Geburtshelden - DIE Geburtspsychologin Anabel Galster & Swen Galster

06/02/2026

25/11/2025

Heute ist der 🥀 Roses Revolution Day 🥀

Frauen, die Gewalt in der Geburt erlebt haben, legen heute als stilles Zeichen eine weiße Rose vor den Kreißsaal, in denen sie Unrecht erfahren haben.

Es ist ein leises Zeichen für etwas, das uns alle zu einem lauten Aufschrei bringen sollte. Es sollte in unserer Gesellschaft nicht egal sein, wie wir geboren werden. Geburt geht uns alle an! Wir alle sind geboren, ganz egal welchen Geschlechts. Es ist nichts, was nur "uns Frauen" betrifft oder eine kleine Minderheit. Geburt ist der erste große Übergang in unser aller Leben. Vom Mama-Versum in diese Welt 🌍
Wir alle tragen Verantwortung dafür. Nicht nur bestimmte Berufsgruppen oder werdende Eltern. Sondern wir alle, als Gesellschaft.

Solltest du Betroffene sein und dir Hilfe wünschen, kannst du dich jederzeit anonym an das wenden. Und natürlich kannst du dich auch bei mir für eine Geburtsaufarbeitung anmelden ❤️‍🩹

In diesem Sinne schicke ich euch viele 💖💞🤍 an diesem besonderen Tag!

Eure Anabel
Die

02/10/2025

Aufzeichnung jetzt bei youtube verfügbar:
https://youtu.be/PPGNt4hSa_c

"Traumatische Geburten und ihre Konsequenzen"

Bitte beachten Sie auch unsere diesjährige Jahrestagung in Aachen zum Thema! https://isppm.ngo/tagung-2025/

Einladungstext von Anabel:
"Wenn die Geburt zum Trauma wird:
Es ist nicht egal wie wir geboren werden. Es ist kein Einzelschicksal, wenn die Geburt "schwer", "belastend" oder gar "traumatisch" war. In meinem Part beim heutigen Netzwerktreffen werde ich den Blick auf die Frau und ihr Familiensystem richten. Nicht nur die Frau ist von einer belastenden Geburtserfahrung betroffen. Sowohl das Kind, als auch der Partner/Partnerin leben mit den Folgen einer schweren Geburt.
Es ist mir eine Freude mich mit der lieben Kola Brönner für euch mit diesem Thema zu treffen. Ihr seid herzlich eingeladen dabei zu sein, Fragen zu stellen und euch zu verbinden mit Gleichgesinnten. Ob als Fachkräfte oder Betroffene.
Ich freu mich auf euch!
Herzlichst
Eure Anabel"

Die Veranstaltung war kostenlos und auch das Video stellen wir kostenlos zur Verfügung. Gleichzeitig freuen wir uns als Verein natürlich (und sind gleichzeitig darauf angewiesen), wenn Sie uns mit Spenden unterstützen.
Herzlichen Dank!

Kontoverbindung
ISPPM e.V.
Bankinstitut: GLS Bank
BIC: GENODEM1GLS
IBAN: DE33 4306 0967 1133 4751 00

Oder ganz unkompliziert über PAYPAL: www.paypal.me/isppm

Um auf dem Laufenden zu bleiben und über weitere Veranstaltungen informiert zu werden, tragen Sie sich bitte in unseren Newsletter ein: www.isppm.ngo

29/09/2025

❗Wenn die Geburt zum Trauma wird ❗

Es ist nicht egal wie wir geboren werden. Es ist kein Einzelschicksal, wenn die Geburt "schwer", "belastend" oder gar "traumatisch" war. In meinem Part beim morgigen Netzwerktreffen werde ich den Blick auf die Frau und ihr Familiensystem richten. Nicht nur die Frau ist von einer belastenden Geburtserfahrung betroffen. Sowohl das Kind, als auch der Partner/Partnerin leben mit den Folgen einer schweren Geburt.

Es ist mir eine Freude mich mit der lieben Kola Brönner für euch mit diesem Thema zu treffen. Ihr seid herzlich eingeladen dabei zu sein, Fragen zu stellen und euch zu verbinden mit Gleichgesinnten. Ob als Fachkräfte oder Betroffene.

Bei Interesse melde dich gerne per PN bei mir 🩷
Ich freu mich auf euch!

