Julia Spiess

16/10/2024

HEY Lovely! Welchen Anteil ruft Dich?

Heute Abend ist es endlich soweit – der Yin Yoga & Innere Anteile Workshop steht vor der Tür, und ich freue mich so sehr, dich auf dieser besonderen Reise zu begleiten!

In diesem Workshop werden wir tief in unsere inneren Welten eintauchen und die Verbindung zu den wertvollen Anteilen in uns herstellen, die oft übersehen werden. Durch sanfte Yin Yoga-Positionen und reflektierende innere Arbeit bekommst du die Möglichkeit, deine inneren Stimmen zu hören, ihnen Raum zu geben und in Harmonie mit dir selbst zu kommen. 💖

🌙 Was dich erwartet:

Sanfte Yin Yoga-Sequenzen, die dich tief entspannen und öffnen
Bewusste Begegnung mit deinen inneren Anteilen, die nach Aufmerksamkeit rufen
Ein sicherer Raum für Selbstreflexion und Heilung
Zeit für Fragen und Austausch am Ende der Sitzung
Es geht darum, in Verbindung mit den Teilen deines Selbst zu treten, die Heilung, Mitgefühl oder auch Klarheit brauchen. Ob du deinen Feuerbekämpfer zur Ruhe bringen möchtest oder die Heilerin, in dir aktivieren willst – es wird ein Abend voller Tiefe und sanfter Transformation. 🌿✨

✨ Hier ist noch eine Frage zum Reflektieren vor dem Workshop:
Welcher Teil in dir ruft gerade nach mehr Aufmerksamkeit? Und wie möchtest du ihm Raum geben?

Der Workshop startet heute um 19 Uhr Dauer etwa 90 - 120 Minuten, und ich freue mich darauf, dich auf deiner Reise zu begleiten! 🧘‍♀️

👉 Letzte Chance zur Anmeldung:
https://www.praxisfuergesundheit-amrum.de/yoga-online-1/

📍 Ort: Online bei Dir zu Hause in Deinem Wohlfühl Space

Ich freue mich auf dich!
Mit liebevollen Grüßen,
Namaste & Mahalo

Deine Julia YogaTeacher

13/10/2024

Den ganzen Tag habe ich gestern an einem Quiz zur emotionalen Heilung gebastelt, das Dich unterstützen darf, zu erfahren, was für ein Entspannungstyp Du bist.

Denn jeder braucht ja etwas anderes.
Wenn Dich Yin Yoga und emotionale Heilung mit IFS Coaching interessieren, dann schau gern mal rein.

Ich freue mich, wenn ich Dich unterstützen kann auf
Deinem Weg.

Namaste & Mahalo
Deine Julia

Hier geht es direkt zum QUiz
🔽🔽🔽
https://yoganaturemoments.perspectivefunnel.com/

05/10/2024

Welcher Anteil ist es, der Dich aktuell am meisten stresst?

Der Perfektionist?
Der innere Kritiker?
Der Antreiber?

Welcher Anteil in Dir verhindert immer wieder, dass Du
zu Ruhe kommen kannst und der Kopf endlich abschalten kann.

Welche Gefühle, Glaubensätze und Muster sind im System so aktiv, dass Du zu Mechanismen greifst, die Dir eigentlich nicht gut tun und dich eher stressen, als entspannen?

Traumasensible und liebevoll lade ich Dich ein, mit mir in diesen SAFE SPACE zu kommen, Dir und Deinen inneren Anteilen liebevoll und annehmend zu begegnen.

Sei von Herzen gern dabei.
Ich freu mich auf Dich.

Namaste & Mahalo,
Deine Julia



https://www.praxisfuergesundheit-amrum.de/yoga-online-1/

03/10/2024

"Ich habe gar nicht mitbekommen, dass Du wieder YIN YOGA ONLINE anbietest!", schrieb sie mir vor 2 Tagen und buchte direkt für sich selbst und ihre schwangere Freundin 2 Tickets mit dem Gutscheincode
"Bring-a-friend".

Also falls Du es auch noch nicht mitbekommen hast!

ES GIBT WIEDER ONLINE YIN YOGA MIT MIR.

Wir steigen tief und traumasensible in das Thema innere Arbeit ein.
Sei von Herzen gern dabei, wenn es Dich ruft und Du Dich selbst und Deine inneren Anteile besser kennenlernen möchtest.

Außerdem sparrst Du jeweils 10 €, wenn du *ne Freundin, Partner oder best Buddy mitbringst. Auch für Beziehungsarbeit ist die Stunde super, da ihr Euch miteinander austauschen könnt und Euch vielleicht auf einer ganz neuen Ebene kennenlernen werdet.

Also... wer ist noch dabei?

Freu mich schon mega...

Hier kannst Du Dich anmelden und findest weitere Infos:
https://www.praxisfuergesundheit-amrum.de/yoga-online-1/

Namaste & Mahalo
Deine Julia

01/10/2024

Setze diesen Herbst neue Samen für Dein weiteres Leben.

