Yin Yang You - Meditation

17/09/2023

„Verweile nicht in der Vergangenheit, träume nicht von der Zukunft, konzentriere den Geist auf den gegenwärtigen Moment.“
(Buddha)

06/08/2023

06/08/2023

Freunde, Bekannte und Arbeitskollegen erzählen Ihnen immer häufiger, dass sie meditieren und sie möchten es auch mal ausprobieren bzw. vertiefen?

In meinen Kursen haben Sie die Möglichkeit mehr über Meditation zu erfahren und in einer Gruppe zu meditieren.
Natürlich biete ich auch einzelne Meditationsstunden an, wenn sich jemand in der Gruppe nicht wohl fühlt...
Untereinander tauschen wir Erfahrungen und probieren neue Techniken:

- was ist Meditation und wie funktioniert die Methode?
- welche Arten der Meditation gibt es?
- Atemtechniken
- Vorstellung und Übung verschiedener Meditationstechniken, um

zu entspannen, den Geist und das Bewusstsein zu klären, die Gedanken zu beruhigen, Eigenschaften zu manifestieren, eigene Glaubenssätze zu erkennen, alte Denkmuster zu lösen, das Loslassen zu üben und zu erreichen und "aufgestaute" Energie loszuwerden.

06/08/2023

Mein Name ist Michelle und ich freue mich über euer Dasein.

Hier eine kurze Geschichte über mich:

Geboren bin ich im Sommer 1990 in Pforzheim und schon immer war es mir wichtig für Menschen da zu sein, sie zu hören, mich in sie hineinzuversetzen und einfach jeden Menschen so sein zu lassen wie er ist.
Mit 17 entschied ich mich eine Ausbildung zur Gesundheits und Krankenpflegerin zu absolvieren. Dort lernte ich sehr viele verschiedene Menschen kennen und mir wurde zunehmend klar, wie gestresst und unglücklich viele oder die meisten Menschen sind.
Auch in konnte den auf mich einprasselnden Stress und Druck irgendwann nicht mehr kompensieren und rutschte ins Burnout...

SO BEGANN MEINE REISE MIT DER MEDITATION ❤️