Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:30 - 12:30 Dienstag 08:30 - 12:30 Mittwoch 08:30 - 12:30 Donnerstag 08:30 - 12:30 15:00 - 17:00 Freitag 08:30 - 12:30

GIGA Praxis

Hausärztliche Praxis mit Schwerpunkt Innere Medizin und Geriatrie

12/07/2024

Liebe Patienten,

wir möchten Sie darüber informieren, dass unsere Praxis vom 15.07 bis 04.08 im Urlaub ist. In dringenden Fällen wenden Sie sich bitte an den ärztlichen Notdienst unter der Telefonnummer 116 117.

Vertretung:
15.07-19.07 Gemeinschaftspraxis Vosdellen & Pöpel
22.07-26.07 Gemeinschaftspraxis Pörtner & Schnitzler
29.07-02.08 Gemeinschaftspraxis Vosdellen & Pöpel

Vosdellen & Pöpel | Adam-Houx-Straße 44 | Tel: 02163 579850

Pörtner & Schnitzler | Mühlenweg 19 | Tel: 02163 57693910

Wir wünschen Ihnen eine gesunde und schöne Sommerzeit und freuen uns darauf, Sie ab dem 05.08 wieder in unserer Praxis begrüßen zu dürfen!

Ihr Team der Giga Praxis

13/05/2024

🌱 Tipp der Woche: Stressbewältigung durch Atemübungen 🌱

Liebe Patienten und Follower,

die heutige Welt kann oft hektisch und stressig sein, und wir wissen, wie wichtig es ist, sich um unsere geistige Gesundheit zu kümmern. Deshalb möchten wir euch diese Woche eine einfache und effektive Methode zur Stressbewältigung vorstellen: Atemübungen!

Tiefe Atemzüge können helfen, den Geist zu beruhigen, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Hier ist eine einfache Atemübung, die ihr jederzeit und überall machen könnt:

1. Setzt euch bequem hin oder legt euch hin und schließt sanft eure Augen.

2. Atmet tief durch die Nase ein und zählt dabei langsam bis vier.

3. Haltet den Atem kurz an und zählt dabei bis vier.

4. Atmet langsam und kontrolliert durch den Mund aus, während ihr bis sechs zählt.

5. Wiederholt diese Schritte für einige Minuten und konzentriert euch vollständig auf euren Atem.

Diese einfache Übung kann dazu beitragen, euren Geist zu beruhigen, Stress abzubauen und euch zu erfrischen. Probiert es aus und lasst uns wissen, wie es euch gefallen hat!

Euer Team der Giga Praxis

02/05/2024

Gesunde Alternativen für Chips & Co
Sie sind auf der Suche nach alternativen Lebensmitteln und wollen ungesunde Lebensmittel gegen gesündere Varianten tauschen? In der Tabelle finden Sie einige Tipps.

Adresse

Niederkrüchten

Öffnungszeiten

Montag	08:30 - 12:30
Dienstag	08:30 - 12:30
Mittwoch	08:30 - 12:30
Donnerstag	08:30 - 12:30
	15:00 - 17:00
Freitag	08:30 - 12:30

Telefon

+4921633412230

Webseite

http://www.giga-praxis.de/

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