REIKI plus - Praxis - Elke Maria Becker

REIKI plus - Praxis - Elke Maria Becker Heilpraktikerin für Psychotherapie
Reiki plus EMB Akademie
REIKI Meisterin und REIKI Lehrerin
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Paartherapie · Eheberatung · Paarberatung · Beziehungsberatung · Online Paartherapie · Trennungsberatung · Hilfe bei Trennung · auch als Einzelperson · Reiki · Reiki Kurse

Fühlst du dich in einer Beziehungskrise, Ehekrise oder bei einer Trennung emotional blockiert? Ich begleite dich – als Einzelperson, Paar oder Familie – mit systemischer Paartherapie, Paarberatung und Eheberatung, vor Ort oder

als Online Paartherapie. Mein Ansatz fördert die Selbstakzeptanz und das Bewusstsein für deine Bedürfnisse, um harmonische Beziehungen zu gestalten. In meinen Reiki Kursen lernst du, deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren, innere Ruhe zu finden und emotionale Blockaden zu lösen.

GERADE HEUTE:ERFÜLLE DEINE PFLICHTEN ❤️(Verantwortung als Weg zu innerer Stärke.)Im Alltag wird der Begriff „PFLICHT“ of...
09/06/2025

GERADE HEUTE:

ERFÜLLE DEINE PFLICHTEN ❤️
(Verantwortung als Weg zu innerer Stärke.)

Im Alltag wird der Begriff „PFLICHT“ oft mit Druck und Zwang assoziiert, doch im Reiki geht es NICHT UM ÄUSSEREN GEHORSAM. Pflicht ist hier eine Einladung zur Integrität. Sie bedeutet, Verantwortung zu übernehmen: für das eigene Handeln, für die eigene Entwicklung, für das, was heute getan werden will.

Die vierte Lebensregel von Reiki, „NUR HEUTE erfülle ich meine Pflichten“ ist ein BEWUSSTES HANDELN❤️in Übereinstimmung mit deinem Lebensweg.

Wenn du deine Aufgaben mit Achtsamkeit und Hingabe angehst, stärkst du deine Selbstverantwortung, deine Würde und deinen inneren Frieden🙏🏼.

Wieso macht es Sinn, deine Pflichterfüllung bewusst in dein Leben zu integrieren?

„Nur heute werde ich meine Pflichten erfüllen“ ist ein Aufruf, die Kraft, die in erfüllten Pflichten liegt zu erkennen. Sie bringt KLARHEIT 👓und es entsteht STRUKTUR.

Diese KLARHEIT GIBT UNS HALT 🪜– besonders in herausfordernden Zeiten.

Indem du deine Aufgaben nicht aufschiebst, sondern sie aktiv angehst, entwickelst du Selbstvertrauen und innere Stärke. Du wirst zum Gestalter deines Lebens.

Den vollständigen Artikel findest du hier:
https://shorturl.at/4yVCb

Bei Reiki ❤️gibt es 5 Lebensregeln, eine davon ist:GERADE HEUTE:SEI DANKBAR🙏🏼(Dankbarkeit hat eine transformative Kraft,...
30/05/2025

Bei Reiki ❤️gibt es 5 Lebensregeln, eine davon ist:

GERADE HEUTE:
SEI DANKBAR🙏🏼

(Dankbarkeit hat eine transformative Kraft, die dein gesamtes Leben positiv beeinflussen kann.)

Nur heute werde ich dankbar sein

Dankbarkeit ist nicht nur eine Emotion, sondern auch eine Entscheidung❤️.

Die dritte Lebensregel von Reiki, „NUR HEUTE werde ich dankbar sein“ ist eine BEWUSSTE VERSCHIEBUNG der Wahrnehmung und hat tiefgreifende Auswirkungen ❤️ auf dein mentales, emotionales und energetisches Gleichgewicht.

Studien zeigen, dass dankbare Menschen glücklicher, gesünder und widerstandsfähiger gegenüber STRESS sind.

Wenn du dich für Dankbarkeit ❤️ entscheidest, verschiebst du deinen Fokus von dem, was fehlt, zu dem, was bereits da ist.
Dankbarkeit fördert nicht nur deine positive Lebenseinstellung, sondern hilft dir auch dabei, den Energiefluss in deinem Leben zu erhöhen.

Es vertieft deine Beziehungen:
Wer Dankbarkeit zeigt, öffnet sein HERZ ❤️– und inspiriert andere, das Gleiche zu tun.

Wie kannst du Dankbarkeit in dein Leben integrieren?

