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Einfache manuelle Techniken 🤍
Massage | Taping | Lymphdrainage
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22/02/2026

Du möchtest diese und weitere Massagetechniken kennen lernen? Dann melde dich jetzt an zu meiner exklusiven Massageschulung am 18.-19. April 2026.

• die Schulung findet an einem Wochenende statt

• in den 2 Tagen zeige ich dir die klassische Massage
komplett von Grund auf, inklusive fortgeschrittener
Techniken aus meiner Praxis

• wir arbeiten in einer kleinen Gruppe von maximal 6
Teilnehmern, damit ich jeden persönlich betreuen
und korrigieren kann

• zusätzlich bekommst du meinen kompletten
Videokurs zur klassischen Massage, damit du die
Techniken jederzeit wiederholen kannst, und ein
Zertifikat über die Teilnahme

• bis zum 28.02.2026 erhälst du einen
Frühbucherrabatt!

Der erste Termin der Intensiv-Massageschulung wird in Nagold (72202) stattfinden.
Ich plane zusätzlich weitere Schulungen in anderen Städten.

Schreibe mir eine DM, wenn du ernsthaftes Interesse hast und ich reserviere gerne einen Platz für dich.

21/02/2026

Massageschulung am 18.–19.04.2026

Lerne professionelle Massagetechniken in einer intensiven Praxisschulung mit persönlicher Betreuung und viel praktischer Anwendung.

✔️ kleine Gruppe
✔️ praxisorientiert
✔️ Zertifikat nach Abschluss

Frühbucherrabatt nur bis zum 28.02.2026.

📩 Anmeldung und Infos per Direktnachricht (DM)
Schreib mir einfach „Massagekurs“, und ich sende dir alle Details.

21/02/2026

Eine BWS Massage kann bei Verspannungen im BWS Bereich, Blockaden oder auch Kopfschmerzen hilfreich rein.

Du möchtest diese und weitere Massagetechniken kennen lernen? Dann melde dich jetzt an zu meiner exklusiven Massageschulung am 18.-19. April 2026.

• die Schulung findet an einem Wochenende statt

• in den 2 Tagen zeige ich dir die klassische Massage
komplett von Grund auf, inklusive fortgeschrittener
Techniken aus meiner Praxis

• wir arbeiten in einer kleinen Gruppe von maximal 6
Teilnehmern, damit ich jeden persönlich betreuen
und korrigieren kann

• zusätzlich bekommst du meinen kompletten
Videokurs zur klassischen Massage, damit du die
Techniken jederzeit wiederholen kannst, und ein
Zertifikat über die Teilnahme

• Der Frühbucherrabatt beträgt aktuell 1.290 €

Der erste Termin der Intensiv-Massageschulung wird in Nagold (72202) stattfinden.
Ich plane zusätzlich weitere Schulungen in anderen Städten.

Schreibe mir eine DM, wenn du ernsthaftes Interesse hast und ich reserviere gerne einen Platz für dich.

20/02/2026

Werde jetzt Massageprofi und lerne, wie du Entspannung, Wohlbefinden und Energie schenkst. Sichere dir deinen Platz in meiner Live Massagschulung! Kommentiere mit "Massage", wenn du ernsthaftes Interesse an der Schulung hast und ich schicke dir weitere Infos.

19/02/2026

Schulterschmerzen durch Impingement? Das kann helfen 👇
Beim Schulter-Impingement werden Sehnen oder Schleimbeutel in der Schulter „eingeklemmt“, meist unter dem Schulterdach. Das führt zu Schmerzen, Bewegungseinschränkungen und oft zu einem stechenden Gefühl beim Heben des Arms. Ursachen sind häufig Überlastung, muskuläre Verspannungen oder ungünstige Bewegungsmuster.
In diesem Video zeige ich dir Massage-Techniken, die helfen können, die umliegende Muskulatur zu entspannen, den Druck zu reduzieren und die Beweglichkeit zu verbessern.

📣 Dieses Jahr plane ich eine exklusive Massageschulung mit max. 6 Teilnehmern. Kommentiere mit „LIVE“, wenn du ernsthaftes Interesse hast und ich schicke dir weitere Infos.

18/02/2026

Der Musculus levator scapulae ist ein Nackenmuskel, der vom Hals zur oberen Ecke des Schulterblatts verläuft. Seine Hauptfunktion ist das Anheben des Schulterblatts und die Unterstützung der seitlichen Kopfneigung. Er ist oft an Nackenverspannungen beteiligt, besonders bei schlechter Haltung.

Die klassische Massage ist die wichtigste Grundlage aller Massagetechniken.
Viele Menschen haben mich in den letzten Monaten gefragt, ob ich mein Wissen in einer persönlichen Schulung weitergebe.
Deshalb plane ich jetzt meine erste Massageschulung, in der ich die vollständige klassische Massage genau so vermittle, wie ich sie täglich anwende.
Diese Schulung ist sehr praxisorientiert und bewusst auf eine kleine Gruppe von maximal 6 Teilnehmern begrenzt, damit ich jeden individuell betreuen kann.
Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Wenn du ernsthaft Interesse hast, kommentiere „LIVE“ oder schreibe mir eine DM mit „LIVE“.
Ich sende die Infos zuerst an diese Personen.

