Stephanie Spohn I asmita yoga

Stephanie Spohn I asmita yoga Yoga ist mehr als ein ganzheitliches indisches Übungssystem. Eine Berufung. Meine Herzenssache.

22/12/2022

Wenn am Ende die Teilnehmer sich eine Zugabe wünschen… 🙏🏻🤩💗
Mit dieser yogastunde haben wir uns auf die Rauhnächte eingestimmt ✨🧘🏻‍♀️

Wie verbringst du die Rauhnächte?

Als ich mit der Ausbildung zur Yogalehrerin begonnen habe, war mir nicht bewusst, welch großen Veränderungsprozess ich d...
30/11/2022

Als ich mit der Ausbildung zur Yogalehrerin begonnen habe, war mir nicht bewusst, welch großen Veränderungsprozess ich damit in meinem Leben einleiten würde. Auslöser für die Ausbildung war anfangs die Sehnsucht nach Entspannung, meine kleine Leidenschaft für Yoga zu vertiefen und meine eigene Praxis zu intensivieren.

Yogalehrerin zu sein und Yoga zu unterrichten ist so zu meiner Herzenssache geworden. In meinen Yogakursen unterrichte ich mit großer Empathie und Leidenschaft.

Durch die Basis von Hatha-Yoga unterstütze ich meine Teilnehmer darin, den eigenen Körper besser kennenzulernen und die Körperwahrnehmung zu stärken. Bei den Asanas (Körperstellungen) im Hatha-Yoga lege ich auch besonderes Augenmerk auf die energetischen und geistigen Wirkungen. So ist meine Praxis darauf ausgerichtet, das Bewusstsein zu erweitern, zu sich zurückzufinden und so innere Ruhe zu erfahren. Dadurch führe ich meine Teilnehmer auch immer gerne an ihre persönlichen Grenzen heran, körperlich wie auch geistig. Körper und Gedanken werden somit sortiert.
Immer wieder gehen meine Teilnehmer gestärkt, aufgerichtet und mit einem Lächeln im Gesicht nach der Yogaeinheit nach Hause.

Mit meinem Yogaunterricht und Aspekten des Ayurvedas begleite ich meine Teilnehmer auf ihrem Weg zu einem gesunden und aktiven Lifestyle.

Hier findest du meine aktuellen Yogastunde:
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