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M-A-Z „Wir stellen uns vor: Das neue Medizinische Aktivitätszentrum in Neusäß! Was uns einzigartig macht?

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Training ohne Schuhe

Der Supermuskel – dein Herz! ❤️Obwohl dein Herz nur etwa so groß wie eine Faust 👊🏻 ist, ist es dein wichtigstes Organ.Im...
10/04/2026

Der Supermuskel – dein Herz! ❤️

Obwohl dein Herz nur etwa so groß wie eine Faust 👊🏻 ist, ist es dein wichtigstes Organ.
Im Laufe eines Lebens von rund 80 Jahren 👵🏻🧓🏻 schlägt es etwa 3,5 Milliarden Mal und pumpt dabei rund 250 Millionen Liter Blut durch ein Netzwerk von ca. 100.000 Kilometern Blutgefäßen. 😯

Trotz dieser enormen Leistung gehören Herz-Kreislauf-Erkrankungen noch immer zu den häufigsten Todesursachen. ❌

Häufige Risikofaktoren sind:
🚬 Rauchen
💕 Bluthochdruck
🚴🏻‍♂️ Bewegungsmangel
🍔 Ungesunde Ernährung
⚖️ Übergewicht
🌪️ Stress

Die gute Nachricht: Du kannst aktiv etwas dagegen tun! 💪
👉 Stärke dein Herz durch gezieltes Training und einen gesunden Lebensstil. 🍀❤️

Gerade bei Knieproblemen ist die Kombination aus passiver und aktiver Therapie oft der schnellste Weg zum Erfolg! ☝️Unse...
09/04/2026

Gerade bei Knieproblemen ist die Kombination aus passiver und aktiver Therapie oft der schnellste Weg zum Erfolg! ☝️

Unsere Physiotherapiepraxis ist spezialisiert auf akute Schmerzfälle 🤕 sowie die Rehabilitation nach Operationen 🏥.
Als Kompetenzzentrum für Gesundheit erstellen unsere Therapeut*innen – dank vielfältiger Behandlungs- und Trainingsmöglichkeiten – einen individuell auf dich abgestimmten Therapieplan.

Du hast ein Physiotherapie-Rezept erhalten? 👩‍⚕️
📩 Dann melde dich jetzt bei uns! 😊
Wir bringen dich so schnell wie möglich zurück auf den Weg der Besserung. 💪✨

Immunsystem stärken & Schutzschild hochfahren! ✳️💪Und das in jedem Alter! 👴🧓Ein starkes Immunsystem wirkt wie ein Schutz...
07/04/2026

Immunsystem stärken & Schutzschild hochfahren! ✳️💪
Und das in jedem Alter! 👴🧓

Ein starkes Immunsystem wirkt wie ein Schutzschild gegen Krankheitserreger. Es hilft dabei, dass sich Viren 👾 in den Atemwegen und in der Lunge 🌬 nicht ungehindert ausbreiten können.

Doch dein Immunsystem ist auf deine Unterstützung angewiesen!

Studien zeigen:
Du kannst deine Abwehr nicht nur durch ausreichend Schlaf 😴 und weniger Stress 🙂 stärken, sondern vor allem durch:
🍏 eine gesunde Ernährung
💪 regelmäßige Bewegung und Training

👉 Tu aktiv etwas für deine Gesundheit – dein Körper wird es dir danken! 🍀

🐣 Fit durch den April! Bist du dabei?Sammle Check-ins, bleib dran und hol dir mit jedem Training einen Schritt Richtung ...
07/04/2026

🐣 Fit durch den April! Bist du dabei?

Sammle Check-ins, bleib dran und hol dir mit jedem Training einen Schritt Richtung Ziel!
Wer am meisten Check-Ins gesammelt hat, gewinnt! 🎁

Bewegung, Motivation und ein bisschen Wettbewerb! 🚀
Weitere Infos findest in der M-A-Z Trainings App oder sprich uns direkt an! 😊

Der Garten ruft! 🌼🌷🌻Auch mit Arthrose kannst du aktiv bleiben!Viele denken: Wenn die Gelenke schmerzen, sollte man sich ...
04/04/2026

Der Garten ruft! 🌼🌷🌻
Auch mit Arthrose kannst du aktiv bleiben!

Viele denken: Wenn die Gelenke schmerzen, sollte man sich möglichst schonen. 😟
Doch genau das kann dazu führen, dass die Arthrose weiter fortschreitet. 😑

Die internationale Arthrose-Gesellschaft OARSI empfiehlt deshalb:
👉 Gezielte Bewegung ist die beste Medizin 👨‍⚕️
Sie hilft dabei, den vorhandenen Knorpel zu schützen, die Beweglichkeit zu verbessern und Schmerzen zu lindern. ☺️

Warum Bewegung so wichtig ist:
✔️ Sie fördert die Bildung von Gelenkschmiere, die den Knorpel mit Nährstoffen versorgt
✔️ Sie unterstützt den Abtransport von Stoffwechselabfällen
✔️ Sie stärkt Muskeln, Sehnen und Bänder – und entlastet so die Gelenke 💪

Und ein zusätzlicher Bonus:
👉 Wenn ein paar Pfunde purzeln, wird der Druck auf die Gelenke weiter reduziert. 👍

Trotz Schmerzen wieder voll durchstarten! 🚴‍♀️🎾⛳Wenn Schmerzen und Bewegungseinschränkungen den Alltag erschweren, wünsc...
03/04/2026

Trotz Schmerzen wieder voll durchstarten! 🚴‍♀️🎾⛳

Wenn Schmerzen und Bewegungseinschränkungen den Alltag erschweren, wünscht man sich vor allem eines: schnelle und effektive Hilfe. 🆘
Genau hier setzt unsere Praxisphilosophie an!

