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DONUM VITAE Neu-Ulm

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Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von DONUM VITAE Neu-Ulm, Zentrum für Schwangerenbetreuung, Neu-Ulm.

27/07/2025

🌼 Das zweite Trimester – Deine Wohlfühlzeit beginnt!
(13.–27. Schwangerschaftswoche)
Nach der oft anstrengenden Anfangszeit atmen viele Schwangere im 2. Trimester auf:
💤 Die Müdigkeit lässt nach,
🌱 der Bauch beginnt sichtbar zu wachsen
💓 und die ersten Bewegungen des Babys werden spürbar.
✨ Warum wird das 2. Trimester oft als „Wohlfühl-Trimester“ bezeichnet?
✅ Hormonchaos stabilisiert sich
✅ Übelkeit lässt bei vielen nach
✅ Energie & Lebensfreude kehren zurück
✅ Der Bauch zeigt sich – ohne allzu schwer zu sein
✅ Mehr Verbindung zum Baby durch erste Kindsbewegungen 🤰💕
💡 Was du jetzt tun kannst:
✔️ Bewegung & Sport in den Alltag integrieren
✔️ Geburtsvorbereitungskurs planen
✔️ Kliniktour oder Hebammensuche starten
✔️ Genussvolle Ernährung – für dich & dein Baby
✔️ Babybauchfotos? Jetzt ist der perfekte Zeitpunkt 📸
💛 Genieße diese Zeit, in der du dich mit deinem Körper verbindest und langsam realisierst: Du wächst über dich hinaus.
👉 War das zweite Trimester für dich auch die schönste Phase? Oder ganz anders? Erzähl’s uns in den Kommentaren! 👇
🔖 Hashtag-Vorschläge:

26/07/2025

🤰 Bewegung in der Schwangerschaft – Ja bitte!
Sport ist auch mit Babybauch gesund und stärkt Körper & Seele. Wichtig ist nur: Du musst nicht leistungsfähig sein, sondern achtsam mit dir umgehen. 💛
✅ Warum Bewegung so wichtig ist:

Fördert die Durchblutung & Sauerstoffversorgung

Beugt Rückenschmerzen & Wassereinlagerungen vor

Hebt die Stimmung & reduziert Stress

Kann die Geburt erleichtern & die Rückbildung verbessern

🧘‍♀️ Empfohlene sanfte Sportarten:

- Spaziergänge & Nordic Walking

- Schwimmen & Wassergymnastik

- Schwangerschaftsyoga

Radfahren (stationär empfohlen ab 2. Trimester) leichte Kraftübungen (mit Anleitung)

⚠️ Was du besser vermeiden solltest:

🚫 Kontaktsportarten (z. B. Kampfsport, Fußball)
🚫 Sport mit Sturzrisiko (Skifahren, Reiten etc.)
🚫 Überhitzung oder starker Leistungsdruck
💡 Tipps fürs Training mit Babybauch:

✔️ Hör auf deinen Körper – kein Sport mit Schmerzen, Schwindel oder Atemnot
✔️ Viel trinken!
✔️ Kein Training in Rückenlage ab dem 2. Trimester
✔️ Vorher mit Hebamme oder Arzt abklären – v. a. bei Risikoschwangerschaften

✨ Bleib in Bewegung – aber mit Gefühl. Dein Körper leistet Großartiges. 💪

👉 Was ist oder war DEIN liebster Sport in der Schwangerschaft? Teile es in den Kommentaren! 👇
🔖 Hashtag-Vorschläge:

03/01/2025

🍀🍀🍀🤍🤍🤍🍀🍀🍀

Einen guten Start ins neue Jahr 2025 💕☀️💕

01/01/2025

Wir wünschen all unseren Klienten*innen, Kollegen*innen, Mitgliedern-innen, Spendern*innen, Kooperationspartnern*innen ein glückliches, gesundes und frohes neues Jahr 2025. 🎆✨💫🎋🍀🐞

Ein neues Jahr erwartet uns,
wie ein Kapitel in einem Buch,
das darauf wartet,
geschrieben zu werden.
Wir können diese Geschichte mitschreiben,
indem wir uns Ziele setzen.
Melody Beattie

24/12/2024

🎄✨🤍👼🪽
Wir wünschen all unseren Klient*innen, Kolleg*innen, Spender*innen, Mitglieder*innen und Kooperationspartner*innen ein besinnliches, glückliches und friedvolles Weihnachtsfest.

🎄✨🤍👼🪽

Die Botschaft von Weihnachten:

Es gibt keine größere Kraft als die Liebe.
Sie überwindet den Hass wie das Licht die Finsternis.
MARTIN LUTHER KING 🤍✨🤍

23/12/2024

Adventskalender Türchen 23 🎄🕯️✨🕯️🎄🕯️🤍

22/12/2024

Adventskalender Türchen 22 🎄✨🎅🌙🤍🕯️💕✨

21/12/2024

Adventskalender Türchen 21 🎄🎄🎄🎅🎅🎅

Eine Weihnachtsgeschichte 🎁🕯️🎄🌙

20/12/2024

Adventskalender Türchen 20 ♥️🤍🕯️🎅🎄🎁🙏
Viel Spaß 😊

19/12/2024

Adventskalender Türchen 19 🕯️🤍🎄🎁

18/12/2024

Adventskalender Türchen 18 🎄🎄🎄♥️♥️🎅🎅🕯️🕯️🕯️🙏🙏

17/12/2024

Adventskalender Türchen 17 🥰🎄♥️❄️

Affirmationen können ein wundervoller Begleiter in unserem Leben sein.
Du bist was du denkst. 🎄🎄🎄

Tägliche Übungen mit folgenden Affirmationen können unseren Alltag erleichtern.

Viel Freude damit 🤍♥️🎅❄️🥰

Adresse

Neu-Ulm

Öffnungszeiten

Montag	09:00 - 13:00
Dienstag	09:00 - 13:00
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Donnerstag	09:00 - 13:00
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Webseite

https://neu-ulm.donum-vitae-bayern.de/

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