Was ist die Webseite?

http://www.neuro-dimension.de/, http://www.kensho-academy.de/

Kevin Grafen, Weserstraße 23, Neukirchen-Vluyn (2025)

31/10/2023

Wie gehst du mit deinen Ängsten um? Teile deine Gedanken und Methoden, um diese Halloween-Angst zu überwinden! 🗨️

23/10/2023

Ein bewusstes Leben beginnt mit bewusster Atmung. Lass uns dieser oft unterschätzten Körperfunktion die Aufmerksamkeit geben, die sie verdient! 💖

21/10/2023

🧠 Die faszinierende Welt des vestibulären Systems 🧠

Hallo Leute! Heute möchte ich über etwas sprechen, das eine wichtige Rolle in unserer täglichen Erfahrung spielt, aber oft übersehen wird: das vestibuläre System. Dieses erstaunliche System ist eines der größten sensorischen Systeme, das unserem Gehirn Informationen über unsere Position im Raum liefert. Aber wusstet ihr, dass es nicht alleine arbeitet? 🤔

🔗 Integration mit anderen Sinnessystemen 🔗
Das vestibuläre System ist ein Teamplayer! Es arbeitet Hand in Hand mit anderen sensorischen Systemen wie unserem Seh- und Tastsinn. Gemeinsam schaffen sie ein kohärentes Bild unserer Position und Bewegung im Raum. Das ist so, als ob dein Gehirn seine eigene GPS-, Kompass- und Beschleunigungsmesserkombination hätte! 🌍🧭

Diese Integration ist entscheidend für alles, von der einfachen Fortbewegung bis zur Durchführung komplexer motorischer Aufgaben. Stellt euch vor, ihr versucht, auf einem schmalen Balken zu balancieren. Euer Sehsinn, Tastsinn und vestibuläres System arbeiten zusammen, um euch stabil zu halten. Fällt einer aus, wird die ganze Aufgabe viel schwieriger. 🤸‍♀️

20/10/2023

🌀 Die erstaunlichen Einflüsse des vestibulären Systems 🌀

Hallo liebe Community! 👋 Heute sprechen wir über das oft unterschätzte vestibuläre System, eine wahre Wundermaschine in unserem Innenohr, die weit mehr macht, als nur unser Gleichgewicht zu regeln. 🧠

🔹 Einfluss auf Körperhaltung: Das Innenohr hat Reflexbögen zu den Nacken- und Rumpfmuskeln. Damit steuert es unsere Streckung und Aufrichtung. 🚶‍♂️

🔹 Einfluss auf Blutdruck: Ja, richtig gehört! Unser Innenohr registriert Bewegungen und beeinflusst damit die Gefäßerweiterung und unseren Blutdruck. 🌡️

🔹 Einfluss auf Gleichgewicht: Es registriert jede noch so kleine Bewegung und steuert unsere Muskulatur so, dass wir im Gleichgewicht bleiben. 🤸‍♂️

🔹 Einfluss auf Sehschärfe: Integrierte Reflexbögen an die Augenmuskeln agieren wie ein Bildstabilisator für unser Sehsystem. 🤓

Spannend, oder? Folge mir für weitere Einblicke in die faszinierende Welt der Neuroathletik und mehr!

🌱

19/10/2023

👂 VESTIBULÄRES SYSTEM - UNSER INNERES GPS 🌍

Hallo Leute! Heute wollen wir über eines der größten und faszinierendsten sensorischen Systeme in unserem Körper sprechen - das vestibuläre System oder, wie ich es gerne nenne, unser inneres GPS.

🧠 Was tut es?
Das vestibuläre System ist ein Meisterwerk der Natur, das dem Gehirn ständig Informationen über unsere körperliche Lage im Raum und unsere Bewegungsrichtung liefert. Es ist quasi der Chefdirigent, wenn es darum geht, uns im Gleichgewicht zu halten.

🌀 Drei Kanäle:
Es besteht aus drei halbkreisförmigen Kanälen, die in verschiedenen Ebenen liegen und Kopfbewegungen registrieren. Stell dir das wie ein 3D-Gyroskop in deinem Kopf vor.

📏 Zwei Beschleunigungsorgane:
Zusätzlich gibt es zwei Organe, die Beschleunigungen auf horizontaler und vertikaler Ebene messen. Sie sind entscheidend für unser Verständnis von Richtung und Geschwindigkeit.

