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maketimeforyourself ist eine Einladung, dir bewusst Zeit für Dich zu nehmen.

27/05/2025

💥 SAVE THE DATE 💥

MOM TO BE ❤️ RETREAT

Wir laden dich zu einer ganz besonderen Auszeit für Dich und dein Kind im Bauch ein!

Stimme dich mit uns auf deine Geburt und die frühe Mutterschaft ein.

Mit Yoga, kleinen Ritualen, Blessings für die Mama und Kreativ-Sessions erfährst du eine ganzheitliche Begleitung auf deinem individuellen Weg in die Mutterschaft.

📍im Allgäu

Mehr Infos und die Anmeldung unter:
https://www.mondzeit.eu/mom-to-be

👇👇👇
Link in der Bio

16/05/2025

Hier kommen noch meine persönlichen Highlights und Ein-Drücke von unserem letzten Familien Urlaub.👣

Neben der Verbundenheit und Leichtigkeit, die ich im Urlaub verspüren durfte, wurde ich auch wieder mit den Abgründen unserer Gesellschaft konfrontiert.

"Weg sehen ist keine Option für mich!" 🙈🙊🙉

Die Schönheit der Natur möchte ich meinen Töchtern auf unseren Reisen zeigen. Die Unendlichkeit des Ozeans, die Vielfalt der Vegetation, die kulturellen Unterschiede, ...
🌊🐝🌷

Jeden Morgen sind wir an den Strand gegangen, um neue Schätze, die über Nacht angespült worden sind, zu sammeln. Da waren aber nicht nur Schätze aus der Natur, sondern auch eine Menge Müll.

Jeden Morgen konnten wir neuen Müll am Strand entdecken... 🥺

In Hinblick auf die Zukunft meiner Kinder ist das sehr Besorgnis erregend.

Werden sie noch eine Welt, wie ich sie in Erinnerung habe, kennenlernen?
- vermutlich nicht...

Als Mama sehe ich es als meine große Aufgabe sie an die Schönheit unserer Welt zu erinnern. ❤️

Ich wünsche mir, dass sie die Verbundenheit zu ihrer Umgebung, die Natur als Heimat, spüren können, sodass sie eines Tages die "richtigen" Entscheidungen treffen werden.

03/04/2025

MOTHER MOON WORKSHOP
- WORKSHOP für dein Wochenbett

"Stimme dich ganzheitlich auf die erste gemeinsame Zeit mit deinem Kind, dem Wochenbett, ein."

Das Wochenbett ist eine Phase großer Veränderungen im Leben der Frau und sollte unbedingt gut vorbereitet und betreut werden. 🫶

Auf was du dich im Workshop freuen kannst..

✅ Einführung Wochenbett und Muttertät

✅ Richtiges Alltagsverhalten im Wochenbett (Beckenboden, Rektusdiastase)

✅ sanft aufbauende Yoga Sequenz inkl. erste sanfte Beckenboden Übungen für dein Wochenbett

✅ Einführung in die Kunst des Bauchbindens (Bengkung Bellybinding)

✅ Anleitung Bauchmassage als Mini-Auszeit

✅ SOS-Übungen zur Stressbewältigung, mit Einblicke in das autonome Nervensystem

✅ wertvolle Planungs-Tools zur Gestaltung deiner Wochenbettzeit

✅ Ressourcenarbeit für mehr Gelassenheit im Mama-Alltag

✅ Ätherische Öle als natürliche und sanfte Helferchen im Wochenbett

Mehr Infos & Anmeldung:
www.mondzeit.eu/mother-moon

15/01/2025

BIRTH EMPOWERMENT 🌹

Neben all den Methoden und Techniken, die ihr in meinen Kursen erlernt, geht es mir vorallem darum, dass jede Frau in Berührung mit ihrer eigenen Schöpferinnenkraft -Shakti- kommt.

Damit wächst das VERTRAUEN in den eigenen Körper und die Fähigkeit natürlich gebären zu können.

YOU CAN DO IT, NATURALY!

29/09/2024

Ich habe eine große Faszination für die ÜBERGÄNGE IM LEBEN. 🌹 Die GEBURT und das WOCHENBETT ist ein solcher Übergang im LEBEN EINER FRAU.

Hier wird nicht "nur" ein Kind geboren, auch wird eine MUTTER geboren. Dabei spielt es keine Rollen, ob es das erste oder bereits das zweite oder dritte Kind ist.

👉 IMMER ist es ein ÜBERGANG in eine NEUE MUTTERSCHAFT. Die zunächst Chaos im System, nicht nur im System der Frau, auch im gesamten FAMILIEN SYSTEM verursacht.

Willst auch Du dich auf deinen ÜBERGANG, dem Wochenbett und ersten Baby-Jahr einstimmen?

🌙 Dann sei doch bei meinem neuesten Angebot im Oktober, das MOTHER MOON - ein Wochenbett Workshop, dabei! 😍

Ich freue mich auf Dich!

