Heilpraktikerin Carola Wiefhoff

16/09/2021

Braune Zuckerbrause, geriffelte Kartoffeln und quadratische Kakaobohnen

Schön und bunt lauern sie an jeder Ecke auf uns, in ihrer verführerischer Verpackung.
„Nein“ sagen, fällt bei dem riesigen Angebot oft schwer.
Vielen schmeckt es, daher versuchen sie der Verlockung erst gar nicht zu widerstehen.
Sie verzehren und trinken diese BMI hochtreibenden Genussmittel gerne regelmäßig. Einige sogar mehrfach am Tag, denn sie sind sich dem längerfristigen Schäden den sie ihrer Gesundheit zufügen, nicht bewusst.

Das Fatale daran ist:
Alle diese Genussmittel heizen nicht nur den BMI hoch, sie können schnell auch süchtig machen, ohne das man es bemerkt. Genau wie einige Menschen von Glimmstengeln, flüssiger Hefe oder verbotenen Chemikalien süchtig sind, leiden einige unter der weitverbreiteten Zuckersucht.

Übermäßiger Zuckerkonsum überfordert unseren Körper und schädigt ihn, da alle Arten von Zucker an der Bildung von Fett beteiligt sind. Durch diesen Vorgang ist die Entstehung der „Fettleber“ im vollen Gange.

Gleichzeitig vermehrt sich das Viszeralfett, was allzu oft in Fettleibigkeit endet und Diabetes fördert.
Zusätzlich kann der ständige Verzehr von Zucker das Milieu der Darmflora aus dem Gleichgewicht bringen und nützliche Bakterien schädigen. Das alles führt zu einer gestörten Darmflora und zu einer Schwächung des Organismus. Schlussendlich macht eine negativ beeinträchtige Immunfunktion unseren Körper anfällig für Infektionen.

Der erste Schritt bei jeden Süchtigen ist gleichzeitig auch der schwerste. Die Selbsterkenntnis und die Akzeptanz.
Aus Scham vor der Gesellschaft und dessen Reaktion, bevorzugen viele sich zu verstecken oder alleine und im Stillen vor sich hin zu leiden. Es folgen ein gescheiterter Versuch nach dem anderen, um aus der Suchtfalle auszusteigen.

Da verschiedene Faktoren angeschaut werden müssen, um die Zusammenhänge nicht außer Acht zu lassen, ist eine professionelle Unterstützung nötig.
Ein Experte achtet bei seiner Therapieform auf eine umfassende Behandlung und berücksichtigt dabei, dass sich Organe gegenseitig beeinflussen und unterstützen.

Wenn Sie sich in diesem Text wieder erkennen und Unterstützung wollen, dann stehe ich Ihnen mit meinem Fachwissen gerne zur Verfügung.

Carola Wiefhoff
Mobil: 0157 51446872

16/07/2021

Pilze, Oliven, Paprika, Eier, Weintrauben, Basilikum, Tomaten…🍄🍅🥕
Das alles ist eine kleine Auswahl wie Sie Ihren Salat🥗 individuell und abwechslungsreich zubereiten können.
Ein schmackhafter Salat🥗unterstützt Sie dabei ihr Gewicht zu reduzieren und liefert Ihnen gleichzeitig viele Vitamine wie zum Beispiel: Vitamin C., Kalium, Calcium und Magnesium.
Vitamin C. benötigt das Immunsystem um die körperliche Abwehrkraft zu erhöhen, aber auch damit der Körper Eisen aufnehmen kann.

Bereiten Sie ihren Salat🥗mit etwas Olivenöl zu. So genießen Sie eine leichte Mahlzeit, die wenig Kalorien hat und reich an wertvollen ungesättigten Fetten und Vitaminen ist.

Ein weiterer Vorteil von Salat🥗 ist, dass Sie soviel davon essen dürfen wie Sie möchten, ohne zuzunehmen 😃.

07/07/2021

Wünschen Sie sich auch ein neues
Körpergefühl und ein starkes Selbstbewusstsein?
Und das über das ganze Jahr ?

Packen Sie es gemeinsam mit mir an!
Als erfahrene Stoffwechselexpertin stehe ich Ihnen mit Rat und Tat zur Seite.

