Wie sind die Öffnungszeiten?

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Shanti Ayurveda & Yoga

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Murnau am Staffelsee
Shanti Ayurveda & Yoga

Hallo! Schön, das du da bist! Ich bin ayurvedsiche Gesundheits-& Ernährungsberaterin, gebe ayurv Sprich mich einfach an und wir finden einen passenden Termin.

Zu den angezeigten Öffnungszeiten bin ich erreichbar und für Beratungen/ Behandlungen/ Yoga verfügbar. Ich bin aber auch immer offen für andere Zeiten oder Termine am Wochenende, falls es nicht anders geht.

12/06/2025

Join us!

01/08/2024

Kirtan Bliss!

Today my partner .sized.ben and me hosted our first Kirtan since our daughter Mira is born. It was so beautiful to experience support from grandma, who looked out and joined the Kirtan with her. Mira loves music and it’s such a special experience to share this and be in the energy of community when singing together.

After a phase of feeling very tired, this event with my family was setting free new energy! We want to share Yoga in its wholeness and step by step Ben and me are on our way, actually doing it ☺️.
We are so grateful to call this our work and that Yoga is part of our daily life.
I just wanted to share this and appreciate also ourselves for stepping forward and going out with what we are passionate for. And more is to come… ✨

21/06/2024

Happy World Yoga Day!

I could post a picture of me doing some Asana, but I decided not to ;)

Because I want to emphasise that Yoga is so much more than the physical Poses. Asana is a great tool to connect with yourself on gross level through your body and breath. Of course you feel a difference when practicing and maybe feel that Yoga is giving you more than just a nice stretch.
And maaaaybe through this you wanna learn more about what is Yoga beyond the Asana.

For me personally Yoga was also first a physical Journey, and then I digged deeper and deeper and every day Iam still learning. Yoga gave me a direction in life and helps me always finding back to this direction, even I I take turns sometimes because Iam a human being.
For me it’s not about finding enlightenment or something, but it is how I can participate in life. How to create more understanding & kindness’s towards myself and others. How to enjoy, appreciate an BE more in the moment. How to deal better with more unpleasant situations. How to be a better person, but also being with all my flaws. It helps me reminding again and again that we are all the same at our deepest core, all connected and all beautiful souls.

Again, the Yogic Philosophy and all the tools it uses gives me a direction. And for this Iam so thankful.
Yoga is a part of my life and yes, it helps me a lot.
Maybe you should also give it a try! ;)

Thanks for reading this little Love Letter for Yoga! 🧡

31/05/2024

Die Yogareise geht in die 2. Runde! Wir freuen uns schon so, im Herbst wieder in Rishikesh zu sein.
Es gibt noch freie Plätze :)
Melde dich bei oder .sized.ben wenn du Fragen hast.
Alle Infos gibt’s auf der Website: www.ayurvedamurnau.de

❤️

25/03/2024

Seva.
Seva is a sankrit word, and one of its meanings is to serve without getting something materialistic back. Serving from the heart for a higher purpose.
So… since Iam a very new Mom I really feel that being there for a little baby is a beautiful form of seva. Not only serving for my baby, but also taking care of myself for being in a calm state of mind, when interacting with my child. Serving to make sure my child feels save and loved.
Checking in what’s important and what’s not. For example I live in my pyjamas most of these days, but this is SO not important :) Taking some things more easy, that have been more important to me before feels kind of freeing.
What a beautiful time this is in .sized.ben and my life. We are so thankful!

For now Iam still in my baby break from work, but I will let you know when I feel it’s time to come back and also serve in sharing Yoga and Ayurveda.

See you soon! 🧡

11/03/2024

Juhu, auch dieses Jahr kommt Surinder Singh wieder nach München! Aufrgund der hohen Nachfrage der letzen Jahre dieses mal zwei ganze Tage!
Er ist mein langjähriger Lehrer und einer der Gründe, warum ich immer wieder nach Rishikesh zurückkehre, da es in seinen KLassen immer so viel zu lernen gibt und es einfach so inspirierend ist! Für alle Level geeignet und für jede & jeden, die tiefer in Yoga einsteigen wollen und Lust auf inspirende Klassen haben :)

11/03/2024

Ich freue mich, diesen tollen Workshop organisieren zu dürfen! Vikram ist Yogalehrer & Yogatherapeut aus Rishikesh und der SOhn von Surinder SIngh. Bei ihm habe ich meine Yogatherapie Ausbildung gemacht und daher kann ich das Üben mit Ihm von Herzen empfehlen! Toll für Alle die Lust haben etwas mehr über Yoga zu erfahren und vor allem, welche Tolls Yoga uns bietet, wie wir uns Selbst unterstützen können auf körperlicher und psychischer Ebene. Dont miss this opportunity!

07/02/2024

✨PAUSE✨

Heute hab ich sie ganz deutlich gehört. Die Zeichen die mir zukamen, dass ich jetzt erst mal garnix mehr machen muss, bis unser Baby zu uns kommt. Hat etwas länger gedauert, aber so ist mein Weg und das ist auch genau richtig so. Jede und jeder ist anders und hat verschiedene Kapazitäten und das darf auch gesehen und so gelebt werden, daran glaube ich ganz fest und das habe ich auch von Ayurveda gelernt 🙏🏽

Auf jeden Fall habe ich jetzt entschlossen, offiziell Babypause zu machen und alle meine Arbeit, die ich so sehr liebe, für eine bestimmte (oder unbestimmte) Zeit niederzulegen. Dafür darf ich mich bekümmern lassen, die Beine hochlegen, mich freuen auf das was bald kommt und dann sehen wir weiter 😌
sized.ben wird ein paar meiner Yogaklassen übernehmen, was großartig ist! Darüber halte ich dich auf dem Laufenden. Und auch das Massageangebot wird durch Kollegen aufrecht erhalten bleiben.

