entstehung neuer Verknüpfungen im Gehirn. Sehr wichtig ist auch ein normaler Blutdruck, um die Gefäße besser vor einem Schlaganfall zu schützen 💡