Kensho

30/07/2025

Wenige Restplätze: Kensho-Reise im Herbst nach Bengal in Indien

Unsere diesjährige Kensho Herbstreise geht nach Bengal in Indien. Wir haben noch ca. 5 Doppelzimmer zu vergeben. Wer möchte noch mitkommen und eine unvergessliche Reise genießen?

Kensho-Reise nach Ostindien: vom 11. bis 25. Oktober 2025
Zwischen Teeplantagen, Tempeln & Traditionen, eine Reise für alle Sinne

Die nächste große Kensho-Reise steht bevor und sie führt uns diesmal an einen ganz besonderen Ort: an den Golf von Bengalen, nach Ostindien! Eine Region, die noch heute vom ursprünglichen Indien erzählt, mit jahrhundertealten Traditionen, farbenfrohen Märkten, mystischen Tempeln und atemberaubender Natur.

Was dich erwartet:
- Flug ab Frankfurt nach Calcutta (Kolkata)
- 11 Übernachtungen, sorgfältig ausgesuchte Unterkünfte
- Komplett durchgeplante Transfers & Rundreise
- Tägliches Frühstück & Abendessen inklusive
- Alle Eintrittsgelder für Tempel, Ausstellungen & Museen
- Deutschsprachige Reiseleitung durch unseren langjährigen Freund Hitpal
- Begegnungen mit ursprünglichen Volksgruppen, Spaziergänge an endlosen Stränden, architektonische Juwelen und die Magie alter Bücher- und Teemärkte

Ostindien ist eine Region für Entdecker: uralte Rituale, lebendige Farben, kulturelle Tiefe und eine unglaubliche Vielfalt.

Wer die Kensho-Reisen kennt, weiß: Es geht um mehr als Urlaub. Es geht um Erleben, Eintauchen, Staunen, gemeinsam in netter Gesellschaft!
WICHTIG: Aktuell sind noch 5 Doppelzimmer verfügbar.

Die komplette Reiseausschreibung findest du Hier (als PDF Download mit Anmeldeformular):
https://kenshonews.wordpress.com/wp-content/uploads/2025/07/auschreibung_bengal_indien_oktober-2025_neu.pdf

Wenn du Teil dieser einzigartigen Reise sein möchtest, melde dich zeitnah bei uns im Kensho. Wir freuen uns auf dich!
Weitere Infos: Telefon 02845-944284

27/07/2025

🫀 Herzinfarkt? Das ist doch Männersache… oder?
Falsch gedacht. Der weibliche Herzinfarkt ist real, wird aber leider oft übersehen oder falsch eingeschätzt.

In neuen Blogpost von Magdalena erfährst du:
❗ Warum der Mythos „typisch männlich“ gefährlich ist
🔍 Wie sich ein Herzinfarkt bei Frauen zeigt (Spoiler: oft ganz anders!)
💡 Und was du aktiv tun kannst, um dein Herz zu schützen

👉 Lies jetzt rein und teile den Beitrag gern mit Frauen, die dir am Herzen liegen:
📍 https://magdalenaschauenberg.de/2025/07/27/weiblicher-herzinfarkt/

Herzinfarkt bei Frauen: Mythen und Fakten
Weil Aufklärung Leben retten kann. Und dein Herz zählt! ❤️

Ein Herzinfarkt ist keineswegs "typisch männlich". Lerne heute, warum das ein Mythos ist, wie du einen weiblichen Herzinfarkt erkennst und vermeiden kannst.

21/07/2025

Wichtige Info zum SALSATION Kurs an den kommenden beiden Dienstagen:

Leider muss SALSATION auch am 22. + 29.07. entfallen. Leider passiert das, wenn sich Krankheit und Urlaubszeit überschneiden. Wir hoffen auf Euer Verständnis!