Hier auf Instagram werde ich natürlich Updates zu Yoga, Massage und Workshops teilen (es wird definitiv einen Workshop mit Surinder geben im Juni!!!), und sonst ganz intuitiv handeln. Aber auch hier wird sicher mal ein Päuschen sein ✨

Wenn du Fragen hast, melde dich sehr gerne hier per DM bei mir oder schreib eine Email an tanja@ayurvedemurnau.de. Ich antworte auf jeden Fall, es könnte halt eventuell der Fall sein, dass es ein bisschen dauert.

So, jetzt freue ich mich auf Tage ohne Pläne, Innenschau, Ruhe, ganz viel Zeit für mich und alles was ich noch so machen mag, ganz ohne Verpflichtungen. Herrlich!!! 🙏🏽✨🧘‍♀️

Diese ganze Schwangerschaft lehrt mich so sehr, ins Vertrauen zu gehen, wieder und wieder. Dafür bin ich sehr dankbar.

See you soon ✨🙏🏽🪶☀️

👶

25/01/2024

Being at Ease - haha not so easy 😅

In this last weeks for me personally it was sometimes hard to find ease in between daily life. Being pregnant is a big transformation and a Prozess of letting go, which sounds easier than it is (for me). Iam thankful for this process, helping me getting ready and creating more space for this new exiting chapter. And of course I have some beautiful tools that support me :)

Especially the yoga practice helps. is one my mantras these days while moving the body. May I find stability and ease in not only the Asana, but also in my mind and heart. It reminds me constantly about me creating these habits not only on my yogamat, but also in life. Practising Yoga of the mat is the key here, and the daily practice is my reminder.

SO: May you and everyone be happy and flow with ease through this funky journey called life.

22/10/2023

New learnings.

Iam so thankful to go through this Process with all its ups and downs.
I learn in a new way to trust my body and learn to let go on a complete new level. Trying to surrender into this unknown part of our life day by day by exploring and witnessing what’s happening inside me physically and also on more deeper levels.

Yoga and Ayurveda are playing an important role for me. Ayurveda especially on physical level, how to nourish myself in a good way and how to balance the Doshas throughout pregnancy. Also how conceiving is seen in Ayurveda really resonates with me so it helped me a lot, especially with all the insecurities in the first few month…
Yoga of course on physical level (which just feels SO good) but also building strength mentally and in philosophical way. Iam reflecting a lot about union these days and how it shows. Maybe the baby growing in the womb of a woman is a beautiful picture of unity and this love that in the end connects us all?
Yeah, this and a lot more is what’s going on in my mind lately. Just sharing a little glimpse of that, so maybe you can also reflect on what’s the meaning of union for you is at the moment.

So far I can say it’s a real process of letting go and as a result creating space for the soul who choose us as it’s family. We are so happy to meet you in 2024 ✨

20/10/2023

Neues Datum 💫

Ich freu mich auf einen gemeinsamen Yoga Deep Dive.

18/10/2023

☀️ Yogareise 2023 🌙

Heute ist die Yogareise zu Ende gegangen und .sized.ben und ich sind sehr dankbar für diese Erfahrung.

2 Wochen mit vollem Yogaprogramm, Rishikesh erkunden, essen ausprobieren, Grenzen erforschen, Chaos, von Fröhlichen Momenten bis hin zur Krank sein und Überforderung hat Indien mal wieder gezeigt das ALLES da sein darf. Kein Land zeigt Gegensätze so klar und wunderschön auf wie Indien und das durften auch unsere TeilnehmerInnen erleben.

Wir sind so dankbar für das Vertrauen, welches uns geschenkt wurde und für die Offenheit gegenüber dem Unbekannten.

Wir alle haben viel gelernt in diesen 2 Wochen und für mich persönlich war das Thema „loslassen“ von Vorstellungen sehr präsent. Ich bin so dankbar, das .sized.ben und ich diesen Raum schaffen konnten, in welchem die Teilnehmer in die Selbsterforschung gehen konnten.

Viel Dankbarkeit ist in unseren Herzen!
Dankbarkeit für unsere wundervollen Teilnehmerinnen.
Dankbarkeit für Indien und die Herzlichkeit, mit welcher man hier jedes Mal empfangen wird.
Dankbarkeit für die tollen Lehrer (es sind nicht alle Lehrer auf den Fotos zu sehen) welche ihr Wissen so großzügig mit uns geteilt haben (besonders .yogashala was sich immer anfühlt wie Zuhause sein).
Dankbarkeit für uns Selbst und unseren Mut, die erste Yogareise nach Rishikesh zu organisieren.

Jetzt heißt es für uns erst mal etwas ruhen, integrieren und unseren persönlichen Rishikesh Alltag zu leben, bevor es dann in 2 Wochen wieder zurück nach Deutschland geht, wo das nächste neue Kapitel losgeht.

🧡🙏🏽🕉

Adresse

Leonhardistraße
Murnau Am Staffelsee
82418

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Dienstag	08:00 - 19:00
Mittwoch	08:00 - 19:00
Donnerstag	08:00 - 19:00
Freitag	08:00 - 19:00

Webseite

http://www.ayurvedamurnau.de/

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