Britta Borges Praxis für Ernährungsberatung

27/03/2026

Liegestützen
Hab ich neulich gelesen, jeder sollte in der Lage sein, 10 Liegestützen zu machen. Motiviert lege ich los - und schaffe nicht mal eine ...trainiere seitdem jeden Morgen und schaffe inzwischen 10 : )
Macht mit bei der Liegestütz- Challenge!!!

22/02/2026

Der bessere Weg:
Übernehme Verantwortung für dich selbst! Raus aus deiner Komfortzone! Wer aufhört Fehler zu machen, lernt nichts mehr ( Theodor Fontane)

14/02/2026

Die Seele baumeln lassen - geht super in der Van Gogh- Austellung zur Zeit in Hannover!!!

12/02/2026

Für euch entdeckt : )

31/12/2025

Neue Wege
Manchmal muss man einen neuen Weg einschlagen und dann stellt man fest, dieser ist mindestens genauso gut - oder besser!
Allen einen guten Rutsch!!!

31/12/2025

Neue Wege
Manchmal muss man einen neuen Weg einschlagen und dann stellt man fest, dieser ist mindestens genau so gut - oder besser!
Ich wünsche allen einen guten Rutsch!!!

26/11/2025

Spitzkohl-Hack-Pfanne mit Möhrchen, Zwiebeln und Knoblauch

02/11/2025

Den Moment genießen....

14/10/2025

Im Wald baden - das Sein genießen, durchatmen, entspannen, herrlich!!!

11/10/2025

Auch das ist Genuss - herrlich!!!

18/09/2025

08/07/2025

Schon gewusst???
Die Halbwertszeit von Koffein beträgt 5 -7 Stunden. Eine halbe Dosis Koffein wirkt immer noch ziemlich stark....Wer also z.B. um 23 Uhr zu Bett geht, sollte seinen letzten Kaffee um ca. 11 Uhr morgens getrunken haben, sonst droht ein schlechtes Ein- oder Durchschlafen...