🙏Yin Yoga Ausbildung 2025
Termine Februar - April

🌺LOMI LOMI NUI
Ausbildung Mai 25

☯️Yoga der integralen Transformation
September & Oktober 25

🕉Ganzheitliche Yoga & Coaching Ausbildung
Start Februar 2025 - Dauer 1 Jahr
‼️ Exclusive Teilnehmerzahl!

Schreib mir in die Kommentare,
wenn Du weitere Infos haben möchtest.

Ich freue mich auf eine intensive Reise mit einer wundervollen Gruppe in Verbundenheit und Achtsamkeit.

28/09/2024

SIZILIEN - Die Insel des ewigen Frühlings läd ein zum
YOGA & Wanderretreat.

Verpass nicht die Chance auf den 25% Frühbucherrabatt bis zum 30. September!
Gönn dir diese Auszeit – deine Seele wird es dir danken.
Für weitere Infos besuche die Seite über das Sizilien Retreat.

Warum du auf jeden Fall dabei sein solltest:

Gönn dir eine wohltuende Auszeit beim Sizilien Retreat vom 5. bis 12. April 2025! Im wunderschönen Hotel Kalura, das direkt an der malerischen Küste Siziliens liegt, erwartet dich eine Woche voller ganzheitlicher Entspannung. Lass den Alltagsstress hinter dir und tauche ein in die transformative Kraft von Yoga, Meditation und Achtsamkeit, während du von der traumhaften Natur Siziliens umgeben bist. 🌊🌿

Hier kannst du nicht nur deinen Körper revitalisieren, sondern auch deine Seele nähren und dich mit einer wunderbaren Gemeinschaft von Gleichgesinnten verbinden. Die sanften Klänge des Meeres und die frische Luft laden dich ein, in dein inneres Selbst einzutauchen und neue Energie zu tanken.

Diese Gelegenheit ist eine liebevolle Einladung, dich selbst an erste Stelle zu setzen und deinen tiefen Bedürfnissen nach ZEIT FÜR DICH zu folgen. Deine Seele wird es dir danken!

Entdecke die Magie dieser ganzheitlichen Reise und sichere dir deinen Platz:

https://www.praxisfuergesundheit-amrum.de/yoga/sizilien-retreat-05-12-04-25/

Nutze bei der Buchung den Rabattcode "Sizilien"
gültig nur bis 30.9.

Ich freue mich auf Dich.
Namaste & Mahalo

Deine Julia


yinyoga

21/09/2024

In der Stille der Natur
werden die Gedanken ruhiger.

Und irgendwann kommt es Dir so vor, als würde die
die Zeit langsamer laufen.

Deine Gedanken werden klarer und Du findest endlich wieder Raum, in Dir Dein eigenes Sein zu entdecken und Deiner eigenen inneren Stimme zu lauschen.

Liebst Du diese Momente auch so?
Wenn Du nach hektischen Wochen, Monaten oder sogar Jahren endlich wieder das Gefühl hast, dass Du bei Dir ankommst?

Ich genieße gerade solche magischen Momente, wo gefühlt alles eins ist. Die Sterne über mir, die Mondin, die gleich aufgehen wird, das Feuer, dass in der Nacht knistert und uns wärmt.

Es ist Zeit für Einkehr. Reflektion und Loslassen.
Es ist Zeit für Miteinander, für Wahrhaftigkeit und Authentizität.
Für eine Verbundenheit, in der die Einsamkeit im ALLeinSein verschwindet.

Puh, wie ich mich auf das Retreat in der Villa im Habichtswald bei Kassel vom 24. - 27. Oktober freue.

Es war im letzten Jahr schon so magisch und ich glaube, dieses Jahr wird es noch magischer werden.

Wenn es Dich ruft:
Für 3 Personen habe ich noch Zimmer frei.
Danach ist voll. Schreib mir oder folge dem Link in den Kommentaren.

21/09/2024

Yin Yoga trifft IFS Coaching.
16.10.24

Sei von Herzen gern dabei, wenn wir am 16.10. Körper, Geist und Seele tief entspannen und damit sich die heilsame Energie vom IFS Coaching magisch entfalten kann.

Lerne komplett loszulassen und Dich mit IFS liebevoll zu akzeptieren, wie Du in Wahrheit bist.
Mit all Deinen Ängsten, Zweifel die Wellen den Lebens zu reiten, ohne von Ihnen beherrscht zu werden.

Ich freu mich auf Dich,

https://www.praxisfuergesundheit-amrum.de/yoga-online-1/

Namaste & Mahalo
Deine Julia

Yin Yoga Ausbildung ab Feb. 25

28/08/2024

Hast du Ende Oktober schon was vor oder hast du Lust auf eine entspannte Herbstauszeit.

