Wald & Gesundheit - Bad Neualbenreuth

12/01/2026

2026: Zeit für dich - Zeit bei uns in Bad Neualbenreuth/Sibyllenbad

Frohes und gesundes neues Jahr! 💚

Statt langer Vorsatzlisten darf 2026 ganz im Zeichen von etwas stehen, das im Alltag oft zu kurz kommt: wertvolle Zeit nur für dich. 🌟

Wir laden dich ein, dir regelmäßig kleine Inseln der Ruhe zu schenken und deiner Gesundheit bewusst Raum zu geben. 💚

🌿 Nimm dir immer wieder kleine Pausen, in denen dein Kopf frei wird und du zur Ruhe kommen kannst.

📵 Gönn dir kurze Auszeiten ohne Handy, damit dein Nervensystem echte Entspannung findet.

🚶‍♀️ Verbringe regelmäßig Zeit in der Natur und tanke neue Kraft.

🥗 Unterstütze dein Immunsystem mit einer bunten, saisonalen Ernährung.

🌙 Achte auf ausreichend Schlaf, damit dein Körper in der Tiefe regenerieren kann.

So kannst du deine Resilienz stärken und für deine Gesundheit vorsorgen, ganz bewusst und präventiv.

In unseren bayerischen Heilbäder und Kurorten unterstützen wir dich dabei und freuen uns schon sehr darauf, dir zur Seite zu stehen.

👉 Mehr über Resliienz erfährst du auf unserer Website https://shorturl.at/VTILj

👉 Alle Angebote rund um Prävention und Gesundheit findest du in unserem Gesundheitsfinder https://shorturl.at/IVNwG

#2026

23/12/2025

04/12/2025

Naturgestütztes Achtsamkeitstraining
Prävention zur Stressreduktion
Auch bei uns!

Komm mit uns 🌞 und für deine Gesundheit 💖 in die unberührte Natur 🌿 rund um Bad Neualbenreuth/Sibyllenbad!

Bayerischer Heilbäder-Verband e. V.
GESUNDES BAYERN
Biosphärenregion Berchtesgadener Land
Aktivwoche
Oberpfälzer Wald, Oberpfalz, Bayern
Ferienregion Stiftland

www.wald-und-gesundheit.bayern

27/11/2025

Ein großes Dankeschön an alle!

Bad Neualbenreuth/Sibyllenbad freut sich über die Auszeichnung "TOP Kurort 2026" im FOCUS Gesundheitsmagazin. Danke an alle Gäste, unser Sibyllenbad-Team, das Team der Gäste-Information Bad Neualbenreuth sowie alle Gastwirte und Vermieter, die dazu beigetragen haben! 🍾🥂

Euer Sibyllenbad-Team

̈lzerwald

14/11/2025

Der Kurwald 🌲🌳🌲 in Bad Neualbenreuth/Sibyllenbad wird Teil der Gesundheitsversorgung 🩺:

In Bayerns Kur- und Heilwäldern können Präventionsangebote 💚 künftig mit Zuschuss der Krankenkasse 🏥 genutzt werden. Möglich macht das eine neue Kooperation 👍 des Bayerischen Heilbäder-Verbands (BHV) mit der UNESCO-Biosphärenregion Berchtesgadener Land 🏞.

In Bad Neualbenreuth wurden wir mit als Erste bereits für die "Naturgestützte Achtsamkeit" in unserem Kurwald 🌲🌳🌲 zertifiziert, mit über 100 ha übrigens einem der größten in Bayern.
In verschiedenen Aktivwochen des Sibyllenbades ist der Wald bereits fester Bestandteil unserer Präventionsprogramme ❤️‍🩹.

Komm mit uns 🌞 und für deine Gesundheit 💖 in die unberührte Natur 🌿 rund um Bad Neualbenreuth/Sibyllenbad!