Den vollständigen Artikel findest du hier: https://shorturl.at/Kmw7g

Gerade heute:SORGE DICH NICHT♥️(Sei bereit für Veränderungen und fürchte Dich nicht vor ihnen)Diese Lebensregel kann auc...
24/05/2025

Gerade heute:
SORGE DICH NICHT♥️

(Sei bereit für Veränderungen und fürchte Dich nicht vor ihnen)

Diese Lebensregel kann auch positiv formuliert werden:
Nur heute werde ich mit Leichtigkeit durch das Leben gehen

Wie man mit Sorgen umgeht: Der Schlüssel zur Gelassenheit😇

Die zweite Lebensregel von Reiki, „NUR HEUTE SORGE DICH NICHT“ ist eine Erinnerung daran, wie wichtig es ist, gerade in einer Welt VOLLER HERAUSFORDERUNGEN UND UNSICHERHEITEN, Sorgen ✈️loszulassen.

Die zweite Reiki Lebensregel lädt uns ein, genau das zu tun: „Nur heute, sorge dich nicht.“ Diese einfache, aber tiefgründige Weisheit ermutigt uns, im Hier und Jetzt zu leben und Vertrauen♥️ in den Fluss des Lebens zu entwickeln.

Den vollständigen Artikel findest du hier: https://shorturl.at/SXR1O

Du weißt gerade nicht, wie es weitergeht in deinem Leben?
Drehst dich im Kreis und hast ständige Wiederholungen?
Kennst deine eigenen Bedürfnisse nicht mehr?

Dann vereinbare jetzt DEINE Zeit mit mir:
Ganz auf dich abgestimmt - in deinem Tempo - bringe ich dich "raus dem Kopf, rein ins Gefühl" ♥️

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Liebe Klienten, Freunde und Bekannte,endlich ist Weihnachten 🎄, die perfekte Zeit, INNEZUHALTEN und DANKBARKEIT auszudrü...
24/12/2024

Liebe Klienten, Freunde und Bekannte,

endlich ist Weihnachten 🎄, die perfekte Zeit,
INNEZUHALTEN und DANKBARKEIT auszudrücken.

DANKE🙏🏼,

für das entgegengebrachte Vertrauen,

die gefühlten Emotionen 😂🥹und

die wunderbare Entwicklung ❤️bei vielen von euch.

Jeder Schritt👣, den wir gemeinsam gegangen sind, war ein Schritt der Heilung ❤️, hinsichtlich deiner Beziehung zu dir selbst und deiner Beziehungen im außen.

Sei es deine Beziehung zu dir selbst, deiner Partnerschaft / als Paar, unter Kollegen, Freunden, Eltern oder auch in deiner Beziehung zu anderen Themen wie Kinderwunsch, Geld, Erfolg, ´raus aus dem Single Dasein uns vieles mehr.

Ein bunter Strauß💐 an Themen, der diese Arbeit so WERTVOLL für mich macht – VIELEN LIEBEN DANK🙏🏼 !

Ich wünsche Euch allen eine besinnliche und genussvolle Weihnachtszeit, erfüllt mit Freude😂, Liebe❤️ und schönen Momenten😇.

Schön, dass es euch gibt!

Ich wünsche euch bereichernde, harmonische Weihnachtsfeiertage💫!

Liebe Grüße
Elke Maria 💫

für Psychotherapie

ERWARTUNG 😍oder BESINNING👼🏼?WEIHNACHTEN, das Fest mit dem höchsten Konfliktpotenzial?Was ist WEIHNACHTEN für dich? Oder ...
21/12/2024

ERWARTUNG 😍oder BESINNING👼🏼?
WEIHNACHTEN, das Fest mit dem höchsten Konfliktpotenzial?

Was ist WEIHNACHTEN für dich? Oder für euch als Paar🤔?

Ist es die Zeit des Gebens, des Zusammenseins und der Besinnung? Das Fest der Familie, der Liebe und der Freude❤️?

Oder

Ist es für dich/euch eine Quelle von Stress und Konflikten? Hast du den Drang, ALLES PERFEKT zu machen – von der Festtagsdekoration bis hin zum perfekten Geschenk? Das kann die wahre Bedeutung von Weihnachten in den Hintergrund treten lassen😢.

Der Drang nach Perfektion
macht Weihnachten für dich/euch
zur echten Herausforderung😳.

Gehörst du zu den Menschen, die an Weihnachten HOHE ERWARTUNGEN haben? Der Weihnachtsbaum 🎄soll prächtig geschmückt sein, das Festessen🥗 muss ein kulinarisches Meisterwerk werden und jedes Geschenk 🎁muss genau die richtige Bedeutung transportieren.

Bist du Perfektionist, so neigst du dazu, diese Erwartungen an dich selbst UND an andere zu stellen. Die Vorstellung, dass (nach deiner Vorstellung) alles „ideal“ sein muss, kann jedoch enormen Druck erzeugen 🔨.

Dieser Drang nach Perfektion führt dazu, dass man sich selbst ÜBERFORDERT und innerlich GESTRESST fühlt.

