Yogapraxis Norderney

09/05/2026

So sieht ein Tag beim Fasten 🌊

Eine kleine Auszeit auf Norderney - verbunden mit einer bewussten Ernährung, Yoga und viel frischer Luft - wird deinem Körper neue Kraft geben. 🥗🔋🧘🏻‍♀️

Aktuelle Termine:
17. - 21. Juni 2026
Proteinfasten, 6 freie Plätze

1.-7. Juli 2026
Basenfasten

20.-26. September 2026
Saft- und Proteinfasten, 8 freie Plätze

1.-7. November 2026
ausgebucht

15.- 21. November 2026
Saftfasten, 3 freie Plätze

Sichere dir deinen Platz für die Fastenwoche jetzt online und freue dich auf eine Auszeit nur für dich und deinen Körper! ⚓️

06/05/2026

Diese Woche dürft ihr bei uns so richtig auffüllen. Alle Yogastunden haben einen regenerierenden Part, damit du auffüllen, loslassen und mit neuer Kraft in Verbindung kommen kannst.

05/05/2026

04/05/2026

Sucht ihr noch nach einer Aufmerksamkeit zum Muttertag? Wie wäre eine Thai Yoga Massage oder eine 3er Kurskarte für beliebige Kurse aus unserem Yogaprogramm?
Gutscheine kannst du bequem online buchen über
https://www.norderney-aktiv.de/preise-gutscheine/oder per Email an mail@yoga-norderney.de

02/05/2026

Was für ein traumhafter Morgen. Sonnengrüße

01/05/2026

Der Mai hält ein paar schöne Sachen für euch bereit. Endlich ist es warm genug und wir starten Samstag die Saison auf der Dachterrasse vom Hotel New Wave 🧘🏼‍♀️

Jeden Donnerstag um 10 Uhr gibt es eine Yogasession direkt am Meer 🌊🐚

Am 7. Mai startet das Proteinfasten für zu Hause. Bei dem Einführungsabend erfährst du alles, was du für deine Fastenzeit zu Hause brauchst und wie du es erfolgreich umsetzt. 🥝🍓🥒

Über Himmelfahrt gibt es ein Yogawochenende mit sechs Einheiten, teilweise draußen am Meer. Hier ist noch ein Platz frei. Melde dich noch heute an und schick eine Email mail@yoga-norderney.de 🤸🏼‍♀️

29/04/2026

Heute vor 12 Jahren hat der Umzugswagen unser Hab und Gut vor unsere Tür auf Norderney gestellt.
Wir haben Hamburg, unseren Klinikalltag und den weißen Kittel gegen die Insel, Flip Flops und Freiheit getauscht. Eine andere Art von Freiheit, sagen wir eher Zeit. Zeit für uns, die Kinder, zum Leben und das was unsere Herzen zum Lachen bringt.
Manchmal wünsche ich mich zurück. Mal wieder ganz anonym leben, Abendteuer an jeder Ecke, sich vom Leben der Großstadt treiben lassen. Aber dann wird mir wieder bewusst. Das alles hier, jeder Sonnenauf- und Sonnenuntergang den wir gemeinsam erleben, ist einfach das größte Geschenk.

27/04/2026

90 Sekunden nur für dich - zum Durchatmen, zum Innehalten und zum Ankommen 🌊

Diese Woche ist der Quiet Mind, also der ruhige und klare Geist, das Thema in unserer Praxis. Wenn du genau das brauchst, komme gerne zu einer unserer Yoga Stunden vorbei oder buche dir deine Matte bequem von zuhause aus. 🧘🏻‍♀️

25/04/2026

Für immer und immer wieder. Happy Hochzeitstag . Du stärkst mir den Rücken wann immer ich es brauche. Du hörst zu, wenn ich Reflektionszeit brauche. Du nimmst mich in den Arm, wenn ich keine Kraft mehr habe. Du nimmst alle Ecken und Kanten von mir an. Du bist mein WIR. 💙 Ich danke dir für all das Vergange und freue mich auf das, was wir uns noch ermöglichen werden.

25/04/2026

Es war eine Woche mit viel Sonne, basischen Köstlichkeiten, Yoga, Meer und smovey Training. So fastet es sich ganz leicht und effektiv. 🤸🏼‍♀️
Ich wünsche meinen Teilnehmenden ganz viel frische Kraft und Energie für ihren Alltag. Im Gepäck finden sie viele neue Impulse.

Diese Woche wurde unterstützt mit köstlichen Mahlzeiten

22/04/2026

Feierabend. 20.00 Uhr. Zottelig und zerzaust sitze ich hier und muss kurz innehalten bevor ich nach Hause fahre.
Heute habe ich yogiert, war im Meer, smovey walken, wieder yogiert, habe euch mit basischem Essen versorgt, habe gekocht, meine Räume geputzt, eingekauft, geplant, mit euch geschrieben, geredet, wieder yogiert, meditiert, geatmet, wieder eine leckere Mahlzeit kreiert..... morgen um 5.30 Uhr beginnt der Tag von vorn. In ähnlicher Taktung. So ein Tag hinterlässt Spuren. Und zwar ganz wundervolle Momente mit euch🩷. Manchmal brauche ich ein bisschen Zeit, um jede Begegnung, jedes Signal, jedes Gespräch sacken zu lassen.... für 5 Minuten nicht funktionieren. Nur hier sitzen und diesen Text schreiben. Und dann radel ich so schnell wie möglich nach Hause. Noch schnell vorlesen und kuscheln bevor die Kinderaugen zufallen und auch damit mein Tag reicher wird 🩷.
Ich danke euch, dass ich das alles leben darf.