Bayerischer Heilbäder-Verband e. V.
GESUNDES BAYERN
Biosphärenregion Berchtesgadener Land
Aktivwoche
Oberpfälzer Wald, Oberpfalz, Bayern
Ferienregion Stiftland

www.wald-und-gesundheit.bayern

Foto: Gesundes Bayern/Daniel Zangerl

https://www.bayerischer-heilbaeder-verband.de/waldgesundheit-mit-unterstuetzung-der-krankenkasse-bayerns-kurwaelder-werden-zum-gesundheitsmodell-der-zukunft-1

29/10/2025

Bei uns im Kurwald von Bad Neualbenreuth/Sibyllenbad bieten wir wöchentlich mit dem Waldgesundheitstraining die Möglichkeit den Stress loszulassen, durchzuatmen und zur Ruhe zu kommen …

🍂 Wenn die Natur zur Ruhe kommt … sollten wir es ihr gleich tun.

Doch gerade im Winter bestimmen oft Hektik und volle To-do-Listen unseren Alltag. Vor allem in der Vorweihnachtszeit fällt es schwer, wirklich abzuschalten.

💭 Dabei ist Innehalten so wichtig:
Resilienz – also die Fähigkeit, gelassen mit Belastungen umzugehen – entsteht, wenn Körper und Geist regelmäßig zur Ruhe kommen.

Denn: Neben Bewegung und gesunder Ernährung spielt auch die seelische Widerstandskraft eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit. 💚

5 Tipps für mehr Resilienz:
🌿 Zeit für dich nehmen & tief durchatmen
🧘‍♀️ Auf kleine Freuden achten
😴 Genug schlafen & Kraft tanken
🚶‍♀️ Bewegung an der frischen Luft
🍵 Bewusste Auszeiten genießen

🌿 Bonus-Tipp: In Bayerns Heilbädern & Kurorten findest du den idealen Rahmen, um Stress loszulassen und Resilienz aufzubauen – unterstützt durch natürliche Heilmittel wie Moor, Sole oder Heilklima. 👉 https://shorturl.at/FNsIT

💬 Was machst du wenn du gestresst bist? 🤗

16/10/2025

Mittlerweile ist es zur Gewohnheit geworden - stellten die Aufnahmen von Bildern in den Anfangsjahren der Fotografie die besonderen Höhepunkte des Lebens dar, nehmen wir mit dem Mobiltelefon in der Tasche mittlerweile oft schon täglich unzählige Fotos auf. Dabei ist es uns oft gar nicht möglich diese Fülle von Bilder im Nachhinein ausgiebig zu betrachten um Erinnerungen zu wecken. Mit einer gewissen Portion Achtsamkeit und unseren Sinnen können wir besondere Momente jedoch ganz tief in unsere Bewusstsein und Unterbewusstsein einlagern, um sie später wie mit einem virtuellen Blättern in unserem Gedächtnisfotoalbum wieder abzurufen....

Auf das Bild klicken zum weiterlesen!

Komm mit uns in die unberührte Natur rund um Bad Neualbenreuth/Sibyllenbad!

Bayerischer Heilbäder-Verband e. V.
GESUNDES BAYERN
Oberpfälzer Wald, Oberpfalz, Bayern
Ferienregion Stiftland

www.wald-und-gesundheit.bayern

Mittlerweile ist es zur Gewohnheit geworden – stellten die Aufnahmen von Bildern in den Anfangsjahren der Fotografie die besonderen Höhepunkte des Lebens dar, nehmen wir mit dem Mobiltelefon…

07/10/2025

Gerade zur Schwammerlzeit kann man seine Achtsamkeit gut und einfach trainieren. Es mag komisch klingen, aber Pilze suchen ist eine Art der Achtsamkeitsübung.

Wenn wir auf der Suche nach vielleicht den leckersten “Früchten des Waldes” durch das Unterholz streifen, tun wir das gleich unter zwei wichtigen Aspekten: langsam und aufmerksam ...

Gerade zur Schwammerlzeit kann man seine Achtsamkeit gut und einfach trainieren. Es mag komisch klingen, aber Pilze suchen ist eine Art der Achtsamkeitsübung. Wenn wir auf der Suche nach vielleicht…

24/09/2025

Die neuen Termine 📆 für 2026 sind online auf unserer Homepage 🌍. Über den Link 🔗 gibt es genauere Infos ℹ️ zu den Outdoor-Aktionswochen des Sibyllenbades:

• GESUNDHEITSWANDERN.spezial 🥾
• GESUNDHEITSWANDERN.spezial für Hund & Halter 🐕
• WellAktiv - Naturerlebnisse (auch zum Zubuchen) 🌲🌳🌲
• Waldgesundheitstrainings 👂👃👀👅🫳

Komm mit uns in die unberührte Natur rund um Bad Neualbenreuth/Sibyllenbad!