Den ganzen Beitrag findest du hier: https://rb.gy/pwps0j

ACHTUNG:
ab 01.01.2025 neue Praxisadresse:
Fachrainstraße 40, 63843 Niedernberg
Ich freue mich auf euch!

Liebe ❤️ ist Arbeit!Warum aktive Pflege der Beziehung entscheidend istIn einer Welt 🌍, in der wir ständig mit neuen Eind...
29/11/2024

Liebe ❤️ ist Arbeit!

Warum aktive Pflege der Beziehung entscheidend ist
In einer Welt 🌍, in der wir ständig mit neuen Eindrücken und Herausforderungen konfrontiert werden, tendieren wir oft dazu, die wertvollsten Dinge in unserem Leben als selbstverständlich anzusehen – und dazu zählt auch die LIEBE ❤️.

Doch Liebe ist KEINE statische, selbstverständliche Kraft 💪🏼. Sie ist ein dynamischer Prozess, der PFLEGE und AUFMERKSAMKEIT verlangt. Wie aktiv, bewusst und entschlossen arbeitest du an deiner Beziehung ❤️? Und wie gut SORGST DU für die inneren und äußeren Bedingungen, die SIE STÄRKEN💓?

Liebe schläft nicht ein – wir tun es!

Ähnlich wie bei einem tiefgehenden Gespräch, das immer weniger Worte findet, wenn es nicht gepflegt wird, kann auch die Liebe einschlafen 😴. Sie ist nicht etwas, das automatisch und OHNE UNSER ZUTUN wächst und gedeiht.

ACHTE die Liebe BEWUSST, wertschätze sie und fülle sie mit Leben, sonst verliert sie ihre Intensität. Es ist wie mit einem Blumenbeet 🌺🌻🌷: Wenn du es nicht regelmäßig gießt 🫗, wird es verwildern und verkümmern.

Viele von uns glauben, dass die Liebe ❤️ EINFACH DA SEIN SOLLTE, dass sie sich von selbst entfaltet. Doch diese Vorstellung führt uns in die Irre.

Die Wahrheit ist: Liebe erfordert AKTIVE PFLEGE 🪴, kontinuierliches Engagement und eine bewusste Entscheidung, sich Zeit füreinander zu nehmen und gemeinsam an der Beziehung 🧑‍🤝‍🧑 zu arbeiten. Das bedeutet, dass wir nicht nur an den schönen Momenten 💑arbeiten, sondern auch an den Herausforderungen, die auf uns zukommen – sei es in der Kommunikation, der Bewältigung von Konflikten oder der Schaffung eines respektvollen und harmonischen Umfelds.

Die Bedeutung von gemeinsamer Zeit⌚

Einer der größten Fehler, den Paare machen, ist die Annahme, dass Zeit 🕰️zusammen automatisch bedeutet, dass die Beziehung wächst. Aber es geht nicht nur darum, nebeneinander zu existieren. Es geht darum, bewusst Zeit miteinander ❤️ zu verbringen, tiefere Gespräche zu führen und neue Erfahrungen zu teilen.

Nur durch gemeinsame Erlebnisse und das Teilen von Gedanken und Gefühlen können wir die Beziehung 💑lebendig halten.

GESPRÄCHE ❤️, richtig und regelmäßig durchgeführt sind ein sehr wertvoller Bestandteil der Kommunikation und bringen euch auf allen Ebenen näher! Und REGELMÄSSIG heißt hier wirklich, wie wenn ihr zur Arbeit, in den Sport oder zum Chor geht. Die Zeiten sind fest in eurer Wochenplanung festgelegt und dürfen genauso wenig hin und her geschoben werden, wie eure anderen Termine.

Seid ihr euch das WERT?

Jeder von uns trägt innere Blockaden 🧱oder äußere Stressfaktoren mit sich, die eine Beziehung belasten können. Manchmal sind es unverarbeitete Emotionen🥹, die uns von unserem:er Partner:in entfernen, oder äußere Anforderungen wie der Job, die Kinder oder finanzielle Sorgen.

Doch anstatt diese Barrieren zu ignorieren oder zu verdrängen, müssen wir sie gemeinsam 🧑‍🤝‍🧑angehen, offen und ohne Scheu. Nur so können wir die Beziehung aufrechterhalten und sogar vertiefen.

Beziehungsstörungen und ihre Auswirkung auf das Se*ualleben:

ein häufiges Anzeichen dafür, dass etwas in einer Beziehung nicht stimmt, ist eine Veränderung 🔃im Se*ualleben. Die meisten von uns verbinden Intimität mit einer gesunden Beziehung❤️, und wenn sich das Se*ualverhalten verändert oder der Wunsch nach Nähe nachlässt, kann das alarmierend wirken. Doch was viele nicht wissen, ist, dass fast jede se*uelle Störung ihre Wurzeln in einer tieferliegenden Beziehungsstörung⛈️ hat.