🤔 Was kommt als Nächstes?
In den nächsten Posts werden wir tiefer in die körperlichen Einflüsse dieses erstaunlichen Systems eintauchen. Glaub mir, du wirst überrascht sein, wie viel Einfluss es auf deinen Alltag hat!

Bleibt dran und lasst mir eure Fragen und Kommentare da! 🙌

16/10/2023

🌐 Unser Körper verfügt über ein unglaubliches inneres Navigationssystem, das uns nicht nur im Raum orientiert, sondern auch unsere Muskulatur und Haltung beeinflusst. Das vestibuläre System ist ein Schlüssel zum Verständnis vieler alltäglicher Probleme wie Verspannungen und Gleichgewichtsstörungen. 💡

🔄 Heute habe ich euch einen Überblick darüber gegeben, wie dieses System funktioniert und warum es so wichtig ist. Ihr werdet erstaunt sein, wie viel Einfluss eine "Neukalibrierung" auf eure Leistungsfähigkeit und Lebensqualität haben kann.

📣 Bleibt dran, denn nächste Woche werde ich einige spezifische Übungen teilen, mit denen ihr euer vestibuläres System trainieren könnt. Verbessert euer Gleichgewicht, löst Verspannungen und steigert eure allgemeine Leistung! 🏋️‍♀️🤸‍♂️

13/10/2023

🔮 Freitag der 13.: Aberglaube trifft Gehirnforschung! 🔮

Hallo alle zusammen! Heute ist Freitag der 13., ein Tag, der in vielen Kulturen als Unglückstag angesehen wird. Aber wusstet ihr, dass unser Gehirn eine ziemlich große Rolle in diesen Aberglauben spielt? 🤔🧠

Unser Gehirn ist darauf programmiert, Muster und Zusammenhänge zu erkennen, selbst wenn keine vorhanden sind. Dies war in der Vergangenheit ein Überlebensmechanismus. Wenn wir z.B. ein Rascheln im Busch hörten, war es sicherer anzunehmen, dass ein Raubtier in der Nähe ist, auch wenn es nicht der Fall war. 🌿🐅

Die dunkle Seite dieses Mechanismus? Aberglauben und irrationale Ängste, wie die vor dem Freitag, dem 13.! Obwohl keine wissenschaftlichen Belege existieren, die diesen Tag als "gefährlich" einstufen, wird er aufgrund kultureller und sozialer Einflüsse oft als solcher wahrgenommen. 🗓️🔮

Wenn du also heute ein wenig ängstlich bist, denk daran: Es ist nicht der Tag, der Unglück bringt, es ist unsere Wahrnehmung und Interpretation dessen, die durch unser Gehirn gesteuert wird! 👀

Also, macht euch keinen Kopf und habt einen großartigen Freitag, egal welches Datum heute ist! 🌟

Ich bin gespannt auf eure Gedanken zum Thema. Teilt sie in den Kommentaren! 👇

12/10/2023

🌈 Farbfilter für schnelleres Lesen und besseres Verstehen auf deinem iPad oder iPhone! 📱

Heute möchte ich mit dir einen unglaublich nützlichen Tipp teilen, den ich immer anwende, wenn ich auf meinem iPad lese. 📖👀 Es handelt sich um die Verwendung eines spezifischen Farbfilters, um Texte schneller erfassen und verstehen zu können.

Deine Farbe muss jedoch individuell ermittelt werden, denn jeder reagiert auf Farben anders. Am besten probierst du es mit Rot, Blau und Grün. Die Anpassung der Hintergrundfarbe ist jedoch ganz einfach.

👉 So änderst du die Hintergrundfarbe auf deinem iPhone/iPad:

Gehe zu "Einstellungen" 🛠️
Scroll down und wähle "Bedienungshilfen" 🌐
Dann wähle "Anzeige & Textgröße" 🖋️
Hier findest du die Option "Farbfilter" 🌈
Wähle "Farbstich" 🎨
Jetzt kannst du die Regler bedienen, um die Farbe individuell einzustellen! 🔧
Dieser kleine Trick hat mir wirklich geholfen, meine Lesegeschwindigkeit und das Textverständnis zu verbessern. Probier es doch mal aus und teile deine Erfahrungen! 🌟

PS: Es ist sicher auch auf Android möglich, schaue dir dafür einfach die entsprechenden Einstellungen an! 😉

10/10/2023

👁️ Was hat das Gehirn mit dem Sehen zu tun? 👁️

Wenn ich Leute frage, welche Organe für das Sehen verantwortlich sind, antworten sie oft spontan: "Die Augen!" Und das ist grundsätzlich nicht falsch. Aber haltet kurz inne – die Augen sind nur ein Teil des Puzzles. 🧩 Sie liefern lediglich die Rohinformationen, das "Rohmaterial", wenn man so will. 📸

