Carmen Heib

02/02/2026

Entspannter Wochenstart, tut auch den Hormonen gut ❤️ Es müssen bis Mai noch einige Gutscheine abgearbeitet werden 😅

29/01/2026

#2016 Manchmal darf man sich daran erinnern, welch tolle Zeiten hinter einem liegen. ❤️ Erst gestern eine tolle Unterhaltung mit darüber gehabt, dass man schnell vergisst wie viel man eigentlich schon kann, weiß oder Erfahrung besitzt. Kleine Throw Backs helfen sich daran erinnern. Danke an alle, die mein Personaltraining gerockt haben 🥰

10/12/2025

Wenn der Körper sich bewegt, kommen die Hormone ins Gleichgewicht.
Sanfte Bewegung, Atem, Licht – Nervensystem runter, Hormonchaos leiser.
Das ist keine Pause. Das ist Regulation PerimenopausePower

15/11/2025

Wenn ab einem gewissen Alter, die Rotlichtlampe dein bester Freund wird 😂😂😂😂….. Spaß beiseite, mega unterschätztes Teil ❤️ hilft eigentlich bei allem 🤣

19/10/2025

22/09/2025

Take me back to that beautiful beach 🏖️

29/08/2025

Sprints against my daughter on a cloudy beach day. She ripped me 🤣

14/01/2024

Wenn der Kindergeburtstag richtig Fun macht 😂❤️😂 #2024

09/01/2024

Happy after workout face

03/01/2023

Back to healthy routines in 2023 #2023

28/04/2022

First outdoor workout back in Germany. Awkward feeling NOT sweating to death 🥵😂

02/04/2022

Just a wow moment