17/07/2025

Erlebe den WOHLFÜHLKURS mit Monika: Kursstart am 04.09.25

Jeder Tag hinterlässt kleine Spuren auf unserem Körper - von einem Zwicken hier bis zu einem Ziepen dort. Oft machen uns diese Wehwehchen unruhig oder sogar frustriert. Aber Schmerz ist ein Hinweis, kein Hindernis. Es ist Zeit, unseren Körper besser zu verstehen und uns ihm liebevoll zuzuwenden.

In diesen 10 Einheiten des Wohlfühlkurses mit Monika entdeckst du, wie Bewegung und Mobilität trotz Schmerzen positive Auswirkungen haben und eine starke Muskulatur Schutz bietet. Vom klassischen Rückentraining bis hin zu Yoga und Atemtherapie - hier entwickelst du Übungen, die dein tägliches Leben bereichern und deinem Körper Wohlbefinden schenken.

Der Kurs startet am 04.09.2025 und endet am 20.11.25 und findet immer donnerstags um 11 Uhr statt (keine Ferienpause). Entdecke, wie du dich um deinen Körper kümmern kannst, um die Sorgen des Alltags abzustreifen und den Alltag ohne Schmerzen zu genießen.
Starte jetzt dein Wohlfühl-Abenteuer im Kensho - sichere dir deinen Platz!

Ab sofort kannst du dich bei uns an der Rezeption anmelden!

15/07/2025

Wir haben eine neue Seite für unsere KENSHO-NEWS. Noch ist sie eingebettet in unserer Homepage www.kensho.de, aber sie sieht wirklich schick aus. Ihr könnt jetzt unsere News sogar abonnieren, um nichts mehr zu verpassen.
Schaut mal hier:

https://kenshonews.wordpress.com/

Neuigkeiten aus dem Kensho

14/07/2025

KEIN SALSATION AM DIENSTAG, den 15.7. + 22.07. 2025

Am Dienstag, den 15.7. und 22.07.2025 muss Salsation leider entfallen.

Die Salsation Fans unter Euch wird das nicht überraschen, denn wir hatten bereits angekündigt, dass das passieren könnte.

Für den 29.07. behaltet bitte diese Seite hier im Blick, um rechtzeitig informiert zu sein.

Wer dennoch etwas für seine Fitness tun möchte, ist in folgenden Kursen herzlich willkommen:
👍18 Uhr: iKraft mit Olivia (Kraft-Ausdauertraining)
👏19 Uhr: Intervall Zirkeltraining mit Olivia

11/07/2025

🥋Neue Gürtelfarben im Kensho!

Vor den Ferien haben sich unsere fleißigen Karateka nochmals ordentlich in's Zeug gelegt! 23 Sportler haben sich ihrer nächsten Gürtelprüfung gestellt und bestanden!
Alle können mächtig stolz auf sich sein und ich freue mich sehr über die neuen Gürtelfarben, die immer bunter und in den höheren Gruppen immer dunkler werden 😎. / OliK

⚪️🟡 WEIß-GELB:
Bela B., Felix L., Leon K. & Leon P.

🟡 GELB:
Luisa b., Liv D., Tom G., Pia M., Mika P., Nikolas P., Jahn S., Maya S., Theresa S., Jara W., Milan F. & Maximilian S.

🔵 1. BLAU:
Denise S., Henry H., Henri v.d.W. & Paul N.

🟤 2. BRAUN:
Nicola S.

🟤 3. BRAUN:
Mathias B. & Thomas K.

HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH & SCHÖNE FERIEN! 🌞

10/07/2025

FERIENPASS - Fitness + Kurse + Power Plate für 11,99€

In den Sommerferien könnt Ihr bei uns wieder flexibel und super günstig trainieren!

So leicht machen wir es Euch:

Mit unserem FERIENPASS habt Ihr die Gelegenheit, zum unschlagbaren Preis und ohne vertragliche Bindung bei uns während der Sommerferien zu trainieren.

