Wie sind die Öffnungszeiten?

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M-A-Z

„Wir stellen uns vor: Das neue Medizinische Aktivitätszentrum in Neusäß! Was uns einzigartig macht?

Exklusives Ambiente

Modernste Technologie

Betreuung durch�Physiotherapeuten und Sportwissenschaftler

Training ohne Schuhe

26/09/2025

Warum normal gehen, wenn man auch auf den Händen ins Wochenende spazieren kann? 🤸‍♀️✨
Manchmal darf’s ein bisschen verrückt sein – genau so startet das Wochenende mit Energie und Spaß! 💪🌟

25/09/2025

Rückenschmerzen – reine Kopfsache? 🤯

Oft wird übersehen: Seelische Belastung 😥 kann Rückenschmerzen verstärken, verlängern oder sogar auslösen.

Manchmal ist nicht der Körper, sondern die Psyche 🧠 die eigentliche Ursache.

Wenn ein Schmerz nicht verschwindet, obwohl medizinisch alles in Ordnung scheint,
kann es sein, dass der Kopf – also unsere mentale Verfassung – eine entscheidende Rolle spielt. 😯

Stell dir folgende Fragen:
❗ Wie gehe ich mit meinem Schmerz um?
❗ Fühle ich mich stark eingeschränkt – vielleicht sogar hilflos?
❗ Habe ich häufig Antriebslosigkeit oder wenig Freude?

Wenn du innerlich mit „Ja“ antwortest, solltest du auch psychische Faktoren als Auslöser oder Verstärker mit in Betracht ziehen.

Achtung, Teufelskreis!
Aus Angst vor Verschlimmerung vermeiden viele Betroffene Bewegung.
Das führt zu noch mehr Einschränkung, weniger Selbstvertrauen – und im schlimmsten Fall zu depressiven Verstimmungen. 😥

Das Tückische:
Das Gehirn 🧠 kann Schmerzsignale senden, obwohl es keinen tatsächlichen Auslöser mehr gibt.
Was ein gesunder Mensch gar nicht spüren würde, tut plötzlich weh. 😶

Fazit:
Körper und Psyche sind eng miteinander verbunden.
Deshalb braucht es oft mehr als nur körperliche Behandlung – sondern auch achtsame Begleitung und gezielte Bewegung.

Sprich uns an – wir helfen dir dabei, aus diesem Kreislauf auszubrechen und wieder Vertrauen in deinen Körper zu gewinnen. 💪

23/09/2025

✨ Finde dein Licht im Training – gerade jetzt in der dunklen Jahreszeit. ✨
Gemeinsam stark, glücklich & voller Energie! 💪🙌

22/09/2025

Wer hätte das gedacht? 😦
In den deutschsprachigen Ländern leiden rund 8 Millionen Menschen an Osteoporose – einer Erkrankung, die oft lange unbemerkt bleibt, bis es zum ersten Knochenbruch kommt. 😖

Laut der Weltgesundheitsorganisation (WHO) zählt Osteoporose zu den zehn häufigsten Erkrankungen weltweit. 🤕

Was kannst du tun, um Osteoporose entgegenzuwirken?

🍀 Auf ein gesundes Körpergewicht achten
🍏 Ausreichend Vitamin D und Kalzium über Ernährung oder Supplemente aufnehmen
🏋🏼‍♀️ Gezielte Bewegung und Krafttraining, um Knochen und Muskeln zu stärken

Warum ist Training so wichtig?
Durch individuell abgestimmtes Krafttraining kann der Knochenaufbau gezielt angeregt werden.
Mit professioneller Begleitung durch unsere Sporttherapeut:innen sicherst du dir die korrekte Ausführung und maximale Trainingswirkung. 💪

Starte jetzt – für starke Knochen und ein aktives Leben!

20/09/2025

Nacken- und Rückenprobleme? Nicht einfach hinnehmen! 😒

Sie sind nicht nur lästig, sondern können deine Lebensqualität massiv einschränken. ☝😐
Doch das Wichtigste ist: Nicht aufgeben!

Auch wenn der Schmerz da ist – du hast Chancen, aktiv etwas zu verändern. 💪
Mit gezielter Bewegung, individueller Betreuung und dem richtigen Trainingskonzept kannst du deinem Körper helfen, wieder ins Gleichgewicht zu kommen.

Unsere Sporttherapeutinnen und Sporttherapeuten 👩‍⚕️ stehen dir dabei kompetent zur Seite –
mit einem Plan, der zu dir und deinem Alltag passt.

Warte nicht länger – nutze deine Möglichkeiten und tu deinem Rücken etwas Gutes!

18/09/2025

Jeder Mensch hat mindestens einmal im Leben Rückenschmerzen 😣
Doch wusstest du das schon?! 😲

Wir hören es ständig:
„Setz dich gerade hin!“ ☝
Aber überraschenderweise ist das gar nicht so gesund, wie viele denken.

Studien aus Kanada und Schottland haben mithilfe der Kernspintomographie gezeigt:
Die aufrechte Sitzhaltung belastet die Bandscheiben deutlich mehr als eine entspannt zurückgelehnte Position. 😍

Unser Tipp:
Lieber mal entspannt zurücklehnen statt krampfhaft gerade sitzen –
denn manchmal ist „Hinfläzen“ gesünder als Haltung erzwingen. 💺

Dein Rücken wird es dir danken!