Wenn ihr als Paar nicht mehr über eure Bedürfnisse, Wünsche und Ängste 😱sprechen könnt, können diese unausgesprochenen Gefühle euer Se*ualleben beeinträchtigen. Ohne regelmäßige Kommunikation und ein tiefes gegenseitiges Verständnis wird die Zuneigung zu einander nicht nur auf der emotionalen, sondern auch auf der körperlichen Ebene abnehmen.

Je mehr ihr jedoch übereinander erfahrt, je offener ihr über eure Wünsche und Bedenken sprecht, desto stärker wird die Zuneigung 💕– und damit auch euer se*uelle Erleben.

Die Angst, den Partner zu verlieren und verurteilt zu werden
Einer der größten Hemmschuhe in deiner Beziehung ist die Angst😱, sich vollkommen zu öffnen.

Fürchtest du auch, wie viele andere Menschen, dass du von deinem:r Partner :in verurteilt oder missverstanden wirst, wenn du deine wahren Wünsche😍, Bedürfnisse oder Ängste😱 aussprichtst. Die Vorstellung, dass das, was du tief im Inneren möchtest, möglicherweise nicht im Einklang mit den Erwartungen deines Partners:in steht, kann lähmend wirken. Was, wenn der/die Partner:in dich für deine Wünsche ablehnt oder dich nicht versteht🤔?

Diese Schamgefühle können sich wie ein unsichtbares Hindernis 🧱aufbauen und dich davon abhalten, deine Gefühle und Bedürfnisse 🥰zu teilen. Du hast Angst, den/ die Partner:in zu enttäuschen oder zu verletzen – oder schlimmer noch, ihn/ sie zu verlieren. Diese Ängste können zu einem Schweigen 🙊 in der Partnerschaft führen, das über die Zeit die Beziehung in Frage stellen lässt.

Wenn du nicht den Mut aufbringst, dich zu zeigen, wie wirklich bist, wird die Verbindung zunehmend oberflächlicher 😞.
Doch hier liegt eine der größten Herausforderungen und gleichzeitig eine der tiefsten Chancen eurer Beziehung: Wenn ihr euch wirklich liebt, solltet ihr in der Lage sein, euch gegenseitig in eurer Authentizität zu akzeptieren. Nur indem ihr euch eure wahren Wünsche 😍und Ängste 😱aussprecht, könnt ihr eine tiefere Verbindung und Verständnis füreinander❤️ schaffen. In einer liebevollen Partnerschaft gibt es Platz für Verletzlichkeit, für Fehler und für ungeschönte Wahrheiten.

Letzendlich ist Arbeit an der Beziehung ein Schlüssel zu tieferer Liebe:

LIEBE ❤️ ist also nicht einfach nur ein Zustand, den wir erleben können. Sie ist ein FORTLAUFENDER PROZESS, der aktive Arbeit, Aufmerksamkeit und Bewusstsein erfordert.

Wenn wir die inneren und äußeren Bedingungen unserer Beziehung pflegen und regelmäßig auf unsere Kommunikation achten, werden wir die Liebe ❤️in ihrer vollen Tiefe erleben können. Eine gesunde Beziehung ist wie ein gut gehegter Garten🌻: Sie wächst nicht von selbst, sondern erfordert PFLEGE, AUFMERKSAMKEIT und ZEIT, um sich zu entfalten und zu gedeihen.

Es ist die Arbeit an der Beziehung❤️, die uns näher zusammenbringt, uns hilft, unsere Ängste und Wünsche zu überwinden und die VERBINDUNG ZUEINANDER immer weiter zu vertiefen.

Nur wenn wir in der Lage sind, uns auf der tiefsten Ebene zu öffnen, ohne Angst vor Verurteilung oder Verlust, kann WAHRE NÄHE 💓entstehen. Und letztlich sind es diese kleinen und großen Anstrengungen, die uns dazu befähigen, uns weiterhin zu lieben – nicht nur in den einfachen, sondern auch in den HERAUSFORDERNDEN MOMETEN.

Buche jetzt dein Erstgespräch: www.becker-elke.de, schreibe mir eine eMail: praxis@becker-elke.de oder rufe mich gerne an: 0151 / 412 416 72 (bitte habe Verständnis, dass ich während laufender Sitzungen nicht ans Telefon gehe. Ich rufe gerne zurück)

Ruhst du dich noch auf der Vergangenheit aus🤔?NUTZT DU DIE VERGANGENHEIT, UM:⁉️  nach GRÜNDEN zu suchen, warum du so bis...
05/11/2024

Ruhst du dich noch auf der Vergangenheit aus🤔?

