Praxis Inge Seider

17/02/2022

Achtsamkeit als Weg aus dem Stress

Eine gute Möglichkeit sich aus dem Hamsterrad zu befreien und die innere Balance zu finden

Möglichkeiten des MBSR-Achtsamkeitstrainings

MBSR-8-Wochenkurse
MBSR-Kompakt- bzw. Urlaubskurse
MBSR-Gesprächsgruppe
MBSR-online – 4 Termine
MBSR- und MBCT-Einzeltraining (nach Terminvereinbarung)

Bei Interesse und Fragen gerne melden.

Kontaktdaten lauten:

Inge Seider
Tel: 06043 98 29 70
E-Mail: info@mbsr-nidda.de

15/04/2021

Kursstart: 13.05.2021

Der Kurs beinhaltet (Online via Zoom / Präsenzveranstaltung wenn möglich):
- 8 Treffen
- donnerstags: 18.00 - 20.30Uhr
- Tondateien und Skript
- Vor- und Nachgespräch

Kosten:
Gesamtpreis: 300€
Achtsamkeitstag zubuchbar: 30€
Wie ist die Teilnahme möglich?
Vereinbaren Sie bitte ein Vorgespräch -
hier erhalten Sie auch die Erläuterungen zur Teilnahme.

Nähere Informationen und Anmeldung:
06043-982970
www.mbct-nidda.de

15/04/2021

Kursstart: 11.05.2021

Der Kurs beinhaltet (Online via Zoom / Präsenzveranstaltung wenn möglich):
- 8 Treffen
- dienstags: 18.00 - 20.30Uhr
- Tondateien und Skript
- Vor- und Nachgespräch

Kosten:
Gesamtpreis: 300€
Achtsamkeitstag zubuchbar: 30€
Wie ist die Teilnahme möglich?
Vereinbaren Sie bitte ein Vorgespräch -
hier erhalten Sie auch die Erläuterungen zur Teilnahme.

Nähere Informationen und Anmeldung:
06043-982970
www.mbsr-nidda.de

15/02/2021

Genau wie MBSR wird MBCT als achtwöchiger Kurs angeboten - jetzt auch Online. Die wichtigsten Elemente aus dem MBSR werden übernommen und mit verschiedenen Techniken der kognitiven Verhaltenstherapie erweitert.
Für Menschen, die bereits eine oder mehrere depressive Erfahrungen gesammelt haben, aber auch, wenn Sie mit ständigem Gedankenkreiseln, Ängsten, usw. konfrontiert sind. Sie erhalten grundlegende Informationen zum Thema Depression und lernen sich mittels der Achtsamkeit der Thematik auf einer anderen Art und Weise zuzuwenden, um damit das Rückfallrisiko zu verringern.
Der Kurs beinhaltet (via Zoom):
- 8 Treffen
- donnerstags: 18.00 - 20.30 Uhr
- Tondateien und Skript
- Vor- und Nachgespräch
Kosten:
Gesamtpreis: 300€
Achtsamkeitstag zubuchbar: 30€
Wie ist die Teilnahme möglich?
Vereinbaren Sie bitte ein Vorgespräch- hier erhalten Sie auch die Erläuterungen zur Teilnahme.
Nähere Informationen und Anmeldung:
06043-982970
www.mbct-nidda.de

15/02/2021

8-wöchiger Online-Kurs via Zoom zur MBSR-Achtsamkeitslehre von Jon Kabat-Zinn - von der gesetzlichen Krankenkasse als Präventionskurs unterstützt!
Für Menschen, die aus dem gesundheitsschädlichen nach außen orientierten Funktionsmodus aussteigen möchten, wieder mehr ihre eigene Selbstwahrnehmung, gerade hinsichtlich der eigenen Bedürfnisse und Stressfaktoren, in den Blick nehmen und auf dieser Basis ihren eigenen Stress bewältigen wollen.
Der Kurs beinhaltet (via Zoom):
- 8 Treffen
- dienstags: 18.00 - 20.30Uhr
- Tondateien und Skript
- Vor- und Nachgespräch
Kosten:
Gesamtpreis: 300€
Achtsamkeitstag zubuchbar: 30€
Wie ist die Teilnahme möglich?
Vereinbaren Sie bitte ein Vorgespräch -
hier erhalten Sie auch die Erläuterungen zur Teilnahme.
Nähere Informationen und Anmeldung:
06043-982970
www.mbsr-nidda.de

26/12/2019

28/10/2019

MBSR-Urlaubskurse-6Tage
Kursstart nach Absprache!
Mitglieder eines Gesundheitsvereins (z.B. Kneippverein) oder einer Selbsthilfegruppe können eine Ermäßigung erhalten!
Näheres unter:
www.mbsr-nidda.de
06043-982970

28/10/2019

Kursstart am 7.11.19!
Mitglieder eines Gesundheitsvereins (z.B. Kneippverein) oder einer Selbsthilfegruppe können eine Ermäßigung erhalten!
Näheres unter:
www.mbsr-nidda.de
06043-982970