Paul Lenertz - Coaching

Paul Lenertz - Coaching Selbstbewusstsein stärken
Partnerschaft und Berufung
Familien-Aufstellungen

07/06/2024

Es gibt einen Mensch, der dich niemals verlassen wird, egal was du tust.
Alles, was er je gemacht hat, hast du bekommen.
Dieser Mensch bist DU.









1. Fange sofort an.2. Hör auf zu denken, ignoriere deine Gefühle für 15 Min. (stelle einen Wecker)3. Fange mit dem schli...
06/06/2024

1. Fange sofort an.
2. Hör auf zu denken, ignoriere deine Gefühle für 15 Min. (stelle einen Wecker)
3. Fange mit dem schlimmsten oder größten an.
4. Halte diese Reihenfolge ein: von groß/unangenehm nach klein/weniger unangenehm.
5. Klingelt der Wecker nach 15 Min., machst du eine kurze Pause, schaltest wieder deinen Kopf und Herz ein und überlegst dir, wie es am sinnvollsten ist, weiter aufzuräumen. 

Ordnung ist schön und macht alles einfacher, warum wird sie dermaßen vernachlässigt?
Weil einem keiner sagt, das es so einfach ist !

Aufräumen nach dem Paul Lenertz Coaching Prinzip 👍

 
 





 







Nicht nur in der Wut,sondern auch in der Verzweiflung,in der Angst und in vielen anderen starkenund unangenehmen Gefühls...
02/05/2024

Nicht nur in der Wut,

sondern auch in der Verzweiflung,

in der Angst und in vielen anderen starken

und unangenehmen Gefühlszuständen

läßt sich schwer ein klarer Gedanke fassen.

Das ist umso gefährlicher,

denn bist du erst einmal wütend oder verzweifelt,

dann merkst du oft gar nicht wie du dich gedanklich noch weiter

in die Wut hinein steigerst.

Auch das ist ein Thema aus meinem Coaching:

„Lerne deine Gefühle frei zu wählen“

Mittwoch um 19:00h gibt es eine live - online - Meditation zum entspannen und Kraft tanken. Wer möchte, sendet mir vorhe...
20/06/2022

Mittwoch um 19:00h gibt es eine live - online - Meditation zum entspannen und Kraft tanken.
Wer möchte, sendet mir vorher sein Wunschthema, damit ich darauf eingehen kann.
Hier geht es zu den Infos und Anmeldung:
https://calendly.com/webantrieb/meditation-mit-paul

Wie kann ich mich finden lassen, anstatt nach einem Partner zu suchen? Wenn du dich fragst, ob und wie du den „Partner f...
26/01/2022

Wie kann ich mich finden lassen, anstatt nach einem Partner zu suchen?

Wenn du dich fragst, ob und wie du den „Partner fürs Leben“ oder „die Eine“ findest, dann sei dir gewiss: damit bist du nicht allein. ✨

Ganz im Gegenteil, nie waren mehr Menschen auf Partnersuche und nie war die Verzweiflung größer. 😅

Du fragst dich:

Wie kann ich auf mich aufmerksam machen, ohne darüber nachzudenken?

Wie kann ich mich abgrenzen und vor unangenehmen Situationen schützen?

Das gelingt dir unter anderem durch deine persönliche Ausstrahlung. Einige Menschen haben eine auffällige Ausstrahlung, richtig? 🤔

Sie spiegelt im Grunde deine Persönlichkeit wider, was du von dir weißt oder glaubst, wie du bist. 🧖

In meinem Coaching „Partnerkompass“ arbeite ich mit Klienten an genau diesen Themen und gebe ihnen praktische Übungen. 🤗

Es wird aussehen wie Zufall, doch es wird keiner sein. 🙃

Die Natur verschwendet nichts, d.h wenn du dafür bereit bist, wirst du entweder einen passenden Partner:in finden oder dich finden lassen. 📍

Spätestens nach meinem 12-Wochen-Programm bist du bereit für ein neues Kapitel im Buch deines Lebens. 📖

09/12/2021

Auflösung zur Frage; welche Fähigkeit würdest du haben wollen?

07/12/2021

Frage: Wenn du dich entscheiden müsstest
für eine von zwei Fähigkeiten….

05/12/2021

Wer die Gegenwart nicht wertschätzt, der verpasst das Leben.

Denn nur im Hier und Jetzt kann man echtes Glück empfinden.

Aus der Gegenwart entsteht die Zukunft.

Aus der Gegenwart wird irgendwann Vergangenheit.

Die Gegenwart ist so gesehen das einzige was wir haben.

Nur hier könnten wir unser Leben beeinflussen,

nicht in der Zukunft und nicht in der Vergangenheit - nur hier, jetzt sofort.

Aus meinem Coaching: Lerne den Moment zu leben, wie du ins Jetzt kommst und bleibst.

Eine Affirmation soll dich inspirieren, daher gibt es keinerlei Erklärung dazu. Meine Affirmationen sind positiv formuli...
03/12/2021

Eine Affirmation soll dich inspirieren,

daher gibt es keinerlei Erklärung dazu.

Meine Affirmationen sind positiv formuliert und gut gemeint.

Ich hoffe du hast Freude daran.

Du kannst sie einmal lesen, kurz inne halten und sie wirken lassen

oder auch ein paar mal am Tag wiederholen,

damit sie ihre Wirkung sanft und gesund entfalten können.

Nicht nur in der Wut, sondern auch in der Verzweiflung, in der Angst und in vielen anderen starken und unangenehmen Gefü...
03/12/2021

Nicht nur in der Wut,

sondern auch in der Verzweiflung,

in der Angst und in vielen anderen starken

und unangenehmen Gefühlszuständen

läßt sich schwer ein klarer Gedanke fassen.

Das ist umso gefährlicher,

denn bist du erst einmal wütend oder verzweifelt,

dann merkst du oft gar nicht wie du dich gedanklich noch weiter

in die Wut hinein steigerst.

Auch das ist ein Thema aus meinem Coaching:

„Lerne deine Gefühle frei zu wählen“

30/11/2021

Nichts und niemand ist grausamer als

der Mensch mit Verstand und OHNE Herz.

Wieder ein grosses Thema in meinem Coaching;

Das Herz verschließen, um keinen Schmerz zu empfinden

und es dann nicht mehr öffnen können.

Na dann, volle Fahrt voraus! … … Natürlich nur wenn du es wohlwollend tust, aber das sollte ja klar sein. Auch das ist w...
29/11/2021

Na dann, volle Fahrt voraus! …

… Natürlich nur wenn du es wohlwollend tust,

aber das sollte ja klar sein.

Auch das ist wieder ein Thema aus meiner Arbeit als Coach;

Die Ziele-Arbeit.

Es würde dich vielleicht verwundern, wieviel einfacher es für dich ist,

selbst große Ziele zu erreichen,

wenn dein Herz bei der Vorfreude stärker schlägt.

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Neustrelitz

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