19/01/2026
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💡 Trainingstipp: Schon regelmäßige, moderate Bewegung wie Spaziergänge reichen aus, um aktiv und fit zu bleiben. Mit bequemer Funktionskleidung fällt der Anfang leichter und grade durch die Noppen-Technik von Anita wird die Durchblutung gefördert und unterstützt den Einstieg zusätzlich.
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