Herzlichst
Eure Anabel
Die

19/07/2025

Wir freuen uns riesig, dass nun die Aufzeichnung des Interviews von Chris mit Anabel online ist.

Hast du bereits ein kostenfreies Ticket für den Kongress der Friedvollen Familie?

Hier kannst du dir deinen Zugang sichern: https://link.geburtshelden.de/friedvollefamilie

13/07/2025

Grüße von der schwedischen Ostseeküste! Nach Tagen an stillen Seen sind wir wieder am Meer – und es ist einfach magisch. Unsere Kinder bauen Sandburgen, wir genießen die Weite und spüren, wie wichtig Frieden, Vertrauen und Nähe von Anfang an sind.

Heute Abend startet der Kongress der friedvollen Familie mit einem Live-Workshop von – und wir sind dabei! Dich erwarten fast 50 inspirierende Interviews rund um:

🌿 Beziehungen: echte Verbindung in der Familie
🌿 Business & Geld: Fülle leben, ohne sich selbst zu verlieren
🌿 Bildung: freies, freudvolles Lernen

Ich (Anabel) spreche über Geburtspsychologie – denn Frieden beginnt im Uterus. Jede bewusste Familie legt den Grundstein für eine friedvollere Zukunft.

Sei dabei und setze mit uns ein Zeichen für Freiheit, lebendige Familien und eine neue Welt für unsere Kinder!

👉 Link zur Anmeldung: https://link.geburtshelden.de/friedvollefamilie

Von Herzen liebe Grüße aus Schweden
Anabel & Swen

10/07/2025

Und noch ein besonders Event, von dem ich euch hier berichten möchte....

Für alle unter euch, die gerade schwanger sind!

Vom 17.-22. Juli, findet der kostenfreie online Schwangerschafts-Kongress statt. 

Ich freue mich, dass ich neben zahlreichen anderen Expertinnen als Sprecherin mit dabei bin.

Bei dem Kongress erfährst du u.a wie du …

✨ Ängste vor der Geburt ablegst

✨ Gesund, fit und aktiv bleibst

✨ Dein Vertrauen in dich und Gott stärkst

Es werden unzählige Frauen mit dabei sein. Hiermit also eine persönliche Einladung auch von mir an alle werdende (mehrfach-)Mamas, sich dieses einmalige, kostenfreie Event voller Expertentipps, Ermutigung, Inspiration nicht entgehen zu lassen. 

Melde dich am besten direkt an unter:

https://link.geburtshelden.de/schwangerschaftskongress-2025

Auch dieses Interview durfte ich im Wohnmobil auf dem Weg nach Schweden mit der lieben Anna von führen, während Swen mit den Kindern die Umgebung erkundete 😊🙏

Wie eine gelingen kann und worauf du in der Aufarbeitung eines achten kannst, sind Themen die wir hier besprechen.

Ich freu mich wie immer über Feedback, eure offenen Ohren und offenen 🩷🩷

Herzlichst
Eure Anabel
Die

10/07/2025

Ihr Lieben,

Ich freue mich sehr, euch ein internationales Event vorzustellen, den Kongress der Friedvollen Familie, bei dem wundervolle Experten, Familien und erfahrene Redner aus aller Welt zusammenkommen, um sich über das Thema Frieden, Freiheit und Freude auszutauschen. Organisiert wird das Event von dem sehr erfahrenen und seinem Team 💫🙏

Auch ich darf bei diesem besonderen Event als Rednerin auftreten und mitwirken. Swen hat in der Zwischenzeit die Kinder gehütet, da wir ja noch im schönen Schweden unterwegs sind.

Der Kongress geht vom 14. Juli bis zum 29. Juli 2025. Mein Interview wird am 18.7 ausgestrahlt 😊

Hier kannst du dich kostenfrei dazu anmelden:

https://link.geburtshelden.de/friedvollefamilie

Unter anderem geht es während des Kongresses um folgende Themen:

💎 Erlaube dir Frieden, Freiheit und Freude zusammen mit deiner Familie. Alles andere folgt dieser Ausrichtung, dieser Wahl.
💎  Finde und lebe Selbstliebe, Achtsamkeit und Freiheit.
💎 Wie du als feinfühliger Mensch deine Energiefrequenz Schritt für Schritt erhöhst, um Ruhe und Leichtigkeit in dir zu finden.
💎 Alltagstipps, für ein selbstbestimmtes und freies Leben von anderen Mamas und Papas, die neuen Wege schon gehen.

