FIT TEAM Bayreuth & Kulmbach

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Hocheffektives Training in und um Bayreuth & Kulmbach.

Top qualifizierte Personal Trainer helfen Ihnen, Ihre Ziele zu erreichen und begleiten Sie mit effizienten Trainingsmethoden und persönlicher Betreuung zu Ihrem Wunschziel

06/01/2026

Schönen ruhigen Feiertag allen und dann ab morgen wieder einen guten Start in das Arbeitsjahr 😍😄🏋💪 Denkt daran mit viel Schwung und Bewegung ins neue Jahr zu starten 😅

31/12/2025

Wir wünschen allen einen guten und gesunden Rutsch ins neue Jahr mit vielen schönen und begeisternden Momenten im neuen Jahr. Wir freuen uns auf ein weiteres sportliches Jahr 😍🎆

24/12/2025

Frohe Weihnachten und ein besinnliches Fest!
In dieser besonderen Zeit des Jahres wünschen wir Momente der Ruhe, Wärme und Zuversicht. Wir wünschen eine schöne Zeit im Kreis der Familie und möglichst entspannte Tage 😍🎄🎅

17/12/2025

Weihnachten rückt immer näher... Ein bisschen Zeit besteht noch um sich das sportliche Geschenk zu besorgen und gemeinsam oder alleine mit Personal Training fit und motiviert ins neue Jahr zu starten. 😍🏋🏋️‍♀️

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10/12/2025

Magnesium - wer ab und zu Krämpfe hat bekommt dies immer empfohlen. Wissenschaftlich ist es allerdings nicht bewiesen, dass dies wirkt. Beteiligt ist Magnesium an vielen enzymatischen Reaktionen bei der Muskel und Nervenfunktion, sowie im Knochenstoffwechsel und bei der Herzfunktion. Also mehr Kürbiskerne essen 😄

04/12/2025

Weiter geht es mit super wichtigen Omega-3-Fettsäuren. Unterschieden wird zwischen der Alpha-Linolensäure (ALA), aus pflanzlichen Quellen wie Lein-, Raps- oder Walnussöl, der Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA). Diese sind in fettem Fisch wie Lachs, Makrele und Algen enthalten. 🐟🍣

03/12/2025

Wie wäre es damit sich dieses Jahr früher um die Weihnachtsgeschenke zu kümmern? Als Option gibt es Personal Training um sich selbst oder auch andere zu beschenken und ganz nebenbei Spaß zu haben und fit zu werden. Meldet euch gerne - wir freuen uns auf euch 😍

☎️09203-6860388
📲017681106516
📧bayreuth@fitteam-personaltrainer.de

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26/11/2025

Ein bisschen Wissen über Vitamin C. Warum brauchen wir es überhaupt? Es unterstützt das Immunsystem indem freie Radikale abgefangen werden und es so als Antioxidans wirkt. Außerdem ist es beim Aufbau von Bindegewebe beteiligt und fördert die Aufnahme von Eisen. Also schön viel rohe rote Paprika essen 🌶😀

19/11/2025

Willkommen zu unserer neuen Reihe, in der wir einigen Ernährungsmythen oder fakten auf den Grund gehen. Seid gespannt und viel Spaß beim Neues lernen 😍🙃

Den Anfang macht das super wichtige Vitamin D. Besonders jetzt in der kalten Jahreszeit ist es super wichtig um fit und gesund zu bleiben und weniger müde und abgeschlagen zu sein. Also macht was gegen den Herbst-Blues. Quellen sind außer Eiern fette Fische (Hering, Lachs, Makrele, Forelle, Aal), sowie in geringen Mengen Milchprodukte. 😊

24/10/2025

Ist das ein Wetter diese Woche... es regnet und regnet und regnet... 🌧🌦Wie wäre es da mit Personal Training um motiviert das schlechte Wetter zu nutzen und dabei ganz nebenbei noch fit zu werden und dem Winterspeck den Kampf anzusagen 😍Neugierig geworden? Dann meldet Euch bei uns:

☎️09203-6860388
📲017681106516
📧bayreuth@fitteam-personaltrainer.de

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03/10/2025

Schönen Feiertag 😍 genießt den Tag beispielsweise bei einem schönen Spaziergang durch die immer herbstlicher werdende Welt 🍂🍁🎃

24/09/2025

Es folgt das letzte Rezept in unserer kleinen Abnehmserie. Eine leckere und super schnelle Schüttelpizza. Das schmeckt allen, vom Kind zur Oma und kann individuell nach Belieben abgewandelt werden. 😋👍🍕

Adresse

Kulmbacher Str. 46
Neudrossenfeld
95512

Webseite

https://www.bayreuth-personal-trainer.de/, https://www.fitteam-franchise.de/

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FIT TEAM - Ihr Personal Trainer in und um Bayreuth

Mit einer Berufserfahrung von über 20 Jahren Physiotherapie, auch eigenen höherklassigen Erfahrungen im Mannschaftssport (Volleyball) und einem dynamischen Team aus Physiotherapeuten, die genauso sport- und fitnesserfahren sind, ist Petra Dörnhöfer mit „Fit Team Bayreuth/Kulmbach“ seit Herbst 2018 der erste Fit Team-Standort, der Physiotherapie und Fitnesstraining vereint. Als „Physio mit Leib & Seele“ hat sich Petra in der Region einen Namen gemacht. Mit dem Aufbau zweier Praxen, von denen sie Happy Physio seit 2016 nun erfolgreich auch in Kombination mit medizinischem Gesundheitstraining führt, wollte sie eine Verbindung zwischen Therapie und Training, v.a. für junge und ambitionierte Sportler schaffen. Auch sollen all diejenigen angesprochen werden, die außerhalb etwaiger Therapien vorwärts kommen möchten, ob im sportlichen, athletischen oder Alltagsbereich, ob Figurtraining oder Muskelaufbau. Der Fit Team Standort Bayreuth/Kulmbach soll nun ab 2018 diese Schnittstelle schaffen. Mit ihrem dynamischen und ambitionierten Team bedient sie als Personal Trainer aller Bereiche, die für Sie interessant sein können: Rücken- und Haltungstraining, präventives Training, Rehabilitationstraining, Functional Training, High Intensity Training, Athletiktraining, Core Training, In Home Personal Training, Kleingruppen Training, Outdoor Training - Professionalität und Fachwissen inklusive. Wir freuen uns auf Ihre unverbindliche Anfrage!