Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 09:00 - 23:00 Dienstag 07:00 - 23:00 Mittwoch 09:00 - 23:00 Donnerstag 07:00 - 23:00 Freitag 09:00 - 23:00 Samstag 10:00 - 18:00 Sonntag 10:00 - 18:00

Medicon Sport u. Gesundheitscenter

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Medicon Sport u. Gesundheitscenter

0 26 31 / 39 39-0 Neuwied
0 26 89 / 1208 Dierdorf Wir sind seit 1982 in der Fitnessbranche tätig.
(409)

Unsere gesamten Erfahrungen haben wir in die Medicon Sport- und Gesundheitscenter gesteckt, um für Sie ein leistungsstarkes, vielseitiges, umfassendes und preisbewusstes Angebot zu schaffen. Sie finden uns in:
• 56564 Neuwied in der Carl-Borgward-Str.19-21, Tel: 02631 / 3939-0
• 56269 Dierdorf in der Hauptstraße 21, Tel: 02689 1208

23/01/2026

📖 FitFactsFriday: Hypertrophie

Wenn du Muskeln aufbauen willst, führt kein Weg vorbei an diesem Begriff: Hypertrophie.

Aber was bedeutet das eigentlich? 💪🔥

👉 Kurz erklärt:
Hypertrophie beschreibt das Wachstum deiner Muskelfasern durch gezieltes Krafttraining.
Je stärker der Reiz – und je besser die Erholung –, desto mehr passen sich deine Muskeln an und werden größer & kräftiger.

💥 So förderst du Hypertrophie maximal:

✓ Trainiere im Bereich von 6–15 Wiederholungen
✓ Nutze Progressive Overload (Gewicht steigern, Wiederholungen erhöhen usw.)
✓ Setze auf Grundübungen + Isolationsübungen
✓ Achte auf saubere Technik und volle Bewegungsamplitude (ROM)
✓ Genug Protein & Regeneration – Muskeln wachsen in der Pause!

💡 Tipp:
Unsere Trainer im Medicon zeigen dir, wie du deinen Trainingsplan optimal auf Muskelaufbau ausrichtest – damit jede Einheit sitzt und du sichtbar Fortschritte machst.

21/01/2026

💬 Echtes Feedback. Echte Motivation. 💪

„Starkes Studio für Anfänger und Schwerathleten – hier gibt es für jeden etwas.
Freundliches Personal, das die Motivation spürbar steigert.“

Danke für dieses starke Feedback.
Genau dafür steht Medicon.

16/01/2026

🎆 Dein neues Ich beginnt heute. 💪✨

2026 wartet nicht.
Und dein bestes Ich auch nicht.

Jetzt ist der Moment, in dem du aufhörst zu planen – und anfängst zu handeln.
Kein „ab morgen“. Kein „nächste Woche“. Jetzt.

Mach jeden Tag einen kleinen Schritt – und sieh, wie Großes entsteht.
Stärker. Fitter. Gesünder. Glücklicher.
👉 Dein neues Ich 2026 liegt in deinen Händen.

🔥 Unsere Neujahrsaktion für dich:
Power-Premium oder Wellness-Premium
➡️ nur 49,99 € pro Monat
statt 99,99 €

💡 Das Beste:
✔ Keine Preisstaffelungen
✔ Keine versteckten Kosten
✔ Dein Preis bleibt – garantiert für die gesamte Mitgliedschaft

Wir begleiten dich.
Du bringst den Willen.

🚀 Starte jetzt. 2026 ist dein Jahr.

13/01/2026

✨ Bye-bye Diäten – hello happyfigur! ✨
Am 27.01.2026 um 18:00 Uhr holen wir euch im Medicon Neuwied ein Live-Event ins Studio, das Ernährung endlich einfach macht – ohne Verbote, ohne Stress, ohne Diätwahn. 💜

Zu Gast: Christa Hackl, Gründerin von happyfigur24 & Ernährungsberaterin.
Sie zeigt euch, wie Stoffwechseloptimierung wirklich funktioniert – und wie Abnehmen ohne Diät und ohne Verzicht möglich wird.

