Dein-gesundheitszentrum

26/11/2025

„Einmal tief einatmen. Alles andere kann warten.''

20/11/2025

Hast du diesen Satz in der Therapie schon mal gehört? Schreib es in die Kommentare 👇🏻

17/11/2025

5 positive Effekte die du durch regelmäßiges Yoga erreichen kannst. Der erste Teil beschreibt die körperlichen Effekte. 🧘🏼🧘🏼‍♀️

14/11/2025

Welche Muskeln werden trainiert?
• Gesäßmuskeln (Gluteus maximus, medius)
• Beinbeuger (Hamstrings)
• Unterer Rücken
• Bauchmuskeln (für Stabilität)

Wofür ist die Übung gut?
• Stärkt Gesäß und unteren Rücken
• Verbessert Hüftstabilität
• Hilft bei Rückenbeschwerden
• Verbessert Körperhaltung
• Gute Vorbereitung für Kniebeugen und
Deadlifts

12/11/2025

Hast du diesen Satz in der Therapie schon mal gehört? Schreib es in die Kommentare 👇🏻

09/11/2025

Hier ist Teil2 der häufigen Mythen und Fakten zur Körperhaltung, die oft verwechselt oder missverstanden werden👆

06/11/2025

„Hast du diesen Satz schon mal gehört ? Schreib’s in die Kommentare 👇“

04/11/2025

Erfahre, was unsere Patienten über die Magnetfeldtherapie berichten 💫

31/10/2025

28/10/2025

Schenke dir bei dieser Atmung ein Lächeln, um das Gefühl zu verstärken ☀️

21/10/2025

Hier ist eine Übersicht über häufige Mythen und Fakten zur Körperhaltung, die oft verwechselt oder missverstanden werden👆