Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 12:00 16:00 - 17:00 Dienstag 08:00 - 12:00 16:00 - 17:00 Mittwoch 08:00 - 12:00 Donnerstag 08:00 - 12:00 16:00 - 17:30 Freitag 08:00 - 12:00

Was ist die Webseite?

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Praxis Julia Geiger-Erbstroh

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Praxis Julia Geiger-Erbstroh

Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von Praxis Julia Geiger-Erbstroh, Arzt/ Ärztin, Karl-Marx-Str. 20, Neuwied.

31/12/2025

Silvester – ein neues Jahr in eurem Tempo 🎆

Zum Jahreswechsel wünschen wir euch Momente der Dankbarkeit für das, was war –
und Zuversicht für das, was kommt.

Ihr müsst nicht alles neu erfinden, nicht alles ändern oder perfekt planen.
Manchmal sind es die kleinen Schritte, die uns weiterbringen:
ein Gespräch, ein Vorsorgetermin, eine Pause, mehr Freundlichkeit zu sich selbst.

Gesundheit ist kein Wettbewerb, sondern eine Reise.
Und jeder darf sie in seinem eigenen Tempo gehen.

Kommt gut und sicher ins neue Jahr – mit Mut, mit Gelassenheit und mit Menschen, die euch guttun.

Auf ein 2026 voller guter Entscheidungen für euch und euren Körper. ✨

24/12/2025

Frohe Weihnachten!

Wir wünschen euch von Herzen ein warmes, friedliches und gesundes Weihnachtsfest.
Möge Zeit zum Durchatmen euren Tagen gut tun, möge Lachen eure Räume erfüllen und möge euch Begegnung stärken – ob im kleinen Kreis, in Gedanken oder im Herzen.

Passt gut auf euch auf, lasst es gemütlich werden und genießt die Tage in eurem Tempo.

Frohe Weihnachten und einen lichtvollen Jahresausklang ✨🎄🕊️

22/12/2025

Weihnachten – Zeit für Nähe… und manchmal für klare Grenzen

Weihnachten wird oft als das Fest der Harmonie erwartet.
Doch die Realität sieht manchmal anders aus: viele Menschen fühlen sich an den Feiertagen unter Druck – durch Erwartungen, alte Konflikte, volle Häuser und große Emotionen.

Es ist völlig in Ordnung, Grenzen zu setzen.
Für eure Gesundheit, eure Ruhe und euren inneren Frieden.

🧩 Ihr dürft „Nein“ sagen, wenn euch etwas zu viel wird.
🧩 Ihr dürft Pausen brauchen – auch mitten im Fest.
🧩 Ihr müsst nicht jede Diskussion zu Ende führen.
🧩 Ihr seid nicht verantwortlich für die Stimmung aller anderen.
🧩 Ihr dürft selbst bestimmen, wie ihr Feiertage verbringt.

Manchmal ist ein kurzer Spaziergang, ein Atemzug am offenen Fenster oder ein freundlich-respektvolles „Das bespreche ich ein andermal“ ein wichtiger Schritt für das eigene Wohlbefinden.

Gesund bleibt, wer gut für sich sorgt – körperlich und emotional.
Erwartet nicht Perfektion, sondern erlaubt euch Echtheit.

19/12/2025

Im Hinblick auf die bevorstehenden Feiertage und unseren Praxisurlaub haben wir eine ganz große Bitte an Euch! 🧑‍🎄

In der Zeit vom 22.12.25 bis zum 05.01.26 bitten wir Euch von Rezept- und Überweisungsbestellungen abzusehen. Wir können und werden diese nicht bearbeiten.

Im neuen Jahr benötigen wir dann zunächst Eure Versichertenkarte um Euch diesen Service wie gewohnt anzubieten.

Bitte gebt uns dann auch grade in den ersten beiden Januarwochen 48 Stunden Zeit um Eure Anfragen zu bearbeiten.

Erfahrungsgemäß ist die erste Woche im neuen Jahr immer sehr turbulent. Daher auch hier die Bitte an Euch, dass Ihr nur dann kommt, wenn es unbedingt sein muss. Ihr könntet uns und Euch damit helfen, dass wir alle in ein gutes neues Jahr starten.