NUTZT DU DIE VERGANGENHEIT, UM:
⁉️ nach GRÜNDEN zu suchen, warum du so bist, wie du bist?
⁉️ so zu bleiben, wie du bist, da DU ja NICHTS dafür kannst?
⁉️ von anderen zu verlangen, sich gefälligst DIR anzupassen?

Wenn dein Leben für dich so VOLLKOMMEN ❤️ok ist
und du damit keinen Leidensdruck hast, ist alles gut.

Wenn du allerdings STÄNDIG STREIT mit deinem:r Partner:in, Arbeitskollegen, Eltern, Kindern usw. hast, darunter leidest 🥹und du dich fragst, warum es dir immer wieder so geht, dann macht es SINN HIN ZU SCHAUEN.

ZIEL 🎯 einer Coaching Sitzung oder Therapie Sitzung IST ES NICHT in der Vergangenheit zu wühlen, damit du eine Erklärung dafür bekommst, warum du so bleiben kannst,🤷🏼‍♂️ wie du bist.

ZIEL 🎯 ist es den Weg der Veränderung zu gehen, um ein GÖÜCKLICHERES Leben zu führen. Es bedeutet nicht, dass dein früheres Verhalten falsch war – NEIN ‼️ – es hat dir damals in irgendeiner Weise geholfen, auch wenn es dir heute „im Weg steht“.

Entscheidend ist, das BEDÜRFNIS ❤️hinter deinem Verhalten zu erkennen, um es anders zu erfüllen.

Es ist NICHT IMMER notwendig die Vergangenheit aufzumischen🥹, manchmal reicht es zu erkennen, dass dein Verhalten im JETZT nicht mehr funktioniert. Deine innere Stimme❤️ sagt es dir schon lange, nur hält dich die Angst vor dem NEUEN in der Situation fest.

Veränderungen sind KLEINE SCHRITTE in ein neues Leben, damit du in deinem Tempo 🚶🏼‍♀️mitgehen kannst. ES LOHNT SICH ❤️, sie auch zu gehen. Vielleicht brauchst du einfach noch etwas Zeit, bis deine Stimme so laut ist, dass du sie nicht mehr ausblenden kannst.
Sind Veränderungen wichtig🤔?

Unsere Vergangenheit PRÄGT UNS, aber sie muss uns NICHT DEFINIEREN. Oft haben wir Verhaltensweisen entwickelt, die uns in der Vergangenheit geholfen haben, schwierige Situationen ❤️zu bewältigen. Diese Verhaltensweisen können jedoch im jetzigen Leben hinderlich sein und Konflikte verursachen.

Schritt für Schritt 👣:
Veränderungen beginnen oft mit KLEINEN Schritten. Es kann beängstigend 😱sein, sich neuen Wegen zu öffnen, aber diese Schritte führen dich zu einem ERFÜLLTEREN und GLÜCKLICHEREM Leben❤️. Coaching Sitzungen oder eine Therapie können dir dabei helfen, deine Bedürfnisse zu erkennen und neue Wege zu finden, sie dann auch zu erfüllen.

Innere Stimme👼🏼?
Höre auf deine innere Stimme. Sie sagt dir, was du brauchst und was dich glücklich 🍀 macht. Manchmal braucht es MUT, auf sie zu hören und Veränderungen ZUZULASSEN. Aber es lohnt sich.

Du verdienst es, glücklich zu sein und ein Leben zu führen, das zu dir passt. Trau dich ❤️!

Du hast schon lange den Wunsch etwas zu Verändern? Fühlst dich nicht wohl und weißt einfach nicht, wo du anfangen sollst?

In meiner Praxis biete ich dir eine VIELFALT AN METHODEN, um dich ganz INDIVIDUELL ❤️begleiten zu können.

Buche jetzt dein Erstgespräch: www.becker-elke.de, schreibe mir eine eMail: praxis@becker-elke.de oder rufe mich gerne an: 0151 / 412 416 72 (bitte habe Verständnis, dass ich während laufender Sitzungen nicht ans Telefon gehe. Ich rufe gerne zurück)

21/10/2024

Erster GESUNDHEITSTAG in Sommerau war ein VOLLER ERFOLG❤️.

Ein besonderer Dank 🙏🏼geht an unsere Initiatorin TINA HAUG, die vor einiger Zeit ihre Idee beim NETZWERKTREFFEN vorgestellt hat.

Voller BEGEISTERUNG 😇riss sie gleich ein paar von uns mit:
Brigitte - Gabriele - Svetlana - Elke

Die Hauptarbeit lag jedoch auf ihren Schultern und sie hat das ganze RICHTIG SUPER GEROCKT👍🏼!!!

Trotz der vielen Telefonate, eMails, Flyer die anders als bestellt ankamen, Rückfragen und Sonderwünsche blieb sie gelassen und setzte so weit wie möglich sämtliche Wünsche um❤️.