In meiner Praxis betreue, motiviere und berate ich Sie individuell im Rahmen der Sanguinum Stoffwechselkur. Gemeinsam arbeiten wir an Ihrem Wunschgewicht.
Machen Sie den ersten Schritt und starten Sie jetzt durch.

Ich freue mich auf Sie!

Ihre Carola Wiefhoff

01/07/2021

Ich tue es, meine Freundin tut es und Sie tun es auch. Wir wissen alle voneinander bescheid. Aber Niemand spricht darüber. Vor allem nicht, wenn es nicht klappen will.
Dabei ist es so wichtig darüber zu sprechen und die Vor - und Nachteile zu kennen.

Hildegard von Bingen kannte auch für hier ein einfaches aber bewährtes Mittel aus der Natur, das uns dabei unterstützen kann.
Für eine gute Gesundheit ist es nicht nur wichtig was Sie ihrem Körper zuführen, sondern auch was Sie aus Ihrem Körper ausführen.

Flohsamenschalen enthalten Schleimstoffe die bis zu ihrem 40-fachen Volumen aufquellen.
Dabei binden sie angesammelte Gift- und Schlackenstoffe, die Ihr Bindegewebe freisetzt und transportieren sie schonend aus dem Körper raus.
Zusätzlich kleiden sie den Magen mit einer Art Schutzschicht aus, aktivieren die Darmflora bei Verstopfung und wirken verlangsamt bei Durchfall. Flohsamenschalen lösen völlig neutral und mild, nur die krankheitserregenden Stoffe aus. So schützen und reinigen sie die Magen - und Darmflora auf sehr einfache, jedoch gründliche Art und Weise.
Deshalb ist eine regelmäßige, möglichst tägliche Sitzung für die Darmgesundheit und das allgemeine Wohlbefinden sehr wichtig.

Ein hilfreiches Naturprodukt, dass Sie in meiner Praxis erhalten.

Ihre Carola Wiefhoff

29/06/2021

Ein spezieller Tee mit erlesenen Kräutern unterstützt Sie bei Ihrer Sanguinum Stoffwechselkur.

Mateblätter:
In den Blättern von Mate haben Wissenschaftler mehr als 200 Inhaltsstoffe nachgewiesen, insbesondere sekundäre Pflanzenstoffe, Antioxidantien, Mineralstoffe und die Vitamine C, B1 und B2. Matetee soll den Alterungsprozess hemmen und die Blutfettwerte regulieren.

Brenneselblätter:
Die Blätter von Brennessel werden innerlich zur Entschlackung angewendet, um den Stoffwechsel anzuregen die Giftstoffe aus dem Körper zu spülen.

Löwenzahnkraut:
Der Löwenzahn hilft bei Verdauungs- und Stoffwechselstörungen. Das Kraut des Löwenzahns wirkt Wassertreibend und abführend. Die Bitterstoffe in der Pflanze bewirken, dass unser Körper mehr Speichel und Magensäure produziert. Gleichzeitig werden Verdauungshormone und – Enzyme freigesetzt und die Gallentätigkeit ankurbeln.

Zinnkraut:
Zinnkraut wirkt entgiftend und dank der Wassertreibenden Wirkung fördert es die Harnausscheidung.

Bohnenschalen:
Bohnenschalen sind bekannt für ihre harntreibende Wirkung. Bohnenkraut soll außerdem leicht Blutzucker senkend wirken.

Stiefmütterchenkraut:
Dem Stiefmütterchenkraut werden antioxidative, entwässernde, entzündungshemmende und schleimlösende Eigenschaften nachgesagt. Die Inhaltsstoffe sollen zur Anregung des Stoffwechsels verwendet werden und sich dadurch positiv auf den Stoffwechsel auswirken.

Ringelblumenblüten:
Blüten der Ringelblume helfen bei Magenbeschwerden, Darmstörungen, Verdauungsproblemen und Sodbrennen.

Lemongras:
Die ätherischen Öle in Zitronengras wirken krampflösend und schmerzlindernd.
Lemongras wird bei Bauchschmerzen und bei allgemeine Verdauungsstörungen angewendet.

Klingt Super oder?