27/08/2024

Das REBOZO-ABSCHLUSSRITUAL 🌹

Ein Übergangsritual, dass auf sehr sanfte und achtsame Weise die Frau dazu einlädt, in der Tiefe los-zulassen.

Es ist wie ein kleines Sterben, damit Neues geboren werden kann. Und ich weiß, wieviele Menschen große Angst vor dem Steben haben. Doch gehört das VERGEHEN ebenso zum Kreislauf des Lebens, wie das WERDEN, SCHÖPFEN & KREIEREN.

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➡️ Das Fazit der heutigen Frau:
"Dieses Ritual sollte jede/r mal erleben dürfen!"

➡️ "Das finden wir auch!" Pia & Verena 😘

Mit biete ich das Ritual zum Abschluss der WOCHENBETTZEIT im Ober- und Ostallgäu und Lechtal, Tirol, an.

Mehr dazu: www.maketimeforyourself.de/wochenbett

19/08/2024

Rückmeldungen wie diese, lassen mein Herz höher springen! 🧡🧡🧡

Danke für euer VERTRAUEN!

.eu

25/07/2024

Ein letztes Mal für dieses Jahr treffen wir uns in wertschätzender MAMI-COMMUNITY!

Das MINI YOGA RETREAT für werdende Mamas ist eine sanfte EINSTIMMUNG auf die bevorstehende GEBURTSREISE und MUTTERSCHAFT.

Ein Wochenende lang zelebrieren wir, mit YOGA, TANZ und RITUAL, die weibliche SCHÖPFERKRAFT.

Du erhältst von mir wertvolle TIPPS rund um die Themen, gesunde und stabile Schwangerschaft, selbstbestimmte Geburt und SLOW-MOTHERHOOD.

Das hier erlernte Hintergrundwissen und die Verkörperung deiner WEIBLICHEN URKRAFT, kann dir dabei helfen den ÜBERGANG (Muttertät) leichter und vor allem liebevoller mit dir selbst zu gehen.

Als Doula, Yogalehrerin und Masseurin begleite ich dich gerne auf Deinem Weg. GET IN TOUCH ❤️
👇👇👇👇
www.maketimeforyourself.de/mini-retreat

14/07/2024

Die junge WILDE FRAU in mir 🌹

In meinem Urlaub, als ich am Abend alleine am Meer stand, überkam mich eine Sehnsucht.

Ich vermisste plötzlich die WILDE JUNGE FRAU in mir, die ich bis vor meinen Kindern war.

FREI, FRECH und UNBESCHWERT bin ich meinen Weg gegegangen. Fühlte mich der Natur, den Elementen und dem Puls des Lebens immer sehr nah. Ich erkannte die SCHÖNHEIT in allem, was mich umgab und war mit offenem Herzen und Blick in der WELT zu Hause.

Heute bin ich häufig besorgt um meine Kinder und der tägliche ALLTAGSSTRESS lässt mich oft nur noch durch einen engen Tunnel auf die Welt blicken. Statt die vielen WUNDER im Leben zu sehen, sehe ich dann nur noch die TO DOES auf meiner niemals endenden Liste.

Ich vermisse die LEICHTIGKEIT und UNBESCHWERTHEIT in meinem Leben!
Ich vermisse DICH, du wilde junge Frau!

&frei

16/06/2024

☀️ SOMMERPAUSE ☀️

Ab morgen beginnt meine kleine Sommerpause!

Das letzte Jahr war sehr bewegt: durch die Geburt meiner zweiten Tochter, einem Wochenbett mit emotionalen Aufs und Abs und der ständigen Zerrissenheit zwischen Familie und Herzensbusiness.

Mein momentanes Gefühl verrät mir, dass jetzt ein neuer Zyklus beginnt. Ich spüre wie die Grundbedürfnisse nach persönlicher Entfaltung, Freiheit und Unbeschwertheit wieder in mein Leben zurück kehren.

Genießt den Sommer! 🐚☀️⛱️

Danke liebe für die Freundschaft und tollen Fotos! 🫶

12/06/2024

DANKE für das tolle Feedback! 😍😍😍

Viel mehr wert als das Geld, das ich für meine Arbeit bekomme, ist für mich zu hören, wie euch meine Arbeit auf eurem individuellen Weg unterstützt hat.

Neue Termine:

👉 PRÄNATAL YOGA KURS in Elmen, Tirol ab Juli!
👉 MINI YOGA RETREAT für werdende Mamis im September in Elmen, Tirol und im Oktober in Sonthofen, Allgäu

Sehen wir uns da?

02/05/2024

Das MINI YOGA RETREAT FÜR SCHWANGERE geht bald in die dritte Runde! 🥳

Ich freue mich, dass bereits einige Mamas sich für die KLEINE AUSZEIT im Allgäu angemeldet haben.

Es hat noch letzte freue Plätze!
Bist Du auch dabei?
👉 www.maketimeforyourself.de/mini-retreat

Adresse

Nesselwang

Telefon

+4915223391651

Webseite

http://www.mondzeit.eu/, http://www.mondzeit-studio.at/

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