Thai Yoga

02/05/2020

Hoffnungsschimmer: In der Schweiz und Österreich darf ab dieser Woche wieder massiert werden. Nun erlaubt Hessen ab Montag als erstes deutsches Bundesland Massagen unter Auflagen. Hoffentlich ziehen die anderen Bundesländer bald nach ;-).

Der Alltag in der Corona-Krise wird ab Montag hessenweit ein wenig normaler. Die Landesregierung hat beschlossen, dass bestimmte Unternehmen und Einrichtungen wieder öffnen dürfen - unter Beachtung von Abstands- und Hygieneregeln.

29/04/2020

*** Video-Tipp: ****

Gemeinsam Heilsam: Corona - wie wichtig ist Berührung?

Morgen Abend (30. April 20 )von 20:30-22:30 Uhr findet ein spannender Live-Talk statt mit
• Gabriele Mariell Kiebgis, Massage- und Körpertherapeutin
• Prof. Dr. Müller-Oerlinghausen, Pharmakologe, Berührungsforscher
• Frank Leder, TouchLife Schule
• Tobias Frank, Netzwerk Berühung e.V.

Moderation: Dr. Alexandra Kleeberg & Dietrich Busacker, Gemeinsam Heilsam TV, Collective Healing Institut

Über diesen Link kannst Du live dabei sein:
https://youtu.be/FeMB8z3-8XY

Alle Anwesenden unterstützen die Online-Petition des Netzwerk Berührung: https://www.openpetition.de/petition/online/fuer-ein-menschliches-miteinander-beruehrung-unter-auflagen-ermoeglichen

Hast Du auch schon unterschrieben und die Petition geteilt?

28/04/2020

*** Premiere: Thai Yoga live ***

Morgen Abend (29. April) um 19 Uhr ist es soweit. Unter dem Titel "Im Schoss von Mutter Erde" unterrichte ich gemeinsam mit Unterstützung von Suva Schachner und Luná Libertad (Karmapunk - yoga & bodywork) die erste Thai Yoga Live-Klasse: Verbinde Dich mit dem Erdelement und genieße eine wohltuende Sequenz für Füße, Beine und Hüfte, die Dir Stille, Geborgenheit und Urvertrauen schenkt!

Für Deinen Zugangslink und vorbereitende Infos melde Dich hier kostenlos an:
👉🏼 https://bit.ly/3bBSQeP

Aufgrund der großen Resonanz wird die Klasse auf Zoom und Facebook übertragen!

Ich freue mich auf unsere gemeinsame Reise!

PS: Weil einige von Euch gefragt hatten. Ja, es wird auch eine Aufzeichnung geben. Um diese zu bekommen, trage Dich bitte normal in die Anmeldeliste ein.

27/04/2020

Darf man in diesen Tagen noch tanzen, lachen, Freude haben? Man darf nicht nur, man muss 😃.

Freude ist Energie. Wenn Du Dich klein machst und in Angst und Sorge verfällst, weil dies gerade die allgemeine Stimmung ist, dienst Du Deinen Mitmenschen NICHT.

Anderen Menschen, die gerade in Angst oder in Sorge sind, kannst Du am besten unterstützen, wenn Du innerlich stark bist und Deine eigene Energie hoch hältst. Gute Musik 🎼 und ein kleines Tänzchen können dabei helfen - zur Not auch alleine ;-). Und hoffentlich bald wieder gemeinsam so ausgelassen wie im Video von Miten.

Dance When You Walk from Miten's new album Devotee - album details here: bit.ly/2MBYwLN From Miten - Hey friends namaste. O...

24/04/2020

Lasst uns in den Zeiten, in denen wir räumlich getrennt sind, eine virtuelle Gemeinschaft schaffen, um uns gegenseitig durch liebevolle und achtsame Berührung zu nähren! Schnapp Dir einfach Deine(n) Partner/Partnerin, Kind, Eltern oder Mitbewohner. Suva Schachner wird eine Meditation anleiten, die Dir hilft, bei Dir und Deinem Gegenüber anzukommen. Anschließend werden Luná Libertad (Karmapunk - yoga & bodywork) und Tobias Frank (Thai Yoga) Dich live durch eine wohltuende Thai Yoga Sequenz führen. Anfänger und Fortgeschrittene sind gleichermaßen willkommen und können etwas mitnehmen.
Die Klasse ist kostenlos! Wenn Du magst, kannst Du als Dankeschön an das Netzwerk Berührung spenden.

Melde Dich hier kostenlos an!
👉🏼 https://bit.ly/3bBSQeP

22/04/2020

JETZT ist die Zeit, nach innen zu gehen, um in Dir die Sicherheit zu finden, die im Außen verloren gegangen ist. 🧘‍♀️Meditation 🧘‍♂️kann Dir dabei helfen, loszulassen, zu empfangen und zu vertrauen.

Du hast bislang noch nicht den richtigen Zugang gefunden? Oder Du wünschst Dir neue Inspirationen zum Thema Meditation? Dann schau Dir folgenden Artikel von mir an: www.lebensflow.de/einfach-meditieren-7-tipps/

Lasst uns gemeinsam mehr Stille und Ruhe in diese unruhigen Zeiten bringen!

20/04/2020

Berührung ist mehr als eine potenzielle Risikoquelle. Sie ist die Nahrung unserer Seele und der soziale Kit unserer Gesellschaft. Ich teile die kritische Meinung von Berührungsforscher Martin Grunewald, der in diesem Interview darauf hinweist, dass das Internet menschliche Berührung nicht ersetzen kann!

Der Haptikforscher Martin Grunwald erklärt, warum Smartphone-Streicheln keinen Körperkontakt ersetzt und was die Angst vor dem Corona-Kick auf der Straße mit uns macht

16/04/2020

Warum nicht mal Deine(n) Liebste(n) zuhause mit einer wunderbaren Thai Yoga Sequenz beschenken?

Diese einfache Sequenz für den Rücken kannst Du ohne Vorkenntnisse durchführen. Zur Fotostrecke:http://www.thaiyoga.de/images/rueckensequenz.pdf

Und hier bekommst Du eine gesprochene Anleitung von mir:
https://soundcloud.com/tobias-frank-814157200/thai-yoga-fur-den-rucken

Viel Freude beim Ausprobieren ;-).

16/04/2020