17/02/2026

Hexenschuss – plötzlich da und jede Bewegung schmerzt ⚡

Ein Hexenschuss ist ein akut einschießender Schmerz im unteren Rücken, der häufig entsteht, wenn Wirbelgelenke blockiert sind. Die umliegende Muskulatur reagiert darauf mit einer starken Schutzspannung, um die betroffene Region zu stabilisieren.

In diesem Video zeige ich dir eine einfache Technik, die ich in solchen Fällen anwende, um die Muskulatur zu beruhigen und dem Körper zu helfen, wieder in eine natürlichere Bewegung zu finden.

Da ich viele Anfragen erhalten habe,plane ich dieses Jahr eine exklusive Live Massageschulung. Wenn du mit dabei sein möchtest, dann kommentiere mit "LIVE" oder schreibe mir eine DM mit "LIVE" und ich sende dir weitere Infos.

16/02/2026

Eine klassische Massage sollte niemals hastig oder oberflächlich ausgeführt werden, sondern stets mit fundiertem Wissen über die zugrunde liegenden anatomischen Strukturen. Jede Bewegung erfolgt kontrolliert, bewusst und zielgerichtet. Dabei kommen gezielt verschiedene Grifftechniken wie Streichungen, Reibungen, Knetungen und Klopfungen zum Einsatz, um eine optimale therapeutische Wirkung zu erzielen.

Die klassische Massage ist die wichtigste Grundlage aller Massagetechniken.
Viele Menschen haben mich in den letzten Monaten gefragt, ob ich mein Wissen in einer persönlichen Schulung weitergebe.
Deshalb plane ich jetzt meine erste Intensiv-Massageschulung, in der ich die vollständige klassische Massage genau so vermittle, wie ich sie täglich anwende.
Diese Schulung ist sehr praxisorientiert und bewusst auf eine kleine Gruppe von maximal 6 Teilnehmern begrenzt, damit ich jeden individuell betreuen kann.
Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene.Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Wenn du ernsthaft Interesse hast, kommentiere „LIVE“ oder schreibe mir eine DM mit „LIVE“.
Ich sende die Infos zuerst an diese Personen.

14/02/2026

Bei einer Bizepssehnenentzündung kann so eine Tapeanlage hilfreich sein. Die Basis des Tapes wird am Ansatz des Muskeln, am Unterarm angebracht und der Anker im Bereich des Ursprungs an der Schulter.

Wenn du tapen lernen willst, dann ist mein Tapingkurs genau das Richtige für dich. 🙌

Du lernst Schritt für Schritt, wie du richtig tapest und es sicher in der Praxis anwendest.

Kommentiere mit „TAPING“ und ich schicke dir den Link zum Kurs zu.

Der Kurs kostet 54,99 € und du kannst direkt starten. 🚀

13/02/2026

Es gibt verschiedene Aspekte, die man bei Spannungskopfschmerzen und Migräne beachten sollte. Bei Verspannungen kann man mit manuellen Techniken auf die Kopfschmerzen Einfluss nehmen. Migräne ist keine reine Kopfschmerzerkrankung, sondern eine Störung in der Schmerzverarbeitung im Nervensystem, hierbei müssen noch andere Aspekte, wie das vegetative Nervensystem beachtet werden. Trotzdem habe ich auch hier in meiner Praxis mit manuellen Techniken gute Erfahrungen bei meinen Migränepatienten gemacht.
Weitere Infos zu beiden Kopfschmerzarten gibt's in einem ausführlichen Video. kommentiere mit "Info" wenn du informiert werden willst, sobald das Video online ist.

12/02/2026

Spannungskopfschmerzen gehören zu den häufigsten Kopfschmerzarten.
Typisch ist ein dumpfer, drückender Schmerz – oft wie ein „Band um den Kopf“.
Sie entstehen meist durch Muskelverspannungen, vor allem im Nacken-, Schulter- und Kieferbereich.
Auslöser sind meist Stress, langes Sitzen, Bildschirmarbeit oder Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich.

In diesem Video zeige ich dir eine einfache Selbstmassage, mit der du genau dort ansetzen kannst 💆‍♀️

10/02/2026

Eine finanzielle Unsicherheit und das Gefühl nicht ausreichend gestützt zu sein kann sich mit Schmerzen im unteren Rücken äußern.

Wenn du dir bei deinen Rückenschmerzen eine persönliche Begleitung wünscht, dann schreibe mir "Rücken" per DM.

Adresse

Albert-Krieg-Straße 27/1
Nagold
72202

Telefon

+4974526053805

Webseite

https://wonderl.ink/@therapie.onlinekurse

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