
24/08/2025
3 darmfreundliche Lebensmittel für deinen Alltag
1️⃣ Naturjoghurt – unterstützt die guten Bakterien im Darm.
2️⃣ Sauerkraut – liefert probiotische Kulturen.
3️⃣ Vollkornprodukte – geben wertvolle Ballaststoffe.
Diese kleinen Helfer stärken deine Darmflora und damit auch dein Wohlbefinden.
Welches davon kommt bei dir am häufigsten auf den Tisch?
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