Nette-Yoga / Kristina Frank

Nette-Yoga / Kristina Frank Yoga in Nettetal-Kaldenkrichen
Kinderyoga
Rückenschule
Yoga Therapie bei körperlichen Einschränkungen
Meditation
Atemübungen
Entspannung
Selbstwirksamkeit

Wir sehen uns 2021 auf der Matte wieder... Jeder neue Tag hat zwei Griffe. Wir können ihn am Griff der Ängstlichkeit ode...
16/12/2020

Wir sehen uns 2021 auf der Matte wieder... Jeder neue Tag hat zwei Griffe. Wir können ihn am Griff der Ängstlichkeit oder am Griff der Zuversicht halten.🙏

Yoga meets Mobility.... mein Yogaunterricht besteht aus kraftvollen Yoga-Flows und verschiedenen Mobility-Techniken. In ...
19/10/2020

Yoga meets Mobility.... mein Yogaunterricht besteht aus kraftvollen Yoga-Flows und verschiedenen Mobility-Techniken. In sehr kleinen Gruppen.... maximal 5-6 Teilnehmer.... Yoga ist den meisten bekannt. Aber was ist überhaupt Mobility?

Mobility beschreibt die Fähigkeit, seinen Körper über den größtmöglichen Bewegungsausmaß kontrolliert bewegen zu können. Dabei werden zum einen Techniken angewandt, um die passiven Strukturen wie Knorpel, Bänder und Knochen belastbarer zu machen und somit Verletzungen vorzubeugen und länger leistungsfähig zu sein. Zum anderen werden Bewegungen ausgeführt, die die aktive Beweglichkeit verbessern.

Adresse

Wambacherstraße
Nettetal
41334

Öffnungszeiten

Montag 18:00 - 20:15
Mittwoch 18:00 - 19:00

Telefon

+4917632840857

Webseite

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