🔍 Was euch bei happyfigur24 erwartet:
• Krankenkassenzertifizierter Ernährungskurs

• 8 Lerneinheiten + individueller Ernährungsplan

• Einmalig 179 € – bis zu 100 % Erstattung möglich!*

• Alltagstaugliche Tipps, die wirklich umsetzbar sind

🎟 Eintritt frei – nur 50 Plätze!
Für Mitglieder & Nichtmitglieder.
👉 Anmeldung direkt im Studio.

Startet mit uns leichter & smarter ins neue Jahr. ✨

08/01/2026

🤱 MOM & MOVE – Dein Mama-Baby-Fitnesskurs im Medicon Neuwied 💪

Du möchtest dich nach der Geburt wieder bewegen – ohne dein Baby abzugeben?
Dann ist Medicon MOM & MOVE genau das Richtige für euch. 💜

Ab 12.01.2026 starten wir mit unserem beliebten Mama-Baby-Kurs – jetzt neu mit zwei altersgerechten Kursen, damit Training und Baby perfekt zusammenpassen.

✨ Zwei Kurse – wähle, was zu euch passt

👶 Mom & Move START (2–8 Monate)
Sanfter Wiedereinstieg mit Fokus auf Rückbildung, Beckenboden & Mobilität
🕒 Montags 10:45–11:45 Uhr

👣 Mom & Move AKTIV (8–14 Monate)
Kräftigendes Ganzkörpertraining mit mehr Bewegung & spielerischer Einbindung
🕒 Montags 9:30–10:30 Uhr

📅 Alle Termine (6 Wochen)

12.01. · 19.01. · 26.01. · 02.02. · 09.02. · 16.02.2026
📍 Medicon Neuwied

💜 Darauf kannst du dich freuen

✓ Aerobic & Beckenbodenstärkung
✓ Bauch-Beine-Po-Kräftigung
✓ Rückbildung & Mama-Mobilität
✓ Training gemeinsam mit deinem Baby
✓ Entspannte Atmosphäre & Austausch mit anderen Mamas

💶 Teilnahme & Kosten

• Keine Medicon-Mitgliedschaft erforderlich
• 99 € für 6 Einheiten
• Medicon-Mitglieder: 20 % Ermäßigung

Starte aktiv ins neue Jahr – mit Bewegung, Energie und bewusster Zeit für dich und dein Baby. ✨

👉 Jetzt anmelden & passenden Kurs wählen:
Mom & Move START oder Mom & Move AKTIV

01/01/2026

🎆 Happy New Year, Medicon Family! 🎇

Willkommen in 2026 – ein Jahr voller Chancen, Energie und neuer Ziele!
Wir wünschen euch Gesundheit, Stärke, Motivation und ganz viel Freude an Bewegung. 💪✨

Danke für eure Power, euer Vertrauen und eure Gemeinschaft im vergangenen Jahr.
Ihr macht Medicon zu dem, was es ist: ein Ort, an dem Menschen zusammen wachsen – körperlich und mental.

Ob ihr im neuen Jahr Muskeln aufbauen, f***er werden, Gewicht reduzieren oder einfach mehr für euch tun wollt –
👉 Wir sind an eurer Seite. Jeden Schritt. Jede Wiederholung. Jeder Fortschritt.

Lasst uns 2026 gemeinsam stärker, gesünder und glücklicher machen.
Auf ein neues Jahr voller Gainz, guter Vibes und unvergesslicher Trainingsmomente! 🚀

✨ Happy New Year! ✨
Euer Medicon Team

24/12/2025

🎄 Frohe Weihnachten, Medicon Family! 🎅✨

Wir wünschen euch ein wundervolles Weihnachtsfest voller Liebe, Genuss, Erholung und ganz viel Quality Time mit euren Lieblingsmenschen. 💜

Ob ihr heute richtig schlemmt, entspannt die Füße hochlegt oder mit der Family aktiv bleibt – genießt die Feiertage in vollen Zügen. Ihr habt es euch verdient!

