Du ärgerst dich schnell, heftig und lange? Dann ist diese Seite geanu richtig für dich. Wirkt auch für dich!
Viele spannede Beiträge und Webinare rund um deinen Ärger und deinen Stress und wie du ihn kinderleicht los wirst.
17/06/2021
Jeder kennt sie, die Kolleginnen und Kollegen mit denen man einfach nicht klarkommt. Wie kann Wertschätzung im täglichen Miteinander trotzdem gelingen? Darum ging es heute beim ! Danke Anka Hansen für einen gelungenen Kongressauftakt!
Weitere Webinare findet ihr hier! ➡️ https://bit.ly/3q25iga
12/06/2021
Neuer Wind für dein Team gefällig? Mit diesem erkenntnisreichen und lösungsorientierten Tagesseminar "Klimakonferenz" pustet ihr eure dunklen Wolken im Team weg.
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“Ich bin so wütend!”
“Ich könnte ausrasten!”
“Ich ärgere mich, weil mich diese Person so wütend macht!”
Kennst du das?
Wenn du deine Emotionen immer noch in die Hände anderer Menschen legst, bist du wahrhaftig arm dran. Denn dann bestimmen die anderen, wie es dir täglich geht.
Dann geht es dir gut, wenn andere sich anständig und empathisch verhalten und tun was sie sollen. Und es geht dir schlecht, wenn andere offensichtich wie ein Elefant im Porzelanladen mit deinen (oder anderen) Gefühlen umgehen und nicht tun was sie sollen.
Aber: wie groß ist denn die Wahrscheinlichkeit, dass diese Menschen um dich herum so reagieren und handeln, wie du es dir wünschst? Ich verrate es dir = 0,00 %.
Das bedeutet: die anderen werden sich nicht ändern!
Aber: du kannst dich ändern! Du kannst dein Handeln und Verhalten ändern!
Dann bist du emotional unabhängig von den anderen (Idioten) und übernimmst emotionale Machtübernahme über deine Gefühle (Emotionen).
Wie das geht erfährst du regelmäßig auf dieser Fan-Page.
Meine Forschungsgebiete: Emotions-Reduktion/Aktivierungs-Methoden & positive Psychologie im arbeitsorganisations-psychologischem Kontext und in Lebenswelten.
Resultate: Du
- bist Herrin oder Herr deiner Selbst
- bestimmst ob du dich ärgern willst oder nicht (und wie lange)
- erlaubst anderen nicht mehr, dich klein zu machen und dich schlecht zu fühlen
- kannst wieder effizient und effektiv denken und handeln
- verletzt/verärgerst andere nicht mehr mit durch Ärger geprägten Verhalten
- hast wieder mehr Energie für das Wesentliche (für dich und deine Menschen)
- Optimierst deine psychische Gesundheit
- gewinnst wieder Lebensfreude
- gewinnst deine Selbstwirksamkeit zurück!
Glückwunsch: schön, dass du hier bist.
Gutes Gelingen
PS: Wirkt auch für (Ärger-) Härtefälle!