Wo wird dieses Rohmaterial nun verarbeitet und interpretiert? Richtig, in unserem Gehirn! 🧠 Unsere Sehfähigkeit hängt von komplexen neuralen Strukturen ab, die diese Informationen verarbeiten und uns letztendlich das "Sehen" ermöglichen. 👓

Das wirft ein neues Licht auf die Problematik des Sehverlusts im Alltag. Oft wird nur der Zustand unserer Augen betrachtet, aber in vielen Fällen liegt die Ursache in einer reduzierten Gehirnleistung. 🚨

Die gute Nachricht: Unsere Sehfähigkeit ist trainierbar! Durch gezieltes Training können wir die Leistungsfähigkeit unseres Gehirns und damit auch unsere Sehkraft verbessern. 🎯

Ich würde mich über euer Feedback in den Kommentaren freuen! Was sind eure Gedanken dazu? 👇

09/10/2023

🌈 Wusstest du, dass Farben mehr als nur schön anzusehen sind? 🌈

Wir haben auf unserer Netzhaut drei Haupttypen von Farbrezeptoren, die auf Rot, Grün und Blau reagieren. Das ist nicht nur der Grund für unser vielfältiges Farbsehen, sondern hat auch direkte Auswirkungen auf unser Gehirn! 🧠

Ja, richtig gehört! Verschiedene Farben aktivieren und hemmen unterschiedliche Strukturen im Gehirn, und diese beeinflussen wiederum Dinge wie Bewegungsumfang, Schmerz und Verspannungen. 🔄

Durch den Einsatz von Farbfiltern könnten wir tatsächlich eine ganz neue Ebene der Körperoptimierung entdecken. 🌈

Swipe durch das Karussell, um mehr zu erfahren, und lass mich in den Kommentaren wissen, was du darüber denkst! 👇

08/10/2023

🤯 DIE FASZINATION DES GEHIRNS 🧠

Wusstet ihr, dass unser Gehirn schätzungsweise 86 Milliarden Nervenzellen enthält? Ja, ihr habt richtig gehört, 86 MILLIARDEN!

🌌 Diese erstaunliche Anzahl an Nervenzellen macht unser Gehirn zu einem der komplexesten Organe, die wir kennen. Stellt euch das mal vor: 86 Milliarden winzige Bausteine, die zusammenarbeiten, um euch zu dem zu machen, der ihr seid!

🔗 Jedes dieser Neuronen kann tausende von Verbindungen zu anderen Neuronen herstellen. Es ist also nicht nur die schiere Anzahl der Neuronen, sondern auch die unglaubliche Vernetzung zwischen ihnen, die uns fasziniert.

💡 Das Gehirn steuert unsere Bewegungen, erzeugt unsere Gedanken, formt unsere Erinnerungen und Emotionen, und vieles mehr. Es ist der Hauptakteur hinter allem, was wir sind und tun.

🤔 Also das nächste Mal, wenn du dich fragst, warum du so einzigartig bist, denk daran, dass du ein Universum aus 86 Milliarden Nervenzellen in deinem Kopf hast!

👇 Teilt eure Gedanken und Faszination über das Gehirn in den Kommentaren!

06/10/2023

👁️‍🗨️ Wusstest du, dass deine Augen eine unglaubliche Rolle für deine Körperhaltung spielen? Ja, du hast richtig gehört!

🔼 Wenn du nach oben schaust, werden die Streckmuskeln deines Körpers aktiviert, was zu einer aufrechteren Haltung führt.

🔽 Andererseits führt ein Blick nach unten zur Aktivierung der Beugemuskeln, was eine gebeugte Haltung fördert.

💻 Besonders wenn du viel am Bildschirm arbeitest, zwingen dich deine Augen unbewusst in ein Beugemuster. Das Resultat? Verspannungen und eine schlechte Haltung.

🚀 Die Lösung ist einfach, aber wirkungsvoll: Baue Bildschirmpausen in deinen Tag ein, in denen du weit in die Ferne und nach oben blickst. Das wird nicht nur deine Augen entspannen, sondern auch deine allgemeine Haltung verbessern!

👇 Hast du das schon mal ausprobiert? Teile deine Erfahrungen in den Kommentaren!

Kevin Grafen

31/10/2023

23/10/2023

21/10/2023

20/10/2023

19/10/2023

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