Nadja Schink Long Covid Coaching

Nadja Schink Long Covid Coaching Physiotherapeutin bei Long COVID. Dein leistungsstabiler Alltag. Ohne Angst vor Rückschlägen.

💚 Ich mach‘s noch mal!!!😄Am 22. Mai geht’s los!Mein Workshop „In Bewegung mit Long Covid, PostVac & ME/CFS“ startet!Drei...
30/04/2025

💚 Ich mach‘s noch mal!!!😄

Am 22. Mai geht’s los!
Mein Workshop „In Bewegung mit Long Covid, PostVac & ME/CFS“ startet!

Drei Tage. Drei Sessions. Jede Menge Aha-Momente und Mini-Schritte in Richtung mehr Stabilität und Sicherheit in deiner Bewegung.

Live via Zoom, ganz bequem von zu Hause aus. 🧘‍♀️💻

Was dich erwartet:

Tag 1 (Mi, 22.5. | 15–16 Uhr) – Deine persönliche Trainingsbewegung: Wie du herausfindest, was dir wirklich guttut ❤️‍🩹

Tag 2 (Do, 23.5. | 15–16 Uhr) – Bewegung portionieren: Kleiner denken, klüger handeln 🧠

Tag 3 (Fr, 24.5. | 11–12 Uhr, open end) – Q&A, Körpercheck live & Integration: Wie du die Erkenntnisse in deinen Alltag bringst ✅

Das bekommst du außerdem:

✅ 3 Monate Zugriff auf alle Aufzeichnungen ⏳

✅ Ein liebevoll gestaltetes Mini-Workbook zum Mitmachen & Dranbleiben ✍️

✅ Motivation, Struktur und konkrete Umsetzungsideen ✨🧭

Kosten? Schlanke 29,99 € 💶

Das sagen Teilnehmer:innen vom letzten Mal:

„Ich dachte, ich weiß schon viel, aber ich habe gemerkt, ich denke immer noch zu groß. Jetzt starte ich mit einem Mini-Trainingsplan, täglich machbar & sicher. Danke, Nadja!“ ❤️🙌

„Ich finde deine Workshops super gut, sehr empathisch und vor allem absolut professionell. Ich finde einfach toll, was und wie du es uns Betroffenen anbietest.“ 🙏🌟

Wenn du dabei sein willst, schreib mir „WS“ in die Kommentare oder klick direkt auf den Link in der Bio!

Ich freue mich auf dich!✨

Deine Nadja
Physiotherapeutin & Achtsamkeitstrainerin mit Herz 💚für Betroffene mit Long Covid, PostVac & ME/CFS✨

👜Arbeiten mit Long Covid – aber WIE?Die REHADAT-Befragung „Long COVID im Arbeitsleben“ wurde im April 2023 veröffentlich...
28/02/2025

👜Arbeiten mit Long Covid – aber WIE?

Die REHADAT-Befragung „Long COVID im Arbeitsleben“ wurde im April 2023 veröffentlicht und zeigt, wie schwer es für Betroffene ist, mit anhaltenden Symptomen im Job zu bleiben.

Viele Arbeitgeber verstehen die Herausforderungen nicht, Symptome treten oft erst mit Verzögerung auf, und der Balanceakt zwischen Arbeit & Erholung ist enorm schwierig.

❓Wie hat sich dein Arbeitsalltag durch Long COVID verändert?

🔝Schreib‘ mir gerne in den Kommentar.

https://www.rehadat.de/export/sites/rehadat-2021/lokale-downloads/rehadat-publikationen/auswertung-umfrage-long-covid.pdf















🤯Arbeiten mit Long-COVID. Wie geht das?In der Medizin und Gesellschaft wird Long-/Post COVID immer mehr anerkannt – und ...
24/01/2025

🤯Arbeiten mit Long-COVID. Wie geht das?

In der Medizin und Gesellschaft wird Long-/Post COVID immer mehr anerkannt – und das ist super wichtig! 🙌

Was ist mit dir?
Du bist auch betroffen, gehst aber schon wieder arbeiten.
Du funktionierst für „das System“, aber kämpfst deinen eigenen Kampf.

💥 Mit Symptomen.
💥 Mit Energiemangel.
💥 Mit der Angst vor dem nächsten Crash.
💥 Mit dem Anspruch an dich selbst.

🎯 Genau hier komme ich ins Spiel!
Ich helfe dir, als berufstätigen Long-COVID-Betroffenen, deinen Arbeits-/Alltag besser zu bewältigen.

Das bedeutet für dich:
✅ Mehr Klarheit, wie viel du dir zutrauen kannst.

✅ Mehr Energie, ohne jeden Tag komplett platt zu sein.

✅ Weniger Symptome, durch weniger Überforderung.