Unser Ziel ist es, dass Patient*innen mit akuten Schmerzen oder nach einer Operation 🤕 schnellstmöglich einen Termin bei uns erhalten ✔️
und von unseren top ausgebildeten Therapeut*innen einen individuellen Therapieplan für den bestmöglichen Behandlungserfolg bekommen. 👌

Du hast ein Physiotherapie-Rezept erhalten? 👩‍⚕️
📩 Dann melde dich jetzt bei uns!
Wir bringen dich so schnell wie möglich zurück auf den Weg der Besserung. 💪✨

28/03/2026

Sarkopenie betrifft uns alle – früher oder später! 😮
Doch was steckt eigentlich dahinter? 🤔
Im Video wird anschaulich erklärt, welche entscheidende Rolle eine trainierte Muskulatur dabei spielt. 💪

Du möchtest deine Muskulatur stärken 🙋‍♀️🙋‍♂️ und dein Immunsystem nachhaltig unterstützen ✳️?
📩 Dann schreib uns jetzt eine Nachricht oder ruf uns an – wir helfen dir individuell weiter! ✅

Ein Bandscheibenvorfall muss nicht das Ende sein! 😰Mit einer gezielten Kombination aus Behandlung und Training kannst du...
25/03/2026

Ein Bandscheibenvorfall muss nicht das Ende sein! 😰
Mit einer gezielten Kombination aus Behandlung und Training kannst du wieder belastbarer und schmerzfreier werden. 💪😊

So begleiten wir dich Schritt für Schritt:

1️⃣ Phase 1 – Schmerzlinderung
Zu Beginn steht dein sanfter Einstieg im Vordergrund. Ziel ist es, die Schmerzen zu reduzieren und Sicherheit in der Bewegung zurückzugewinnen.

2️⃣ Phase 2 – Stabilisation & Bewegungskontrolle
In dieser Phase stabilisieren wir deine Wirbelsäule und trainieren ungünstige Bewegungsmuster, die sich durch Schmerzen eingeschlichen haben, gezielt ab.

3️⃣ Phase 3 – Kraft & Koordination
Jetzt bauen wir deine Muskulatur durch individuell angepasstes Krafttraining wieder auf, verbessern die Muskelkoordination und fördern eine aufrechte Haltung. 😉

Du möchtest deinen Schmerzen den Kampf ansagen?
👨‍⚕️ Unsere Therapeut*innen stehen dir dabei gerne zur Seite.

📩 Wir freuen uns auf deine Nachricht oder deinen Anruf! 🙃

Starte jetzt in ein gesünderes Leben und schenke zu Ostern Gesundheit statt nur Schokohasen 🐣🎁Teste 1 Woche kostenlos un...
25/03/2026

Starte jetzt in ein gesünderes Leben und schenke zu Ostern Gesundheit statt nur Schokohasen 🐣🎁

Teste 1 Woche kostenlos unser Training – für dich oder deine Liebsten.
Mehr Bewegung, weniger Schmerzen und ein besseres Körpergefühl.

Viele kommen im Training nicht weiter, weil sie diese Fehler machen:1. Keine Regeneration – Muskeln wachsen in der Erho...
23/03/2026

Viele kommen im Training nicht weiter, weil sie diese Fehler machen:
1. Keine Regeneration – Muskeln wachsen in der Erholung, nicht im Training.
2. Keine Progression – Ohne steigende Reize (mehr Gewicht, Wiederholungen oder Sätze) gibt es kaum Fortschritt.
3. Gewicht vor Technik – Zu schweres Gewicht führt oft zu schlechter Ausführung und erhöht das Verletzungsrisiko.

Saubere Technik, ausreichende Erholung und kontinuierliche Steigerung sind die Grundlage für langfristigen Fortschritt. 💪

Bei weiteren Fragen sprich/schreib uns an oder schreibe uns eine Nachricht! :)

Nach einem Training ist der Körper zuerst erschöpft. In der Erholungsphase passt er sich an und wird etwas leistungsfähi...
18/03/2026

Nach einem Training ist der Körper zuerst erschöpft. In der Erholungsphase passt er sich an und wird etwas leistungsfähiger als vorher! Trainiert man zum richtigen Zeitpunkt erneut, kann die Leistung langfristig steigen. Trainiert man zu früh den selben Muskel kann sich das negativ auf den Muskelaufbau auswirken! 🏋🏽‍♂️

Wichtig: Dieses Modell ist eine vereinfachte Darstellung, die helfen soll, Trainingsanpassungen leichter zu verstehen!

16/03/2026

Wusstest du, dass der Beinbeuger Rücken und Hüftschmerzen reduzieren kann?

Warum den Hüftbeuger trainieren? 🏋🏼‍♂️
- stärkt Hüftstabilität
- kann Rücken und Hüftschmerzen verbessern
- verbessert Sprint- und Beinbewegungen

Adresse

Hauptstrasse 7
Neusäß
86356

Öffnungszeiten

Montag 06:00 - 23:00
Dienstag 06:00 - 23:00
Mittwoch 06:00 - 23:00
Donnerstag 06:00 - 23:00
Freitag 06:00 - 23:00
Samstag 06:00 - 23:00
Sonntag 06:00 - 23:00

Telefon

+4982165082503

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