12/01/2026
Angst - während meiner Kinderwunschzeit saß sie so tief in mir, dass sie einfach mit dazu gehörte. Hab sie oft gar nicht mehr bewusst wahrgenommen. Sie war einfach völlig normal für mich. Mein ständiger Begleiter. Mal richtig krass und dann wieder weniger. Aber eben immer da.
Und ich weiß, dass es so vielen Frauen mit unerfülltem Kinderwunsch ganz genau so geht. 😌💔
Und für die Angst macht es auch erstmal keinen großen Unterschied,
💔 ob du noch nie schwanger warst,
💔 bereits Sternenmama bist und nach diesem Verlust wieder schwanger werden möchtest
💔 oder schon Mama bist, aber es jetzt eben trotzdem nicht klappt.
Weil da ist oft so unfassbar viel Angst, über so viele unterschiedliche Dinge... ❌😫🙈
"Vielleicht kann mein Körper wirklich nicht schwanger werden."
"Ich verliere jeden Monat wertvolle Zeit!"
"Was stimmt nicht mit mir?"
"Alle anderen werden schwanger - nur ich nicht."
"Wenn es nie klappt?"
"Wenn ich nie Mama werde?"
"Wenn meine Beziehung daran zerbricht?"
"Keiner versteht mich, ich nerve sie bestimmt damit."
"Wenn ich aufhöre zu hoffen, dann verrate ich mein Wunschbaby."
"Bin ich ein schlechter Mensch, weil ich mich nicht für andere freuen kann?"
"Ich kann mich nicht auf meinen Körper verlassen."
"Warum schaffe ich das normalste auf der Welt nicht?"
“Ein Leben ohne dieses Baby ist einfach undenkbar.”
“Mache ich etwas falsch?”
“Bin ich schon zu alt?”
Und ja, je nachdem durch was du mit deinem Kinderwunschweg schon durch musstest....
Gibt's meistens noch paar zusätzliche oben drauf. ⬇️😵
"Was wenn ich beim nächsten Mal mein Baby wieder verliere?"
“Mein Körper hat mich und mein Baby im Stich gelassen.”
“Warum werde ich jetzt nicht mehr schwanger?”
“Ich traue mich gar nicht mehr mich zu freuen.”
“Ich halte das kein weiteres mal aus.”
“Warum klappt es jetzt plötzlich nicht mehr?”
“Fordere ich etwas ein, dass mir nicht zusteht nachdem ich schon Kinder habe?”
Und selten kommt Angst als “klare Angst” um die Ecke. 😰
Sondern sie versteckt sich hinter:
Druck, Ungeduld, Wut, Scham, Hoffnungslosigkeit, Schuld, Kontrolle, Rückzug, Schlafproblemen, körperlichen Beschwerden... 😑
Und klar, nicht jede Frau hat alles - zum Glück! 🙏
Aber viele haben viel zu viel! Und das schon viel zu lange! 😱💔
Und das eigentliche Problem ist ja, dass Angst nichts so oberflächliches ist das man eben hat.
Sondern Angst findet tief in dir statt - und zwar überall! 💥
Sie ist in deinem Kopf, deinen Gedanken, deiner Seele, deinem Herzen, deinen Gefühlen, deinem Körper, deinem Hormonsystem, deinem Nervensystem, deinen Taten, deinem Handeln.
ÜBERALL! 💥😖
Und sie legt einfach alles lahm - blockiert, bremst, hält zurück. ❌🛑
DICH.
DEIN LEBEN.
Und auch, dass DEIN WUNSCHBABY kommen kann.
Aber was ich dir unbedingt mitgeben möchte: 🙏
ES IST NICHT DEINE SCHULD!
DU MACHST NICHTS FALSCH!
UND: Angst ist KEIN ZEICHEN VON SCHWÄCHE!
Denn eigentlich ist Angst eine Schutzreaktion unseres Körpers.
Eigentlich will sie uns vor akuten Gefahren warnen und so schützen.
Problematisch ist nur, wenn sie zu unserem ständigen Begleiter wird... wenn wir sie einfach nicht mehr los werden. 🤬
Ich hätte mir damals gewünscht, dass mir das jemand so direkt gesagt hätte. 💯👍
Weil ich mich so hilflos, so ohnmächtig gefühlt habe, so allein.
Rückblickend frag ich mich manchmal, wie ich mit dem Level an Angst überhaupt klar gekommen bin.
Denn wenn ich ehrlich bin war’s manchmal schon echt richtig krass - hab's hald nur nicht so wahrgenommen... 🤷♀️🤯
Und ich möchte noch was wichtiges mit dir teilen:
Es muss nicht so bleiben! Es gibt Wege da raus! ✅💪
Dein Körper ist fähig all das wieder los zu lassen. Sich wieder zu regulieren.
Wenn die Voraussetzungen stimmen. ⚖️✨
Ich selbst durfte das erleben, nachdem ich entschieden hatte “jetzt muss sich etwas ändern”, für mich los gegangen bin und Dinge anders gemacht habe”.
Und zum Glück gab es dann diesen Menschen in meinem Leben, die mir genau das vermittelt hat.
Mich dabei an die Hand genommen hat, mich unterstützt hat, mit mir den Weg gegangen ist. 💕
Und ich so Schritt für Schritt, manchmal kleine und manchmal riesen große, den ganzen Mist los lassen konnte. ✨
Und wieder bei mir angekommen bin. ✨
Wieder mit mir und meinem Körper verbunden.✨
Wieder Vertrauen hatte - in mich, meinen Körper, den Prozess.✨
Und mich endlich wieder frei, leicht, unbeschwert, mutig, erfüllt fühlte. ✨🥳
Endlich wieder Durchatmen konnte! 🤩
Und ich so auch wieder für mein Wunschbaby bereit war, dass ich ein knappes Jahr später dann schon in meinen Armen halten konnte. 🤱👶
Und genau das ist auch für dich möglich, daran glaube ich fest! 💯👌
Wenn du mehr über meinen Weg erfahren möchtest, dann komm jetzt in meine Gruppe “Kraftvoller Kinderwunschweg: Strahlend leicht und verbunden zum Wunschbaby”.
Ich freu mich von Herzen auf dich! Deine Melanie
https://www.facebook.com/groups/kraftvollerkinderwunschweg/