Danke für ein starkes, motivierendes und gemeinschaftliches Jahr mit euch.
Ihr seid der Grund, warum Medicon so besonders ist. 💜

Wir freuen uns schon jetzt auf viele neue Trainingsmomente, Fortschritte und Lacher mit euch im neuen Jahr.

✨ Frohe Weihnachten & bleibt in Bewegung! ✨
Euer Medicon Team

16/12/2025

🎧 Reden ist Silber… Trainieren ist Gold. 😅💪
Wir kennen ihn alle:
Den Trainingspartner, der mehr Stories erzählt als Wiederholungen macht.
Du bist ready für dein Set – er ist ready für einen TED Talk über sein Wochenende & seinen neuen Proteinshake.

🔥 Regel Nr. 1 im Gym:
Entweder wir trainieren – oder du setzt dich ins Café zum Quatschen.
Beides gleichzeitig? Funktioniert nicht. 🤣

👉 Markiere deinen Trainingspartner,
der mehr redet als trainiert.

12/12/2025

⏳ „Keine Zeit für Training?“ – Wirklich?
Wenn wir ehrlich sind: Die meisten verlieren mehr Zeit beim Scrollen als im Gym.
30 Minuten reichen oft schon – aber nur, wenn du sie dir nimmst.

💥 Weniger scrollen. Mehr schwitzen. Mehr erreichen.

Sei ehrlich: Wie lange warst du heute schon am Handy?
Schreib’s in die Kommentare 👇😅

03/12/2025

😎 Selfies schön und gut… aber Wiederholungen formen die Muskeln! 💪📸

Wir kennen ihn alle:
Der eine im Gym, der mehr Zeit vor dem Spiegel verbringt als unter der Langhantel.
Mehr Posen als Presses.
Mehr Bilder als Wiederholungen.

Aber wir wissen:
Muskeln wachsen nicht durch Likes – sondern durch harte Arbeit, Schweiß & Disziplin. 🔥

👉 Markiere jemanden, der dringend wieder mehr reps statt selfies braucht. 😏

Und für alle, die wirklich Gas geben wollen:
Der beste Moment, ernsthaft mit Training zu starten? Jetzt.
(Und nicht erst nach der perfekten Kameraperspektive.)

30/11/2025

🎄 1. Advent & Start in die stärkste Zeit des Jahres! 💪✨

Die Kerzen brennen, die Plätzchen duften – und bei uns startet wieder die f***e Vorfreude auf Weihnachten! 🎅

Ab morgen, 1. Dezember, öffnet sich jeden Tag für euch ein neues Türchen in unserem legendären Medicon-Adventskalender 2025! 🎁

🔥 Was euch erwartet:
Jeden Tag ein neues, unschlagbares Angebot auf unsere Leistungen – nur 24 Stunden gültig!
Ob Training, Shakes oder Extras – hinter jedem Türchen steckt ein Deal, der euch (und eure Muskeln) glücklich macht. 💥

💡 Tipp: Schnell sein lohnt sich – denn jedes Angebot gilt nur am jeweiligen Tag!

Lasst uns gemeinsam die Adventszeit stark, motiviert und mit ganz viel Spaß verbringen. 🌟

Euer Medicon-Team 💜 wünscht euch allen einen schönen ersten Advent, sowie eine besinnliche Adventszeit!

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Carl-Borgward-Str. 19-21
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56566

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Montag	09:00 - 23:00
Dienstag	07:00 - 23:00
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Freitag	09:00 - 23:00
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Telefon

+49263139390

Webseite

http://www.medicon-fitness.de/

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