24. - 27. OKTOBER 24
HABICHTSWALD BEI KASSEL

Yoga Nature Moments in Kassel Bad Wilhelmshöhe 3 x Yin Yang Yoga am Morgen Yin Yoga am Abend liebevoll geleitete Meditationen, Pranayama, Achtsamkeitsübungen 2 Waldwanderungen ( wetterabhänging ) gemeinsame Mahlzeiten in harmonischer Gruppenatmosphäre Breathwalk & Meditation im Wald Gehmedit...

26/07/2024

Es ist ca. 2 Jahre her,
als ich im Sommer auf Amrum in meiner Praxis
voller Freude an meiner Massageliege stand, um einer Kundin eine Lomi Lomi Nui zu schenken. Die Königin der Massage. Hast Du sie schon einmal genossen?
Sie ist ein Traum. Pure heilsame Magie. Wellness, Kurzurlaub oder Transformation?
Sie schenkt Dir genau das, was Du gerade brauchst. Vereint Körper, Geist und Seele wie keine andere Massage.

Diese Lomi Massage hatte an diesem Tag etwas ganz besonders Magisches. Es floss so viel heilsame Energie durch meine Hände in das Energiesystem der Kundin, dass mir ganz warm ums Herz wurde und in mir der Gedanke aufkam:"Soviel Lomis kannst Du gar nicht geben, wie die Menschen diese Energie der Liebe brauchen," und ich hörte (in meinem Inneren) eine Stimme, die sagte: "Dann musst Du eben ausbilden."
"Ich!", dachte ich.
"Unmöglich! Sowas kann ich nicht."

Doch wer einmal den RUF im Inneren hört, weiß, es gibt keinen anderen Weg.
Du kannst es nicht nicht machen, wenn Du den Ruf hörst.
Jeder Versuch, einen anderen Weg zu gehen, fühlt sich einfach falsch an.
Also folge ich der Freude und werde in diesem Herbst zum ersten Mal 14 Menschen die Lomi Massage beibringen. Vom 2. - 6. Oktober zwischen Hamburg und Cuxhaven.

Hast Du schonmal darüber nachgedacht, etwas Neues zu lernen?
Etwas, was Dir und vielen anderen Menschen gut tun wird?

Hast Du schonmal DEN RUF gehört?

Und nein, es war nie mein bewusster Plan, Lomi Ausbilderin zu werden. Aber es scheint ein höherer Plan zu sein. Vielleicht der Plan meiner Seele?
Denn auch in tiefen schamanischen Reisen, die ich seit dem besucht habe, komme ich immer wieder mit diesem inneren Ruf in Verbindung. Also gehe ich den Weg und lasse mich führen. Von etwas, was größer ist, als wir es sind.

Von der Liebe.

Hast Du Lust, gemeinsam mit mir auf diese Reise zu gehen und dein ganzes Sein von der Liebe der Lomi berühren zu lassen?

Eintauchen in den Aloha Spirit - gelebte Liebe - das ist die Lomi für mich.
Eine Woche voller liebevoller Berührungen für Körper, Geist und Seele.

Erst für Dich und dann für Deine Liebsten`?

Wir brauchen viel mehr liebevolle Zuwendungen unter den Menschen.

Infos in der Bio

19/07/2024

Stell Dir vor, du stehst am Meer.
Die Füsse barfuß im Wasser, lauschst du dem Klang des Ozeans...

Die Nordseeluft erfrischt deine Gedanken und nimmt alles mit von dir, was es an der Zeit ist loszulassen.

Der Herbst lädt Dich ein und die Frage ist:
Bist du bereit für eine ganz besondere Herbstauszeit?

Vom 8. bis 12. September lade ich dich herzlich zum
"Me Time Retreat" in Sankt Peter-Ording ein.

🌊In dieser zauberhaften Zeit werden wir gemeinsam die Magie des Yogas und die Ruhe der Natur erleben.

Stelle dir vor, wie du beim Yoga die Sonnenstrahlen auf deiner Haut spürst, tief durchatmest und vollkommen bei dir ankommst.

🧘‍♂️🌅Unsere Wanderungen führen uns durch die malerischen Dünen und über weite Strände, wo du dich mit jedem Schritt mehr geerdet und verbunden fühlst.

🌿👣Dieses Retreat ist eine Einladung, dich selbst liebevoll in den Arm zu nehmen, loszulassen und tiefe Entspannung zu finden. In den sanften Wellen des Meeres und dem weichen Sand kannst du alle Sorgen abspülen und in die Fülle des Moments eintauchen.

🌊💫Lass uns gemeinsam Herz und Seele nähren, die innere Ruhe finden und die Schönheit des Lebens feiern. Melde dich an und schenke dir selbst diese wertvolle Me Time.

💖Ich freue mich darauf, diese besondere Reise mit dir zu teilen.

Für weitere Infos folge dem Link in der Bio oder schreibe mir in die Kommentare.

NAMASTE & Mahalo
Deine Julia

]

19/07/2024

Schenk dir selbst die Liebe,
nach der Du dich dein ganzes Leben gesehnt hast.

♥️🙏❤️

Namaste & Mahalo
Deine Julia