Wir danken Euch von Herzen für Euer Mitwirken und besonders für Euer Verständnis.

Bitte bleibt gesund, genießt die Weihnachtsfeiertage und kommt gut ins neue Jahr! 🎄

17/12/2025

Wichtige Information zu den kommenden Feiertagen 🎄

Am 23.12. findet aufgrund der Quartalsabrechnungen bis 10:00 Uhr nur eine Notfallsprechstunde in unserer Praxis statt.
Anschließend verabschieden wir uns in den Weihnachtsurlaub, und die Praxis bleibt geschlossen.
In dieser Zeit wird die Versorgung durch die Bereitschaftsdienstzentrale sichergestellt.

Ab dem 05.01.2026 sind wir wieder wie gewohnt für euch da!

17/12/2025

Wenn Genuss schwer im Magen liegt – Völlegefühl in der Adventszeit

Die Adventszeit lädt ein zu Plätzchen, Braten, Stollen & Co. – und das ist schön!
Doch unser Magen ist in dieser Zeit oft ein bisschen im Dauereinsatz.
Wenn Völlegefühl, Druck im Bauch oder Aufstoßen den Genuss trüben, liegt das meistens daran, dass der Körper mit „Pause machen“ nicht mehr hinterherkommt.

Ein paar kleine Gewohnheiten können helfen, die Feiertage entspannter zu genießen:

🍽 Langsamer essen – jeder Bissen, der gut gekaut wird, entlastet den Magen.
☕ Fenchel-, Ingwer- oder Kümmeltee kann beruhigen und Wärme von innen schenken.
🚶 Bewegung statt Sofa – ein kurzer Spaziergang unterstützt die Verdauung.
✨ Bewusste Genussmomente – lieber weniger, dafür richtig genießen.
🥗 Einen leichten Tag einbauen – Gemüse, Suppe oder Salat als Ausgleich.

Wenn Beschwerden wiederkehren oder länger anhalten, schaut gern bei uns vorbei – manchmal steckt mehr dahinter, und eine Abklärung schafft Sicherheit.

Genießen darf man – gerade jetzt.
Am besten mit Bauchgefühl. 😉

10/12/2025

Weihnachten rückt näher – und mit ihm oft der Jahresend-Stress.
Termine, Besorgungen, Erwartungen – dabei geht gern unter, was wirklich wichtig ist:
Gesundheit, Ruhe und Zeit miteinander.

Versucht in den nächsten Tagen bewusst kleine Inseln zu schaffen:
eine Tasse Tee ohne Handy, ein warmes Bad, früher schlafen gehen oder einfach mal „Nein“ sagen.

Gesundheit beginnt oft mit einer Entscheidung für sich selbst. ✨

05/12/2025

Ein kleines Lächeln, ein freundlicher Blick,
manchmal genügt schon ein Augenblick.
Ein gutes Wort, ein warmer Ton –
und plötzlich wird das Herz zum Wohnsalon.

Denn wo Freundlichkeit ihr Feuer entfacht,
hat selbst der Winter ein wenig gelacht.

So wie der Nikolaus mit leisem Schritt
ein Stückchen Freude mit sich mitbringt,
so tragen wir mit jedem kleinen Tun
ein bisschen Wärme in diese Nacht – und darüber hinaus.

21/11/2025

Im November sehe ich in der Praxis viele Infekte – die Erkältungssaison läuft auf Hochtouren. 🤧
Darum möchte ich dich heute an etwas Wichtiges erinnern: Auffrischimpfungen.

Gerade jetzt ist die beste Zeit, deinen Impfschutz zu überprüfen.
Denn viele wissen gar nicht, dass bestimmte Impfungen regelmäßig erneuert werden müssen:

📅 Tetanus, Diphtherie, Keuchhusten: alle 10 Jahre
💉 Grippeimpfung: jedes Jahr im Herbst
🫁 Pneumokokken: für ältere oder chronisch erkrankte Menschen
💠 COVID-19-Auffrischung: je nach individuellem Risiko

Diese Impfungen schützen nicht nur dich, sondern auch Menschen in deinem Umfeld, die vielleicht empfindlicher sind – Kinder, Ältere oder chronisch Kranke.

