05/10/2025
MACH EINE PAUSE - VOM DENKEN, VOM MÜSSEN UND VOM LÄRM.
Achtsames Waldbaden🌿 deine heilsame Auszeit in der Natur
18. Oktober - 14:00
Beim achtsamen Waldbaden findest du mitten im Wald Raum zum Durchatmen, Ankommen und Spüren. Du darfst mit allen Sinnen da sein – die Natur hält und trägt dich, so wie du bist.
Waldbaden ist mehr als ein Spaziergang im Grünen. In achtsamer Begleitung öffnest du deine Sinne für die Atmosphäre des Waldes: Geräusche, Licht, Düfte, Stille und kommst Schritt für Schritt vom Kopf zurück in den Körper.
So erlebst du bewusst, wie die Natur dir Ruhe, Kraft und neue Lebendigkeit schenkt.
Die Wirkung des Shinrin Yoku Waldbadens ist heute gut erforscht:
Stress wird abgebaut, das Herz-Kreislauf-System gestärkt, das Immunsystem aktiviert. Auch Schlaf, Konzentration und Schmerzempfinden werden positiv beeinflusst – sanft, tief und nachhaltig. 🌱
🌿Wann: 18. Oktober - 14:00
📌 Dauer: ca. 3 Stunden
📍 Ort: Ruhiges Waldstück bei Berlin
👥 Mindestteilnehmerzahl: 3 Personen
💶 Ausgleich: 65 € pro Person
🎥 Infos & kurzer Film: https://eileenfroelich.de/…
Buchung:
per E-Mail: kontakt@eileenfroelich.de oder telefonisch 0151 50744404
Herzliche Grüße,
Eileen Froelich