15/09/2025

Macht das Büro krank⁉️

Laut einer aktuellen Studie leiden 77 % der Bürotätigen unter Beschwerden durch die tägliche Arbeit am Computer.
Die Folgen reichen von Rückenschmerzen 🤕 über schwere Beine 🦵 bis hin zu trockenen Augen 👁 – aber auch Schulter-, Nacken- und Kopfschmerzen 🤯 sind keine Seltenheit.

Der Hauptgrund?
Ganz klar: Bewegungsmangel. ☝

Vor etwa 200 Jahren legte ein Mensch noch durchschnittlich 13 Kilometer am Tag zurück – zusätzlich zur körperlichen Arbeit. 💪
Heute sind es oft weniger als 500 Meter täglich. 😟

Unser Appell:
Regelmäßige Bewegung und gezieltes Muskeltraining 💪 sollten in unserer modernen Welt
so selbstverständlich sein wie das tägliche Zähneputzen – und das bereits ab dem Kindesalter.

Fang jetzt an – für mehr Gesundheit, Beweglichkeit und Lebensqualität!

13/09/2025

Akute Schmerzen oder Bewegungseinschränkungen? 😖

Du hast ein Physiotherapie-Rezept 📄 verschrieben bekommen und suchst schnelle, gezielte Hilfe?
Dann bist du bei uns genau richtig!

Unsere Praxis ist spezialisiert auf akute Schmerzpatienten 👌 –
und kombiniert moderne Behandlungsmethoden mit gezieltem Training, um dich schnellstmöglich wieder in Bewegung zu bringen.

Unsere erfahrenen Therapeutinnen und Therapeuten erstellen dir einen individuellen Therapieplan, der wirksam und alltagsnah ist.

Melde dich jetzt bei uns – wir helfen dir, schnell wieder schmerzfrei und aktiv zu werden! 😊

11/09/2025

💡 Gesundheits-QUICK-TIPP für deinen Rücken

Nach einem langen Arbeitstag fühlt sich dein Rücken steif und verspannt an? 😣
Dann ist jetzt der perfekte Moment für eine kurze Auszeit – für dich und deine Wirbelsäule! 😉

Mit unserem heutigen Gesundheits-QUICK-TIPP bringst du schnell wieder Entspannung und Beweglichkeit in deinen Rücken.
Ein paar gezielte Übungen – richtig ausgeführt – können wahre Wunder wirken. 👌

Mach mit, gönn dir die Pause und tu deinem Rücken etwas Gutes!
Dein Körper wird es dir danken.

08/09/2025

Training hilft – auch bei Arthrose! 💪

Arthrose ist die häufigste Gelenkerkrankung weltweit – und dennoch wird sie oft falsch eingeschätzt.
Viele glauben, man müsse betroffene Gelenke schonen – doch das Gegenteil ist der Fall:
Gezielte Bewegung hilft, die Beweglichkeit zu erhalten und den Knochenstoffwechsel zu fördern. 🏋🏿‍♂️🏋🏼‍♀️

Aber was sind mögliche Ursachen für Arthrose?
😑 Übergewicht
Ein hohes Körpergewicht bedeutet mehr Last auf den Gelenken – das beschleunigt den Verschleiß.

😦 Fehlbelastungen
Falsche Bewegungsmuster, langes Sitzen oder eine dauerhaft schiefe Körperhaltung erhöhen das Risiko.

🤒 Vorerkrankungen
Erkrankungen wie Rheuma, Gicht oder Diabetes können die Entstehung von Arthrose begünstigen.

Warum Bewegung so wichtig ist:
Regelmäßiges Training sorgt dafür, dass das Gelenk mit Nährstoffen versorgt wird und der Abbau des Gelenkknorpels verlangsamt werden kann. 😮

Doch Achtung:
Es kommt auf die richtige Belastung und saubere Ausführung an! 👌
Lass dich dabei am besten professionell begleiten – wir unterstützen dich gern!

06/09/2025

Viele Arztbesuche bei Rückenschmerzen sind überflüssig!? 😮

Das zeigt die Studie „Faktencheck Rücken“ der Bertelsmann Stiftung:
Von den jährlich 38 Millionen Arztbesuchen wegen Rückenschmerzen wären viele vermeidbar. ☝

Oft gilt leider die Devise:
„Röntgen statt richtig behandeln“ – nicht selten, weil Patientinnen und Patienten einen Bildnachweis erwarten und sich mit einer konservativen Therapie nicht zufriedengeben.

Das Erschreckende:
In nur 15 % der Fälle kann eine spezifische Ursache für die Schmerzen gefunden werden. 😓
Bei den übrigen 85 % handelt es sich um medizinisch unkomplizierte Rückenschmerzen❗

Was heißt das konkret?
Wenn keine Hinweise auf ernste Komplikationen wie Wirbelbrüche oder Entzündungen ☠ vorliegen,
reicht oft ein individueller Trainingstherapieplan völlig aus –
natürlich unter professioneller Anleitung. 💪☝

Weniger unnötige Bilder – mehr gezielte Bewegung.
Starte jetzt mit dem, was deinem Rücken wirklich hilft!

05/09/2025

🧐 Mythen oder Fakten? Wir klären auf!

❌ Mythos: Krafttraining schadet den Gelenken
❌ Mythos: Im Alter bringt Training nichts
❌ Mythos: Training ist nichts für ältere Menschen
❌ Mythos: Muskelkater ist gefährlich

✅ Fakt: Richtiges Krafttraining stärkt Muskeln, Gelenke und Knochen – und wirkt wie Medizin für Körper & Geist!
💪 Egal ob jung oder alt, Training tut immer gut!

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Hauptstrasse 7
Neusäß
86356

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