Ich kenne beide Seiten:
Als Physiotherapeutin, BEM-Team-Mitglied (Berufliche Eingliederung Management)und Führungskraft arbeite ich seit über 24 Jahren mit Menschen, die trotz gesundheitlicher Einschränkungen ihren Job meistern wollen und manchmal auch müssen,

Und glaub mir: Mit den richtigen Strategien geht da was! 💪

🌟 In 10 Minuten zum ersten Schritt!
Hol dir meinen kostenlosen Energie-Guide und finde heraus:
• Wie du deine Belastungsgrenzen erkennst,

• wie du deinen Akku besser managst und

• wie du nach der Arbeit langfristig noch genug Energie für dich selbst hast!

💌 Schreib mir einfach das Stichwort BOOM in den Kommentar und ich schicke dir alle Infos!
🚀 Du kannst direkt loslegen.

Ich bin hier, um dir zu zeigen, dass es anders geht. Schritt für Schritt. Mit Klarheit, Struktur und ein bisschen Leichtigkeit. 😊

Schreib mir – ich freue mich, von dir zu hören! 💚

➡️ Bewegen und Belasten. Du kommst nicht drum herum!Warum du dich bei Erschöpfung und 199 anderen Long COVID Symptomen b...
27/08/2024

➡️ Bewegen und Belasten. Du kommst nicht drum herum!

Warum du dich bei Erschöpfung und 199 anderen Long COVID Symptomen bewegen solltest.
Ja sogar bewegen musst, meiner Meinung und Erfahrung nach.

❗️Long COVID = Vielzahl täglicher Herausforderungen, die von ständigen Beschwerden begleitet werden.

Die Bewegung ist ein zentraler Baustein deiner Genesung. Denn Bewegung mit Augenmaß fördert die Selbstregulation deines Nervensystems.
🧠✨ Studien belegen das.

Doch wie schaffst du es, aktiv zu sein, ohne dich zu überfordern?
🔑Der Schlüssel liegt in der Achtsamkeit!

Höre auf deinen Körper.
Beobachte während der Bewegung deine Atmung und dein Wohlbefinden. Deine Körpersignale sind wie ein inneres Navigationssystem.

Vermeide Überlastung, indem du bewusst und unmittelbar auf die Reaktionen deines Körpers reagierst. 🧘‍♀️

⌚️Tracke deine Werte
Dein Puls und die Sauerstoffsättigung sind objektive Indikatoren, die dir zeigen, wie dein Körper auf Bewegung reagiert. Sie helfen dir, sicher zu trainieren und geben dir das Vertrauen, dass du dich auf dem richtigen Weg befindest. 📊

🚶‍♂️Jeden Tag ein kleiner Schritt
Finde DIE EINE Bewegung, die dich nicht überfordert, und integriere sie täglich in deinen Alltag. Es muss nichts Großes sein—wichtig ist die Regelmäßigkeit. Dein Nervensystem wird dadurch beruhigt und du signalisierst: „Alles ist in Ordnung. Du bist in Sicherheit.“

Diese kleinen Schritte machen einen großen Unterschied in deiner Genesung.🚶‍♂️

Möchtest du auch die Bewegung finden, die zu dir passt und deine Regeneration unterstützt?
Dann kommentiere mit BEWEGUNG.


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➡️ Bewegen und Belasten! Du kommst nicht drum herum!Warum du dich trotz Erschöpfung und 199 anderen Symptomen bei Long C...
27/08/2024

➡️ Bewegen und Belasten! Du kommst nicht drum herum!

Warum du dich trotz Erschöpfung und 199 anderen Symptomen bei Long COVID bewegen solltest.
Ja sogar bewegen musst, meiner Meinung nach.

Long COVID = Vielzahl täglicher Herausforderungen, die von ständigen Beschwerden begleitet werden.

Trotzdem ist Bewegung ein zentraler Baustein für deine Genesung. Denn Bewegung mit Augenmaß fördert die Selbstregulation deines Nervensystems.
Studien belegen das 🧠✨

🔑Der Schlüssel liegt in der Achtsamkeit.

Höre auf deinen Körper. Beobachte deine Atmung und dein Wohlbefinden während der Bewegung.
Vermeide Überlastung, indem du bewusst und unmittelbar auf die Reaktionen deines Körpers reagierst. 🧘‍♀️

⌚️Tracke deine Werte
Dein Puls und die Sauerstoffsättigung zeigen dir, wie dein Körper auf Bewegung reagiert. Sie helfen dir, sicher zu trainieren und geben dir das Vertrauen, dass du dich auf dem richtigen Weg befindest. 📊

🚶‍♂️Jeden Tag ein kleiner Schritt
Finde DIE EINE Bewegung, die dich nicht überfordert, und integriere sie täglich. Dein Nervensystem wird beruhigt und du signalisierst ihm durch dein achtsames Hendeln: „Alles ist in Ordnung. Du bist in Sicherheit.“ 🚶‍♂️

Möchtest du auch die Bewegung finden, die zu dir passt und deine Regeneration unterstützt?

Dann kommentiere mit „Bewegung“ .


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Adresse

Stettiner Straße 18
Munster
29633

Webseite

https://www.long-covid-coaching.com/impressum,

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