Vielleicht habt Ihr Lust, einmal in Bereiche im Kensho hineinzuschnuppern, die Ihr noch nicht kennt, oder Ihr möchtet den Trainingspass für Familie oder Freunde weiter empfehlen?

Den Ferienpass könnt Ihr im Zeitraum zwischen dem 14. Juli bis zum 31. August 2025, wochenweise nutzen!

Für nur 11,99€/Woche könnt Ihr im Fitnessbereich, den Kursen und auch auf der Power Plate trainieren*.

Den Pass könnt Ihr einfach für die Wochen buchen, die Ihr auch wirklich nutzen möchtet, beispielsweise vor und auch nach Eurem Sommerurlaub.

Meldet Euch einfach an unserer Rezeption an und sichert Euch den Ferienpass für die fittesten Sommerferien, die Ihr je erlebt habt!

*Die kompletten AGB's für dieses Angebot gibt es auf unserer Homepage unter Aktuelles oder in der kostenfreien Kensho App.

08/07/2025

🤸‍♀️KINDERKURSE in den Sommerferien 🌞

Die Sommerferien stehen kurz bevor! Auch wenn wir euch allen tolle Urlaube wünschen, freuen wir uns, wenn unsere Kensho-Kids fleißig zu den Ferienkursen kommen, wenn sie zu Hause sind - wir sind für euch da! 😊

Hier findet ihr alle Trainingstage und -zeiten der Kinderkurse in den Ferien:

DI | 16:00-17:00 Uhr | Kensho-Minis
🔹findet wie gehabt durchgängig statt!

MI | 16:00-17:00 Uhr | Kensho-KIDS-MIX
🔹Ferien-Special für alle Kinder ab 6 Jahren
🔹Inhalte gemixt aus Motori-Kidz, Kinderkarate & Vasuki!

MI | 18:00-19:00 Uhr | Jugendkarate
🔹findet wie gehabt durchgängig statt!
🔹ab 13 Jahren

Wir wünschen euch tolle Ferien! 😎

07/07/2025

Wechseljahre verstehen - kostenfreies Webinar!

Du spürst Veränderungen und fragst dich, warum? Im kostenfreien Webinar mit Dr. Magdalena Schauenberg erfährst du:
😀 was in deinem Körper passiert
🤓 wie du Symptome erkennst
😍 was dir jetzt wirklich hilft
Hol dir Klarheit und starte mit neuer Energie in deine zweite Lebenshälfte.

Jetzt kostenfrei anmelden und Wunschzeit wählen:

Symptome erfolgreich behandeln, Lebensqualität und Gesundheit erhalten. 

07/07/2025

‼ Wichtige Information: Preisanpassungen ab dem 14.07. für Kaffee, 10er Karten & Co.

Liebe Mitglieder, liebe Kundinnen und Kunden,

ab dem 14. Juli passen wir bei einzelnen Produkten wie z. B. Kaffee, Eiweiß-Shakes, Eiweißriegel sowie 10er Karten unsere Preise leicht an.

Unsere Preise für Mitgliedschaften, Verträge und Rehasport bleiben unverändert.

Diese Anpassung ist uns nicht leicht gefallen, war jedoch aufgrund gestiegener Einkaufspreise für Kaffee und Eiweißprodukte sowie allgemeiner Kostensteigerungen notwendig. In der Regel liegt die Preisanpassung nur im Bereich von 7-15%.
Wir möchten euch mit dieser transparenten Information die Möglichkeit geben, euch darauf einzustellen und danken euch für euer Verständnis.

Übrigens: Die Getränke aus unserem Automaten, wie Wasser und Mineralgetränke, bleiben für euch weiterhin kostenfrei, damit ihr euch jederzeit unkompliziert versorgen könnt.

Wir freuen uns, euch weiterhin mit gewohnter Qualität, Herzlichkeit und Energie im Kensho zu begrüßen.
Herzliche Grüße
Euer Kensho-Team