Tina, das ❤️Stück eines gelungenen Gesundheitstages. Wir sind super stolz auf dich und du hoffentlich auch!

Der Gesundheitstag wurde gut angenommen und es wurden zahlreiche neue Kontakte geknüpft.

Der Faschingsverein Sommerau war so nett und sorgte für das leibliche Wohl 🍰, vielen Dank dafür!

Die Interessierten konnten sich über viele verschiedene alternative Heilmethoden 🪴 informieren und die Resonanz war rundum positiv.

Näheres zur Spende 💰erfahrt ihr bei Gelegenheit von Tina.

Ein nächstes Mal? Auf jeden Fall!! Wir lassen Tina ❤️ jetzt auftanken und freuen uns sehr auf das nächste Event mit ihr.

Vielen lieben Dank🙏🏼

UMERZIEHEN schafft LIEBE❤️?Unschlagbares Dream Team oder grimmige Zweisamkeit?Wenn er/sie erst das macht, WAS ICH FÜR RI...
08/10/2024

UMERZIEHEN schafft LIEBE❤️?

Unschlagbares Dream Team oder grimmige Zweisamkeit?

Wenn er/sie erst das macht, WAS ICH FÜR RICHTIG HALTE, bin ich glücklich😇?!?
Ist das wirklich so ⁉️

Ein paar Gedanken dazu:
Ein entscheidender Ansatz ist das sogenannte „Michelangelo-Phänomen“.
Michelangelo Buonarroti, der berühmte Bildhauer, glaubte, dass in jedem Marmorblock eine EINZIGARTIGE SKULPTUR VERBORGEN 🐛 ist.
Seine Aufgabe war es nicht, etwas Neues zu schaffen, sondern das BEREITS VORHANDENE Schönste ❤️ freizulegen.

Dieses GROSSARTIGE im INNEREN des Marmorblockes wartet nur darauf, nach außen zu dringen, damit die ganze Schönheit FÜR ALLE SICHTBAR WIRD.

Es ist nicht die Aufgabe des Bildhauers sein Ego zu befriedigen und eine neue Gestalt zu entwerfen.

Was hat das jetzt mit der LIEBE ❤️zu tun?

Ganz schön viel! Wenn ich meine:n Partner:in dabei unterstütze, zu dem Menschen zu werden, der er TIEF IN SEINEM INNEREN sein möchte, wird er auch eher bereit sein, mich bei meinen Zielen 🎯zu unterstützen.

Er fühlt sich GESEHEN 👀, in seinem wahren Kern und wird geliebt, ohne sich verbiegen zu müssen. Wenn beide Partner mit sich selbst im Reinen sind und sich DURCH DEN ANDEREN BESTÄRKT fühlen, bleibt die Beziehung ❤️liebevoll und bereichernd.

Eigentlich ganz einfach, oder?
Schön wär´s. Vor allem dann, wenn die Ziele meines:r Partners:in NICHT MIT MEINEN VORSTELLUNGEN übereinstimmen.

In vielen Beziehungen beginnt dann ein großes „UMERZIEHUNGSPROGRAMM“🙈.

Da wird man schnell ´mal zur Mutter des Partners:in. Ich möchte, dass mein Partner:in sich in die Richtung entwickelt, die ICH FÜR IDEAL HALTE. Wenn er/ sie sich dagegen sträubt, reagiert man oft genervt 🙄und enttäuscht.

Und jetzt ⁉️ Was könnt ihr tun?

Unterstützt euch dabei, eure JEWEILIGEN STÄRKEN weiterzuentwickeln! Der positive Nebeneffekt ist auch, dass ihr dann eure „sogenannten“ Schwächen WENIGER ÜBERBEWERTET. Oft ist ja auch für den einen eine Stärke, was für den anderen eine Schwäche ist.

Ein schöner Nebeneffekt ist, dass konstruktive Kritik viel besser ankommt, wenn ihr euch GEGENSEITIG GESCHÄTZT und in euren Stärken GESEHEN fühlt. Gemeinsam könnt ihr dann wachsen und eure Beziehung❤️ stärken. Nehmt die Herausforderung an und arbeitet als Team 🧑‍🤝‍🧑zusammen!

Du /Ihr kommt alleine nicht weiter?
In meiner Praxis biete ich dir/ euch eine VIELFALT AN METHODEN, um dich ganz INDIVIDUELL begleiten zu können.

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Willkommen in der REALITÄT😇! Deiner oder meiner???Schätze deine Partnerschaft, ihr zeigt euch gegenseitig eure ganz eige...
01/10/2024

Willkommen in der REALITÄT😇! Deiner oder meiner???

Schätze deine Partnerschaft, ihr zeigt euch gegenseitig eure ganz eigenen Vorstellungen von der Welt auf. Und BEIDE sind richtig. Du hast dadurch die CHANCE ZU WACHSEN❤️.