Ich freue mich auf euch! 💛

Herzlichst
Eure Anabel
Die

14/06/2025

Hallo,

Wir sind Anabel (37 Jahre jung) und Swen (37 Jahre alt 😉).
Zeit, dass wir uns mal wieder vorstellen, für alle die neu dazu gekommen sind.
Wir zwei kennen uns seit der 9. Klasse, als Swen zu uns auf die Waldorfschule kam. Aus Freundschaft wurde schließlich Liebe ♥️ das ist nun 20 Jahre her 💛

Wir wollten schon immer jung Eltern werden 🤰🏼
Dass wir nun 5 Kinder haben, hatten wir damals nicht gedacht 👨‍👩‍👧‍👦

Zwei unsere Kinder sind aufgenommene Herzenskinder, die bei uns sind, seit sie Babys waren. 2013🩵 2018🩷

Swen hat sich schon immer sehr für das Thema Schwangerschaft und Geburt interessiert. Er war der beste bei drei sehr unterschiedlichen, aber kraftvollen Geburten 🤱🏼
1. 2014 eine Wassergeburt im 🩵
Vorbereitung war HypnoBirthing.
2. 2017 Spontane Alleingeburt auf einer Mühle. Vorbereitung mit Bindungsanalyse und Haptonomie. 🩷
3. 2022 Hausgeburt mit 4800g Baby, ohne Verletzungen. Vorbereitung mit Haptonomie und Bindungsanalyse. 🩵

Auch wir haben Kriesen und schwierige Phasen erlebt. 🌟🌟🌟

Neben unserer großen Familie plus Haustiere (🐕🐈‍⬛) haben wir uns beruflich dem Thema Schwangerschaft und Geburt von Anfang an verschrieben. Es ist unsere Berufung 💫

Da das Erleben und die Herausforderungen von Schwangerschaft und Geburt im Psychologiestudium nicht behandelt wird, habe ich (Anabel) viele zusätzliche Aus - und Weiterbildungen gemacht.
Unter anderem , Emotionale Erste Hilfe, Prä und perinatale (Spiel -) Therapie und vieles mehr (auf der Webseite findest du die ganze Vita).

Seit 2015 begleite ich Frauen online (mittlerweile auch vor Ort und als Hausbesuch) nach oder in der zur Vorbereitung einer
Auch als war ich eine zeitlang tätig. So war es für mich logisch, dass ich eine bin, die das Erleben rund um diese besondere Zeit auf praktische und ganzheitliche Weise begleitet.

So viel mal von uns. Warum bist du hier? Hast du Wünsche? Vernetze dich gerne mit uns und schreib uns 😊

Herzlichst,
Anabel und Swen
Die

25/03/2025

✨ Birth R-Evolution 2.0 – Gemeinsam für eine neue Geburtskultur ✨ von

Wie verändert sich unsere Welt, wenn Kinder in Würde und Freude geboren werden? Diese Vision ist der Beginn einer R-Evolution – für werdende Eltern, Geburtsbegleiter:innen, Großeltern und alle, die das Wunder der Geburt in ihrem Leben berührt.

Bei diesem MutterErde® Online Kongress teilen inspirierende Frauen und Männer ihre Erkenntnisse über: • Die Kraft bewusster Geburten • Die besondere Rolle der Väter im Geburtsprozess • Neue Perspektiven für die Geburtsbegleitung • Den Weg zu einer lebendigen Geburtskultur

💫 Erfahre von vielen Expert:innen, wie wir gemeinsam Geburten wieder zu dem machen können, was sie sein sollten: Ein kraftvolles Erlebnis, das Generationen verbindet.

🌟 Dieser Kongress ist für Dich, wenn Du: • werdende Mutter oder Vater bist • Großeltern wirst oder bist • Geburten begleitest • die Geburtskultur neu fühlen und leben möchtest

Start: 25. März 🌍

Hier kostenlos anmelden:

https://link.geburtspsychologie.de/Birth-R-Evolution-2025

Sei Teil dieser R-Evolution – für eine Geburtskultur, die uns alle in unserer Kraft zeigt. Ich freue mich sehr, wieder mit einem Interview zu dabei zu sein ❤️

Herzlichst
Eure Anabel
Die

14/03/2025

🌸 Geburtserfahrungen heilsam verarbeiten – mein Workshop beim Familienkongress! 🌸

✨ Stell dir vor, du denkst an deine Geburt zurück und fühlst dich... in Frieden. Keine belastenden Erinnerungen, kein Trauma.
Du hast deine Geburtserfahrung integriert und kannst daraus sogar Kraft schöpfen.

