Physioprofil Murrhardt

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Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von Physioprofil Murrhardt, Physiotherapeut, Theodor-Heuss-Str. 1, Murrhardt.

07/05/2024

Übung zur Verbesserung der Schulterbewegung ✌️

haitham

30/04/2024

Langes Sitzen und Büroarbeit sind häufige Ursachen für Schmerzen im Rautenmuskel. Probieren Sie diese Übung aus, bleiben Sie dran und berichten Sie uns von Ihren Ergebnissen💪

Haitham

23/04/2024

Eine Schwäche der das Handgelenk umgebenden Muskeln führt zu Schmerzen im Gelenk. Durch die Aufrechterhaltung der Muskelkraft werden Schmerzen und Handgelenksverletzungen vermieden ✌️

Alkoraydi Haitham

16/04/2024

Bandscheibenvorwölbung der Halswirbelsäule

Eine Bandscheibenvorwölbung, allgemein bekannt als Bandscheibenvorwölbung, tritt auf, wenn die Bandscheiben und die dazugehörigen Bänder intakt sind, kann aber eine Ausbuchtung bilden, die auf die Spinalnerven drückt. Dieser Zustand verursacht Schmerzen im Nacken, in der Schulter und in den Armen.
Haitham

09/04/2024

Mangelnde Flexibilität der Brustwirbel ist einer der Gründe, die bei dieser Bewegung zu einem Knacken in der Brust führen. Probieren Sie die Übungen aus und verraten Sie uns den Unterschied in den Kommentaren 👇
haitham

02/04/2024

KOPFSCHMERZEN 🤕

Hier ist ein dreistufiger Prozess, der Ihnen hilft, Nackenkopfschmerzen zu lindern 👇🏽

1. Entspannung: Benutze einen Massageball oder Tennisball und rolle sanft die Muskeln des oberen Nackens für etwa 30 Sekunden auf jeder Seite 🎾

2. Dehnung: Diese Dehnung im Video zielt auf Ihren Levator Scap-Muskel sowie Ihre Subokzipitalmuskeln ab. Etwa 20–30 Sekunden auf jeder Seite gedrückt halten ⏱️

3. Stärken: Band Chin Tucks sind eine großartige Möglichkeit, die Nackengelenke zu mobilisieren und Ihre tiefen Nackenbeuger zu stärken. Menschen mit einer Schwäche leiden hier häufig unter Nackenschmerzen und Kopfschmerzen. Streben Sie zwei 12er-Sets an 💪🏼

Speichern Sie diesen Beitrag, um es beim nächsten Mal auszuprobieren, wenn Sie Kopfschmerzen haben, oder verwenden Sie ihn regelmäßig, um zu verhindern, dass Kopfschmerzen auftreten ❤️

haitham

26/03/2024

rhomboider Schmerz

Wenn Sie leichte Schmerzen haben, können diese innerhalb weniger Tage oder einer Woche besser werden, bei schweren Muskelverletzungen kann es jedoch einige Wochen oder sogar Monate dauern, bis sie vollständig verheilt sind. Zur schnellen Schmerzlinderung können Sie auch Schulterdehnungsübungen, Eistherapie oder nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente ausprobieren.
Haitham

13/03/2024

Kieferschmerzen und Klicken

Kieferklicken ist ein häufiges Symptom von CMD (Kiefergelenksstörung). Zu den Ursachen gehören Traumata, Stress und Zähnepressen. Zu den Behandlungen gehören Änderungen des Lebensstils,

Alkoraydi Haitham

Adresse

Theodor-Heuss-Str. 1
Murrhardt
71540

Telefon

+4971929319930

Webseite

http://www.physioprofil-murrhardt.de/

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