Gerade in den Momenten, in denen du andere gerne „auf den Mond schicken🏹“ möchtest, liegt das größte WACHSTUMSPOTENZIAL.

Du hast die Wahl: verbleibst du in deinem kleinen Kreis der eigenen Erfahrungen und Ärgernisse, oder lässt du neue Erfahrungsschätze zu und ERWEITERST DEINEN HORIZONT🌅?

Die PAARBEZIEHUNG ist hier der beste Spielplatz!

Die Person, die dir am nächsten steht und dich am meisten verletzen kann, bietet dir die größte Chance für PERSÖNLICHES WACHSTUM❤️. Nutze deine Chance!

Egal was du erlebt hast, ob positiv oder negativ, dein Unterbewusstsein hat alles schön gespeichert. Und es ist UNGLAUBLICH MÄCHTIG! Sobald eine ähnliche Situation kommt, bestimmen diese Erfahrungen dein Handeln🤔.

Wenn du z.B. Eltern hattest, die dich behütet haben und dir immer alles schön aus dem Weg geräumt haben, dann hast du vermutlich folgende Glaubenssätze abgespeichert:

💫„Ich bin auf andere angewiesen“:

Du hast gelernt, dass du immer auf die Hilfe und Unterstützung anderer angewiesen bist, um Herausforderungen zu meistern.

💫„Ich darf keine Fehler machen“:

Da deine Eltern oft für dich intervenierten, könntest du den Glaubenssatz entwickelt haben, dass Fehler etwas sind, das um jeden Preis vermieden werden muss.

💫„Ich bin nicht kompetent“:

Das Gefühl, dass du ohne die Hilfe deiner Eltern nicht in der Lage bist, Dinge selbstständig zu bewältigen, kann zu einem generellen Gefühl der Inkompetenz führen.

💫„Ich verdiene keine Erfolge aus eigener Kraft“:

Du hast vielleicht verinnerlicht, dass Erfolge nur durch die Unterstützung anderer erzielt werden können und dass du es allein nicht wert bist, erfolgreich zu sein.

💫„Ich kann mich selbst nicht schützen“:

Wenn deine Eltern stets Probleme für dich gelöst haben, hast du möglicherweise das Gefühl entwickelt, dass du nicht in der Lage bist, dich selbst vor Schwierigkeiten zu schützen oder eigene Lösungen zu finden.

TIEF VERANKERT im Unterbewusstsein beeinflussen solche Glaubenssätze dein Selbstbild 🪞und deine Verhaltensweisen erheblich. Du lebst im eingeschränkten Kreis hinter deiner Schutzmauer/ deinen Erfahrungen 🧱, OHNE dein Potenzial voll zu entfalten, OHNE wirklich bei dir selbst anzukommen und deinen Wert zu erkennen. Für eine Partnerschaft ❤️kann das sehr belastend sein.

Um dich persönlich weiter zu entwickeln ist die AUSEINANDERSETZUNG mit diesen inneren Überzeugungen ein WICHTIGER SCHRITT 👣.

In Beziehungen kann eine TIEFERE Verbindung entstehen, indem du deine Mauern 🧱 Stück für Stück fallen lässt. Erlaube dir, geliebt zu werden – mit all deinen Ecken und Kanten.

Mute deinem/r Partner/in, DICH zu!
Indem du dich öffnest und deine Schutzmechanismen DURCHBRICHST, sind tiefere Verbindungen erst möglich und du kommst zu wahrer Selbstakzeptanz❤️.

Im hektischen Alltag, ohne dass du dir dessen bewusst bist, schalten sich fast immer deine Schutzmechanismen ein. Du reagierst einfach, so, wie du es immer getan hast.

Um neue Erfahrungen zu machen und zu wachsen, ist es wichtig Dinge ANDERS zu tun, trotz deinen Ängsten 😯. Wenn du es nicht versuchst, wirst du nie neue Erfahrungen machen und somit auch nicht die Erfahrung, dass dir NICHTS DABEI PASSIERT.

Du bist mehr als das schutzbedürftige Kind 🍼von damals.

Du kommst alleine nicht weiter? In meiner Praxis biete ich dir eine VIELFALT AN METHODEN, um dich ganz INDIVIDUELL begleiten zu können.

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SICHERHEIT ist ein grundlegendes Bedürfnis ❤️ Sicherheit ist ein grundlegendes Bedürfnis, das alle unsere Beziehungen 👨‍...
24/09/2024

SICHERHEIT ist ein grundlegendes Bedürfnis ❤️

Sicherheit ist ein grundlegendes Bedürfnis, das alle unsere Beziehungen 👨‍👩‍👧‍👦durchdringt. In einer Welt, die sich ständig verändert, ist es wichtig, sich zu fragen, wie sicher wir uns in unserem Leben fühlen.