Bayerischer Heilbäder-Verband e. V.
GESUNDES BAYERN
Oberpfälzer Wald, Oberpfalz, Bayern
Ferienregion Stiftland
Aktivwoche

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https://wald-und-gesundheit.bayern/mitmachen/

Jedes Waldgesundheitstraining läuft individuell ab. Das liegt quasi in der Natur der Sache. Unter dem Einfluss jedes einzelnen Teilnehmers einer Gruppe finden sich täglich andere Voraussetzungen im…

06/08/2025

Die Linde als Heilpflanze 2025 🌱 verbindet ihre besondere gesunde und heilende Wirkung oft mit einem besonderen Baumerlebnis 🌳. Als Dorf- und Tanzlinden kann man sie in bewundernswerten Größen und respektablem Alter finden.
Auch im Zuge der Einrichtung des Essbaren Wildpflanzenparks ( ® - ewilpa.net) 🌿 in Bad Neualbenreuth/Sibyllenbad wurde am Ausgangspunkt der Infowege ℹ️ im Ortsteil Maiersreuth wieder eine Dorflinde 🌳 gepflanzt.
Den Ewilpa® kann man durchwandern 🥾 oder bei verschiedenen Aktivwochen des Sibyllenbades, dem speziellen Naturerlebnis-Programm 🍃 oder bei individuell buchbaren Führungen erleben ... und auch die Linde kennenlernen.

Bayerischer Heilbäder-Verband e. V.
GESUNDES BAYERN
Oberpfälzer Wald, Oberpfalz, Bayern
Ferienregion Stiftland

Halte beim nächsten Spaziergang durch die Natur doch mal bewusst Ausschau nach einem echten Schatz, nämlich der Linde, die Heilpflanze des Jahres 🌳✨
Sie steht oft unscheinbar am Wegesrand, obwohl sie so vieles kann!

Sebastian Kneipp wusste das übrigens auch schon: „Fast nur noch ältere Leute der alten Schule sammeln die einst so beliebten Lindenblüten. Sie haben ganz recht und mögen nur treu bleiben.“

Die Linde ist nämlich ein wahres Multitalent unter den Heilpflanzen. Ihre Blüten werden als traditionelles Erkältungsmittel angewendet. Lindenblüten wirken schweißtreibend und können Hustenreiz lindern. Außerdem wirken sie beruhigend bei Stress!

Also: Augen auf beim nächsten Spaziergang, vielleicht findest du deinen natürlichen Helfer in deiner direkten Umgebung 💚

30/07/2025

Aktuell laufen für 2026 die Terminplanungen 📆 für unsere Outdoor-Aktivitäten rund um 🌲🌳🌲 Wald & Gesundheit 🩺❤️‍🩹 in Bad Neualbenreuth ... da ist auch bestimmt etwas passendes für DICH dabei ...

10/07/2025

In unserem GESUNDHEITSWANDERN.spezial 🥾legen wir den Schwerpunkt auf die Achtsamkeit 🪶 gegenüber der Natur 🌲🌳🌲 und uns selbst 👥 , erleben aktiv unsere Umgebung 🌅 und intensivieren unsere Selbstwahrnehmung 🫶 .

Nächste freie Termine 📆 sind in der Kalenderwoche 33 verfügbar sofort buchbar über sibyllenbad.de

Bayerischer Heilbäder-Verband e. V.
GESUNDES BAYERN
Oberpfälzer Wald, Oberpfalz, Bayern
Ferienregion Stiftland
IKom Stiftland



https://wald-und-gesundheit.bayern/gesundheitswandern-spezial/

Erleben Sie mit allen Sinnen, vielseitig und abwechslungsreich, die wunderbare Natur rund um Bad Neualbenreuth. Das Gesundheitswandern nutzt die gesundheitsfördernden Effekte des Wanderns. Kurze Wa…