Hatha Yoga Nicola

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Hatha Yoga Nicola Durch Zur-Ruhe-Kommen zu neuer Energie. In meinen Yoga-Kursen kannst du Stress abbauen und neue Energie für den Alltag tanken. Sprecht mich gerne an!

Ich biete regelmäßig Hatha Yoga-Kurse für Erwachsene. Ihr findet mich donnerstags von 19:30 bis 20:45 Uhr in Hanstedt bei Aktiv und Vital Fitnessstudio (fortlaufender Kurs, Anmeldung direkt im Fitnessstudio unter 04184 9133). Freitags von 19 bis 20:30 Uhr in Buchholz in der Praxis Barkentin (Anmeldung direkt bei mir). Außerdem biete ich gerne individuelle Einzelstunden nach Vereinbarung an.

Gestern war es endlich soweit 👏🏻: Die ersten beiden meiner krankenkassenzertifizierten Kurse sind gestartet! 🥳!Am Donner...
19/08/2025

Gestern war es endlich soweit 👏🏻:
Die ersten beiden meiner krankenkassenzertifizierten Kurse sind gestartet! 🥳!
Am Donnerstag folgen die nächsten zwei – und dann laufen tatsächlich alle vier Kurse 🧘🏻‍♀️. Wieder ein kleiner Neustart für mich und super spannend 🤩😁.

Heute gönne ich mir dazu das schönste „Büro“: draußen auf der Terrasse, um schon die 2.Stunde für nächste Woche vorzubereiten, 🌿☀️ mit frischer Luft, warmem Wetter und einer großen Portion Vorfreude☺️.
Meine Katze Kami hilft fleißig mit 😉🐈🥰.

So viel Dankbarkeit, liebe Menschen und ganz viel Yoga, Entspannung und Prävention 💛🙏

Rückbeugen 🙃 = 🧡Herzöffnend und Rücken stärkend 💪SkorpionKobraHeuschreckeBogen
17/08/2025

Rückbeugen 🙃 = 🧡Herzöffnend und Rücken stärkend 💪
Skorpion
Kobra
Heuschrecke
Bogen

Ab August gehen alle meine Kurse wieder los!🤩😍Hier siehst du, wo und wann meine Kurse stattfinden 😉. Die 4 Kurse in Hans...
26/07/2025

Ab August gehen alle meine Kurse wieder los!🤩😍

Hier siehst du, wo und wann meine Kurse stattfinden 😉. Die 4 Kurse in Hanstedt sind Krankenkassen zertifizierte Kurse, da erhältst du, nach regelmäßiger Teilnahme, von deiner Krankenkasse einen Teil der Kursgebühr zurück 🧡☺️.
Der Kurs in Buchholz (z.Z. Urlaubspause ☀️) läuft noch bis mitte September, dann auch dort ein neuer Kurs☺️.
Ich freue mich, wenn wir uns in einem der 5 Kurs sehen😉!

Zeit für meine eigene Yogapraxis 🧡🥰☺️.
28/06/2025

Zeit für meine eigene Yogapraxis 🧡🥰☺️.

🧡😉☺️🙏
27/06/2025

🧡😉☺️🙏

Ich freu mich auf dich☺️
26/06/2025

Ich freu mich auf dich☺️

🎉 Yoga zum Reinschnuppern!🧘‍♀️ Drei freie Plätze in meinem laufenden Yogakurs in Buchholz!Du hast Lust auf mehr Bewegung...
26/06/2025

🎉 Yoga zum Reinschnuppern!
🧘‍♀️ Drei freie Plätze in meinem laufenden Yogakurs in Buchholz!

Du hast Lust auf mehr Bewegung, Entspannung und Achtsamkeit?
Dann ist jetzt der perfekte Moment, um Yoga kennenzulernen oder in der Urlaubszeit zu praktizieren!
Ich biete drei Schnupperplätze in meinen Yogastunden in Buchholz an.

✨ einzelne Schnupperstunde je 18 €
👉 Komm allein oder bring eine Freundin/einen Freund mit😉

📍 Wo? Buchholz i. d. Nordheide, Praxis Barkentin
📆 Wann? Freitags 19:00- 20:30 Uhr, Termin nur nach Absprache buchbar .😉

📩 Melde dich jetzt an – die Plätze sind begrenzt!
Ich freue mich auf neue Teilnehmer:innen und gemeinsame, entspannte Stunden auf der Matte.

Namasté 🙏
Deine Nicola

Heute habe ich meine ausgearbeiteten Yogastunden, Workshops und Unterrichtsmaterialien sortiert – angesammelt über die l...
25/06/2025

Heute habe ich meine ausgearbeiteten Yogastunden, Workshops und Unterrichtsmaterialien sortiert – angesammelt über die letzten acht Jahre 🤩.
So viel Herzblut, Ideen und Erfahrungen stecken da drin. Und das Erstaunliche: Was in diesem Ordner liegt, ist nur ein Teil davon 😅😃😉.
Es macht mir immer wieder Spaß neue Yogastunden 🧘🏻‍♀️ und Workshops zu bestimmten Themen zusammen zu stellen.

❤️🧡💛Vielleicht hast Du heute die Gelegenheit, mit kleinen Gesten den Tag eines Anderen etwas besser zu machen. Die Tür a...
05/03/2025

❤️🧡💛
Vielleicht hast Du heute die Gelegenheit, mit kleinen Gesten den Tag eines Anderen etwas besser zu machen.
Die Tür aufhalten, jemanden anlächeln, den Platz anbieten… es gibt viele Möglichkeiten 😉.
Dies wirkt meistens ansteckend! Wenn jemanden durch dich einen guten Moment hat und sich dessen Stimmung hebt, gibt er dies weiter. Und auch auf dich wirkt sich deine kleine Geste aus: Du siehst die Freude des anderen und freust dich mit 😉🥰. Steck heute so viele Mitmenschen wie möglich mit Freundlichkeit an.
Die Welt wird ein kleines Stückchen freundlicher, brauchen wir das nicht gerade alle!?
Hab einen schönen Tag ☺️🧡😘

☀️ Happy Sunday ⛈️⛅️🌦️Ich würde sagen, diesen Tag habe ich perfekt genutzt😉!Mit tat die Bewegung an der frischen Luft he...
19/05/2024

☀️ Happy Sunday ⛈️⛅️🌦️
Ich würde sagen, diesen Tag habe ich perfekt genutzt😉!
Mit tat die Bewegung an der frischen Luft heute wieder richtig gut, ich bin voll zufrieden und glücklich ausgepowert 😅👍. Radfahren, Schwimmen, Radfahren und Yoga, nach allem noch eine 25 min. Entspannung☺️🥰. Happy😇

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21271

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