Hast du oft Angst und Panik😱,
oder kannst du loslassen und die Kontrolle abgeben 🎈?

Wie STABIL bist du in deinem Inneren❤️?

Natürlich brauchst du Kontrolle in deinem Leben. OHNE KONTROLLE kannst du dich nicht sicher fühlen. Doch die entscheidende Frage ist: Was kontrollierst du ⁉️

Du hast die Möglichkeit, auf deine Wahrnehmung Einfluss zu nehmen. Das bedeutet, DU ❤️ KANNST STEUERN, wie du Dinge bewertest, welchen Glaubenssätzen du folgst, welche Schlussfolgerungen du ziehst, wie stark Emotionen in dir aufsteigen und wieder abklingen, und wie sich dein Körper 🤔 dabei fühlt. Diese Faktoren kannst du achtsam 💕kontrollieren.

Wenn du lernst, was in deinem Inneren vorgeht und keine Angst mehr vor deinen Gefühlen hast, stellt sich ein Gefühl von SICHERHEIT ein.

Wenn du jedoch keine bewusste Antwort findest, die sich gut und angemessen anfühlt, wirst du von deinen Gefühlen 😔 überrollt . Dann antworten deine MECHANISMEN oder ÜBERLEBENS-INSTINKTE, die oft impulsiv und nachträglich mit Scham oder Schuld behaftet sind. Diese Reaktionen stammen aus einem Bewusstsein von Angst, Schutz und Verteidigung und hinterlassen im Gehirn die Information von Gefahr⚡.

Innere Sicherheit ERLEBST DU ERST, wenn du dein Leben außerhalb deiner Mechanismen und Überlebensinstinkte 🧱wahrzunehmen beginnst.

Innerhalb deines Schutzverhaltens findest du keine stabile Sicherheit, sondern nur den Impuls, dich vor etwas zu schützen. Dieser zeigt dir nur, dass das Leben unsicher ist, und hält deinen Fokus auf die KONTROLLE DES AUSSEN gerichtet.

Du kannst diesen Teufelskreis 👿durchbrechen, hier sind ein paar Wege zur inneren Sicherheit:

💫SEI ACHTSAM:
Durch Achtsamkeitsübungen wie Meditation und bewusstes Atmen kannst du lernen, deine Gedanken und Gefühle ohne Urteil zu beobachten. Dies hilft dir, eine größere Kontrolle über deine Reaktionen zu erlangen.


💫REFLEKTIERE DICH SELBST:
Nimm dir regelmäßig Zeit, um über deine Glaubenssätze und emotionalen Reaktionen nachzudenken. Frage dich, welche dieser Glaubenssätze dir SICHERHEIT geben und welche dich eher einschränken.

💫 ETWICKLE EMOTIONALE INTELLIGENZ:
Lerne, deine Emotionen zu erkennen, zu verstehen und gesund zu regulieren. Dies fördert nicht nur dein eigenes Wohlbefinden, sondern verbessert auch deine Beziehungen.

💫SETZE GRENZEN:
KLARE GRENZEN in Beziehungen schaffen ein Gefühl von Sicherheit und Respekt. Kommuniziere deine Bedürfnisse und lerne, auch die Grenzen anderer zu respektieren.

💫BETREIBE SELBSTFÜRSORGE:
Sorge gut für dich selbst, sowohl körperlich als auch emotional. Gönne dir Pausen, pflege Hobbys und umgebe dich mit unterstützenden Menschen.

Innere Sicherheit ist ein Prozess, der Zeit und Bewusstsein erfordert.

Wenn du diesen Weg beschreitest, kannst du eine tiefere Stabilität in dir selbst finden❤️und deine Beziehungen POSITIV beeinflussen. Anstatt von äußeren Umständen und unseren Überlebensinstinkten getrieben zu werden, lernst du, aus einem Ort des Friedens und der Sicherheit zu handeln.

Dieser Weg zur inneren Sicherheit ist nicht nur für deine eigene Beziehung wichtig, sondern auch für dein gesamtes Lebensgefühl ❤️in einer sich ständig VERÄNDERNDEN Welt.

Du kommst alleine nicht weiter und wünschst dir Unterstützung?
Buche jetzt dein Erstgespräch: www.becker-elke.de, schreibe mir eine eMail: praxis@becker-elke.de oder rufe mich gerne an:
0151/ 412 416 72 (bitte habe Verständnis, dass ich während laufender Sitzungen nicht ans Telefon gehe. Ich rufe gerne zurück)

23/09/2024

Reiki für Tierhalter/Tiertherapeuten - immer wieder ein tolles Erlebnis❤️. Vielen Dank auch an

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Telefon

+4915141241672

Webseite

http://www.becker-elke.de/

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