Wenn du unsicher bist, bring einfach deinen Impfpass mit – wir schauen gemeinsam drauf.
So startest du gut geschützt in die Winterzeit. ❄️

19/11/2025

🌟 Wichtige Information! 🌟

Am Freitag, den 21.11.2025, bleibt unsere Praxis wegen einer betriebsinternen Veranstaltung geschlossen.

In dringenden Fällen übernimmt die Vertretung:
Praxis Kutscher & Mock
Tel.: 02631 / 72015

Vielen Dank für euer Verständnis.
Ab Montag sind wir wie gewohnt wieder für euch da!

Euer Praxisteam Julia Geiger-Erbstroh

17/11/2025

Im November merke ich in der Praxis immer: Die Erkältungszeit ist da. 🤧
Ein einfaches Hausmittel, das ich selbst liebe – und oft empfehle – ist frischer Ingwer-Zitrone-Tee.

Er wärmt, beruhigt Hals und Rachen und versorgt dich mit wichtigen Vitaminen. 🌿

So einfach geht’s:
🫖 Ein Stück frischen Ingwer (ca. daumengroß) in Scheiben schneiden
🍋 Mit heißem Wasser übergießen und 10 Minuten ziehen lassen
✨ Danach frischen Zitronensaft dazugeben
🍯 Nach Geschmack etwas Honig – aber erst, wenn der Tee nicht mehr zu heiß ist

➡️ Ingwer wirkt entzündungshemmend, regt die Durchblutung an
➡️ Zitrone liefert Vitamin C
➡️ Honig beruhigt gereizte Schleimhäute

Mein Tipp: Eine Thermoskanne davon für den Tag vorbereiten – wärmt von innen und tut einfach gut.

Bleib gesund und trink warm! ☕

14/11/2025

Heute ist Weltdiabetestag – ein Tag, der daran erinnert, wie wichtig Aufklärung und Früherkennung sind.

Viele denken bei „Diabetes“ sofort an Zucker oder Ernährung – aber es gibt große Unterschiede zwischen den Typen:

💉 Typ 1 Diabetes
– entsteht meist schon im jungen Alter
– das Immunsystem zerstört die Zellen, die Insulin herstellen
– Betroffene müssen Insulin spritzen
➡️ nicht durch Lebensstil verursacht

🥗 Typ 2 Diabetes
– entwickelt sich oft langsam, meist im Erwachsenenalter
– Insulin wird zwar gebildet, aber der Körper reagiert nicht mehr richtig darauf
– wird stark von Ernährung, Bewegung, Gewicht und Stress beeinflusst
➡️ oft vermeidbar oder gut behandelbar

Beide Formen sind ernst, aber gut behandelbar, wenn sie rechtzeitig erkannt werden.

Typisch – aber häufig übersehen – sind Symptome wie:
😴 Müdigkeit
🥤 vermehrter Durst
🚽 häufiges Wasserlassen
⚖️ unerklärlicher Gewichtsverlust

Wenn dir solche Anzeichen bekannt vorkommen, lass deinen Blutzuckerwert kontrollieren.
Ein einfacher Test kann viel Klarheit bringen – und manchmal sogar vorbeugen, bevor etwas chronisch wird.

Als Hausärztin begleite ich viele Menschen mit Diabetes – und eines sehe ich immer wieder:
Mit Wissen, Bewegung, Ernährung und Geduld kann man sehr viel selbst bewirken. 🍎

Adresse

Karl-Marx-Str. 20
Neuwied
56567

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 12:00
	16:00 - 17:00
Dienstag	08:00 - 12:00
	16:00 - 17:00
Mittwoch	08:00 - 12:00
Donnerstag	08:00 - 12:00
	16:00 - 17:30
Freitag	08:00 - 12:00

Telefon

+492631959670

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