🔍 Doch die Realität sieht oft anders aus:

💔 Triggernde Erinnerungen, die immer wieder hochkommen.
😥 Ein Gefühl der Machtlosigkeit, das bis in den Familienalltag hineinwirkt.
🌧️ Die Geburt als unverarbeitetes Erlebnis, das dich belastet.

🌈 Das muss nicht so bleiben!

Ich freue mich als Geburtspsychologin, Teil des großartigen Expertenteams beim Familienkongress „Familie der neuen Zeit III" zu sein. In meinem Workshop fokussieren wir uns auf die Verarbeitung von Geburtserfahrungen – während der Kongress insgesamt zahlreiche Themen rund um entspanntes Elternsein, Familienharmonie und persönliches Wachstum abdeckt.

🎁 Was du in meinem Workshop bekommst:

✅ Die ersten 4 Schritte zur Aufarbeitung deiner Geburtsgeschichte
✅ Wissenschaftlich fundierte Impulse zur Traumaverarbeitung
✅ Tools für mehr Frieden mit deiner Geburtserfahrung
✅ Unterstützung – egal wie lange die Geburt her ist oder ob du wieder schwanger bist

💫 Der gesamte Kongress bietet dir vom 15.-24.03.2025:
✅ 15 Tage voller Experten-Talks, Workshops & Interviews
✅ 35+ Speaker mit Fachwissen zu Familienleben, Erziehung & Selbstfürsorge
✅ Praktische Tools für mehr Gelassenheit & Harmonie in deinem Familienalltag
✅ Eine Community, die dich versteht & unterstützt

🔗 Melde dich jetzt kostenfrei an – Link in der Bio!

💌 Schreibe in die Kommentare, wenn du dabei sein & den Anmeldelink möchtest!

https://link.geburtshelden.de/familiederneuenzeit2025

24/09/2024

Am Wochenende hieß es Abschied nehmen. Der Hamster „Pünktchen“ unserer 7-jährigen Tochter ist nach einem – für Hamster – langem Leben verstorben. Das Gute war, wir hatten genügend Zeit, um der Trauer Raum zu geben. Erst der Schreck und untröstliches Weinen… gehalten werden wollen… Nähe als Schmerzstiller… dann langsam die Akzeptanz, dass Pünktchen nun wirklich tot ist.

Selbstbestimmung ist in solchen Situationen sehr heilsam. Und so überlegte und plante unsere Tochter in ihrem Tempo, wie Pünktchen gebettet sein sollte. Wo sie im Garten einen guten Platz in der Erde hätte. Ihre Geschwister folgten ihr, unterstützten und brachten Ideen mit. Es war traurig und schön zugleich, dies mit anzusehen.

Vom Meer hatten wir noch einen Beutel mit gesammelten Steinen, die wir gemeinsam für Pünktchen bemalten. Dieser kreative Ausdruck von Liebe, tat unserer Tochter so gut, dass sie lachte und Freude empfand. Gleichzeitig zur Trauer. Der gemeinsame Kuchenschmaus mit Bionade zur Feier des Tages war ein wunderschöner, runder Abschluss davon. Haustiere sind häufig ein erstes Lernfeld für Kinder mit dem Thema Tod. Hier kann man schon einen natürlichen Umgang damit üben. Dass alle Gefühle sein dürfen, dass man Nähe und Unterstützung hat und nicht alleine damit ist und alles seinen Platz bekommt, um nur ein paar Gedanken dazu zu teilen.  

Kreativität ist eine kraftvolle Ressource, wenn es darum geht, einem inneren Erleben nach Außen Ausdruck zu geben. Auch nach einem Geburtstrauma ist die Ressourcenarbeit ein zentraler Punkt auf dem Weg der Integration und Heilung.

Hier meine herzliche Einladung zu meinem heutigen Workshop um 16 Uhr mit dem passenden Thema:

https://link.geburtshelden.de/Workshop-Fokus

Ich freu mich auf alle die live dabei sind ❤️

Herzlichst
Eure Anabel
Die