venyoga

04/01/2026

Unser Alltag läuft oft auf Hochfrequenz. Wir denken, reagieren, funktionieren.
Das ist nicht falsch, aber auf Dauer anstrengend.

Ruhigere Gehirnwellen wie Alpha, Theta und Delta geben unserem System die Möglichkeit, loszulassen.
Der Atem wird ruhiger, der Körper kann sich erholen und der Kopf wird wieder klarer.

Diese Zustände sind nichts Besonderes. Sie gehören ganz selbstverständlich zu uns.
Wir erleben sie zum Beispiel beim Entspannen, kurz vor dem Einschlafen oder in ruhigen Momenten zwischendurch.

Je öfter wir unserem Nervensystem diese Pausen erlauben, desto ausgeglichener und präsenter fühlen wir uns im Alltag.

04/01/2026

Egal, ob du schon Yoga machst oder ganz neu dabei bist – du bist herzlich willkommen.

Yang & Yin Yoga (Neu)
Dienstags, 19–20:30 Uhr

In dieser Stunde verbindest du kraftvolles, aktivierendes Yang-Yoga mit ruhigem, tief wirkendem Yin Yoga. Zuerst kommst du in Bewegung, stärkst deinen Körper und bringst deine Energie in Fluss. Anschließend darfst du im Yin-Yoga loslassen: In länger gehaltenen Positionen finden Dehnung, Entspannung und Regeneration auf körperlicher wie mentaler Ebene statt.

Eine Praxis, die dich belebt und zugleich zur Ruhe bringt.

Balance Yoga
Donnerstags, 19–20:30 Uhr

Ein sanfter, achtsamer Yogastil, der dich dabei unterstützt, bei dir anzukommen. Mit ruhiger Kräftigung, bewusster Atmung und Entspannungsphasen findest du mehr Stabilität, innere Balance und Gelassenheit im Alltag.

Alles, was du für die Kurse brauchst, stelle ich dir vor Ort zur Verfügung.

Ort
Tanzatelier Capriol
Carl-Ulrich-Straße 177
Neu-Isenburg

Teilnahme nur mit Anmeldung.
Wenn du Interesse hast oder Fragen hast, melde dich gerne direkt bei mir. Du kannst mir hier auf Instagram über den WhatsApp-Button oder auch einfach per Nachricht schreiben.

Herzliche Grüße
Nicole💛

03/01/2026

26/12/2025

15/12/2025

Wirkung von Klangmassagen
Klangmassagen können helfen, Stress abzubauen und tiefe Entspannung zu fördern. Die sanften Schwingungen unterstützen die Körperwahrnehmung und können das Nervensystem beruhigen. Viele Menschen empfinden danach mehr innere Ruhe, gelöste Muskulatur und bessere Regeneration.

09/12/2025

Yang & Yin Yoga
jeden Dienstag von 19 bis 20.30 Uhr im Tanzatelier Capriol
in der Carl Ulrich Straße
175 in Neu Isenburg.
Eine wohltuende Mischung aus Kräftigung und Entspannung.
Wir stärken das Körpergefühl, beruhigen das Nervensystem, üben das Loslassen und finden zurück zu einem natürlichen Atemfluss.
Für alle, die eine achtsame Auszeit suchen.

yoga

06/12/2025

Harmonic Sounds & Warm Vibes
Ein sanfter Jahresbeginn im wunderschönen Wolfraum

Am 4. Januar von 18:00 bis 19:30 Uhr erwartet dich im Wolfraum in der Beethovenstraße 103 (Hinterhof) ein Sound Bath mit Klangschalen und harmonischen Instrumenten. In einer kleinen Gruppe mit maximal 10 Personen genießen wir eine warme, ruhige Atmosphäre mit ätherischen Düften, sanftem Licht und dem leisen Knistern des kleinen Kaminofens.

Zum Start bewegen wir uns mit leichtem Yoga, damit sich die Muskulatur lockert und du die Klänge entspannter aufnehmen kannst. Ein wohltuender Abend, der dir einen ruhigen und klaren Beginn in das Level 2026 schenkt.

Bitte bring eine eigene Matte und warme, bequeme Kleidung mit.

Melde dich über den Link in meiner Bio an oder über den WhatsApp Button – gern auch per Nachricht.

Nicole 💛

04/12/2025

„Kleine Pausen machen besondere Momente sichtbar.“

03/12/2025

Warm sounds, warm light, Santo Paolo
one of the easiest ways to lift the mood.

30/11/2025

Ein kleiner Immunboost, der keine großen Worte braucht.
Karotte für die Stärke, Orange für die Vitamine, Ingwer für den Schwung, Kurkuma für die Balance, Pfeffer für die Würze und Cayenne für das Feuer.
Cheers 💛

29/11/2025

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MeTime.
Ein kleiner Vorgeschmack auf meine Candlelight Sound Journey – Advents Edition am 7. Dezember, 20:00–21:30 Uhr.
Ein bisschen Klang, warmes Licht und eine ruhige Auszeit …genau das, was der Dezember gut gebrauchen kann.

Carl-Ulrich-Straße 175, Tanzatelier Capriol
Neu-Isenburg

Wenn du Interesse hast:
Verbinde dich einfach über den WhatsApp-Button auf meinem Profil, hol dir direkt dein Ticket über den Link in meiner Bio oder schreib mir eine Nachricht.

Herzliche Grüße
Nicole 💛