Theisstal-Apotheke

14/01/2026

Zu Jahresbeginn wollen viele Menschen schnell abnehmen. Crash-Diäten versprechen oft schnelle Erfolge, enden jedoch oft mit dem Jo-Jo-Effekt.

13/01/2026

𝐖𝐢𝐬𝐬𝐞𝐧𝐬𝐜𝐡𝐚𝐟𝐭𝐬-𝐂𝐡𝐞𝐜𝐤 𝐒𝐜𝐡𝐥𝐚𝐟 🧠🔬

𝑾𝒖𝒔𝒔𝒕𝒆𝒔𝒕 𝒅𝒖, 𝒅𝒂𝒔𝒔 𝒅𝒆𝒊𝒏 𝑮𝒆𝒉𝒊𝒓𝒏 𝒏𝒂𝒄𝒉𝒕𝒔 𝒆𝒊𝒏𝒆 „𝑴ü𝒍𝒍𝒂𝒃𝒇𝒖𝒉𝒓“ 𝒃𝒆𝒔𝒕𝒆𝒍𝒍𝒕? 🧠🚛

Nach den Feiertagen kämpfen viele mit einem verschobenen Schlafrhythmus.
Doch Schlaf ist weit mehr als nur „Ausruhen“. Wissenschaftlich betrachtet ist er ein hochaktiver Zustand, der für dein Überleben essenziell ist:

𝟏. 𝐃𝐢𝐞 𝐆𝐞𝐡𝐢𝐫𝐧𝐰ä𝐬𝐜𝐡𝐞 (Glymphatisches System): Im Tiefschlaf weiten sich die Räume zwischen deinen Gehirnzellen. Das sogenannte glymphatische System spült Abbauprodukte des Stoffwechsels (wie Beta-Amyloid) aus. Ein chronischer Mangel an dieser Reinigung gilt laut Forschung als Risikofaktor für neurodegenerative Erkrankungen wie Alzheimer.

𝟐. 𝐊ö𝐫𝐩𝐞𝐫𝐥𝐢𝐜𝐡𝐞 𝐑𝐞𝐠𝐞𝐧𝐞𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧: In den Tiefschlafphasen schüttet dein Körper verstärkt Somatotropin (Wachstumshormone) aus. Diese sind entscheidend für die Zellerneuerung, die Wundheilung und den Aufbau von Knochen und Muskeln. ✨

𝟑. 𝐈𝐦𝐦𝐮𝐧-𝐏𝐨𝐰𝐞𝐫: Schlaf ist ein Immun-Booster. Studien belegen, dass Schlafmangel die Produktion von Antikörpern und die Aktivität von T-Zellen senkt. Wer gut schläft, stärkt seine Abwehrkraft gegen Infekte. 🛡️

𝟒. 𝐌𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐞 𝐅𝐞𝐬𝐭𝐩𝐥𝐚𝐭𝐭𝐞: Dein Gehirn nutzt die Nacht, um Erlebtes vom Kurzzeit- in das Langzeitgedächtnis zu übertragen. Ohne diesen Prozess leidet unsere Lernfähigkeit und Konzentration massiv.

Guter Schlaf ist die Basis deiner Gesundheit.
Wie viele Stunden schläfst du aktuell im Durchschnitt? 🌙 Schreib es uns in die Kommentare!

Falls du Unterstützung suchst, um wieder in einen gesunden Rhythmus zu finden – ob durch pflanzliche Unterstützung oder Beratung zur Schlafhygiene – wir sind für dich da:📍 Theisstal-Apotheke, Niedernhausen 📍 Goldbach Apotheke, Eppstein

12/01/2026

Bei der altersbedingten Makuladegeneration lässt die Sehkraft im zentralen Sichtfeld nach. Weil die Bevölkerung immer älter wird, wird die Erkrankung immer häufiger.

10/01/2026

Digitale Gesundheitsanwendungen – kurz DiGA – bringen medizinische Unterstützung direkt aufs Smartphone. Sie machen Therapien einfacher, flexibler und sind dennoch wirksam.

07/01/2026

Ein Pochen, ein Ziehen, ein dumpfer Druck hinter den Augen – wenn Belastung, Flüssigkeitsmangel oder innere Unruhe zu groß werden, reagiert der Körper gern mal mit Kopfschmerzen.

03/01/2026

𝐆𝐞𝐬𝐮𝐧𝐝 𝐝𝐚𝐬 𝐧𝐞𝐮𝐞 𝐉𝐚𝐡𝐫 𝐞𝐫𝐨𝐛𝐞𝐫𝐧 🏷️⭐
Unsere Angebote vom 𝟮𝟳.𝟭𝟮.𝟮𝟬𝟮𝟱 𝗯𝗶𝘀 𝟮𝟯.𝟬𝟭.𝟮𝟬𝟮𝟲!

01/01/2026

Besonders in der kalten Jahreszeit ist es wichtig, auf eine ausreichende Versorgung mit Vitamin D zu achten. Dafür gibt es verschiedene Möglichkeiten.

01/01/2026

29/12/2025

Stress hat tatsächlich eine sinnvolle Funktion. Problematisch wird es jedoch, wenn der hohe Stresspegel dauerhaft anhält.

24/12/2025

🎄 Frohe Weihnachten! 🎄

Wir wünschen euch und euren Familien ein warmes, friedliches und gesundes Weihnachtsfest. ✨
Danke für euer Vertrauen, die vielen lieben Gespräche und dafür, dass ihr eure Apotheke vor Ort unterstützt – das bedeutet uns sehr viel. 💙

Gerade in dieser besonderen Zeit wünschen wir euch:
• Ruhe & Entspannung
• Zeit mit euren Lieblingsmenschen
• viel Gesundheit
• und kleine Momente, die euch gut tun ✨

Falls ihr über die Feiertage Fragen zu Medikamenten, Erkältungen, Vitaminen oder akuten Beschwerden habt: Wir sind auch zwischen den Jahren für euch da und helfen euch gern weiter. 💊💬

Frohe Weihnachten!
Euer Team der Theisstal-Apotheke

21/12/2025

Dekorative Kosmetik gibt es schon ewig. Was sich im Lauf der Zeit beim Thema Make-up getan hat, lesen Sie hier.

16/12/2025

Wie achtsames und genussvolles Genießen zu einem glücklichen Leben führt, erfahren Sie hier.