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Entspannungs-Workshops

Du fühlst dich gestresst im Beruf/in der Familie, bist ausgelaugt, hast innere Unruhe, leidest unter Schlaflosigkeit un...
29/01/2024

Du fühlst dich gestresst im Beruf/in der Familie, bist ausgelaugt, hast innere Unruhe, leidest unter Schlaflosigkeit und/oder Verspannungen, fühlst dich überfordert in der Familie/ im Alltag?
Wir alle wünschen uns innere Stärke und Gelassenheit. Doch in der Hektik des Alltags sind unsere Energiereserven schnell aufgebraucht. Damit diese Stress-Syntome nicht zu deinem Begleiter werden, kannst du dein überlastetes vegetatives Nervensystem durch Entspannungsübungen wieder in Balance bringen.
In diesem Workshop werden wir mit verschiedenen Entspannungstechniken wieder zu mehr Ruhe, Ausgeglichenheit und Gelassenheit finden.
Lasse den Alltag hinter dir, komme in "Entspannt ins Wochenende". Genieße deine MeTime❤️

Diese Workshops finden in Präsenz statt.
Interessiert?
Dann melde dich schnell an.
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schmelz@minimumm.com

Die Plätze sind limitiert.
Ich freue mich auf dich🙋🏻‍♀️🤩💫
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Wir alle wünschen uns innere Stärke und Gelassenheit. Doch in der Hektik des Alltags sind unsere Energiereserven schnell...
29/01/2024

Wir alle wünschen uns innere Stärke und Gelassenheit. Doch in der Hektik des Alltags sind unsere Energiereserven schnell aufgebraucht. Wir fühlen uns stattdessen gestresst uns ausgelaugt. Wenn Stress-Syntome, wie innere Unruhe, Schlaflosigkeit und Überforderung unsere Begleiter werden, ist es ein Zeichen für ein überlastetes vegetatives Nervensystem.
Mit YinYoga kannst du wieder zu mehr Ausgeglichenheit kommen.

Mit "Entspannt durch das Jahr" widmen wir uns den Jahreszeiten entsprechend, den dafür zuständigen Elementen/Meridianen. Durch Yin und Yang Asanas, auf sanftem Wege, stimulieren wir dabei unsere entsprechenden Meridiane. Sie helfen uns alles in Fluss zu bringen, wieder mit unserer sanften und ruhigen Seite in Kontakt zu kommen, um dadurch wieder in die Balance/Mitte zu finden.

Diese Workshops finden in Präsenz statt. Können zusammen oder auch einzeln gebucht werden. Für die Workshops sind keine Vorkenntnisse nötig. Genieße diese kleine Auszeit vom Alltag - metime❤️.
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schmelz@minimumm.com

Die Plätze sind stark limitiert.
Ich freue mich auf euch.
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