Natürlich ist dieser Kräutertee kein Wundermittel.
Gemeinsam mit einer ausgewogenen Ernährung hilft er Ihnen die freigesetzten Schlackenstoffe aus den Körper auszuleiten und zu reinigen.

26/06/2021

Mit einem Individuellen Therapieplan und naturmedizinischem Know-how helfe ich Ihnen, Ihr Wunschgewicht zu erreichen.

Und nicht nur das: Auch nach Erreichen Ihres Wunschgewichts bin ich weiterhin für Sie da und helfe Ihnen dabei, ihr Gewicht zu halten.

Ich freue mich auf Sie.

Carola Wiefhoff
Mobil: 0157 51446872

22/06/2021

Ich liebe es neue Rezepte auszuprobieren und meinen Gaumen eine Freude zu bereiten.
Besonders, wenn sie leicht, schnell und aus einfachen Zutaten bestehen, die ich bei fast jeden Lebensmittelhändler kaufen kann.

Täglich ein gutes Frühstück zu genießen ist besonders wichtig für den Körper, für eine gesunde Ernährungsumstellung und für spürbare Abnehmerfolge.

Warum ist das aber so?
Viele Meinungen weichen stark voneinander ab bei dem Thema „Frühstück“.

Darum ist frühstücken so wichtig:
Wer morgens gar nichts isst, leidet im Laufe des vormittags unter Heißhungerattacken, die er mit kurzzeitig sättigenden Zucker- oder Kalorienbomben bekämpft.

Wer kennt das nicht:
Sie nehmen sich zu Hause keine Zeit zu frühstücken. Während der Fahrt zu Ihrer Arbeitsstelle, springen Sie schnell aus dem Auto und kaufen sich ein Croissant beim Bäcker.
Auf der Arbeit schlingen Sie ihr Croissant zwischendurch runter, ohne dass ihnen Ihr Körper ein Sättigungsgefühl signalisiert. Beim Mittagessen rauen und schaufeln Sie dann ordentlich rein, ohne dabei zu bemerken dass die Menge zu Viel ist und Ihrem Magen daraufhin Schmerzen bereiten kann.

Ein Croissant schmeckt traumhaft und es spricht nichts dagegen, wenn Sie ein Croissant mit 21g Fett essen.
Schließlich liegt die empfohlene Menge bei maximal 65g Fett pro Tag um eine ungesunde Gewichtszunahme zu vermeiden.
Sie haben ja noch weitere "ausreichende"
44g Fett, die Sie über den Tag verteilt zu sich nehmen dürfen 😉😉😉

Seien sie experimentierfreudig und probieren Sie das Rezept einfach mal aus. Sie haben nichts zu verlieren! Außer Gewicht, denn gesunde magere Proteine sättigen länger.

Lassen Sie es sich schmecken.

Zutaten für 2 Personen

120g Frischkäse (mager)
4 Eier
2 TL Erythrit, für die extra Portion Süße
etwas Vanillemark
100g frische Himbeeren

19/06/2021

Kennen Sie das auch?

Wechseln auch Ihre Kleidungsstücke gerne das Modelabel?
Im Sommer 2020 kamen diese aus dem Hause „ Sitzt & Passt“ und im Sommer 2021 tragen genau die gleichen Kleidungsstücke das Label Etikett
„Tzu Eng“ ?

Mit der Sanguinum Stoffwechselkur haben Sie es in der Hand und bestimmen, welches dieser beiden Label Etiketten Ihre Kleidung trägt.

Und nicht nur das:
Mit meinen naturmedizinischen Know-how bin ich für Sie da und unterstütze Sie dabei, ein drittes Modelabel kennenzulernen:
„Tzu Weit“.

Ich freue mich auf Sie!

16/06/2021

Was ist Sanguinum für eine Kur?

Sanguinum ist eine ganzheitlich, naturmedizinisch begleitende Stoffwechselkur, die in Zusammenarbeit mit Ärzten, Heilpraktikern, Psychotherapeuten und Ernährungsberatern nach den neuesten Erkenntnissen der Ernährungswissenschaft entwickelt wurde.

Was ist an der Sanguinum Stoffwechselkur anders?

Übergewicht entsteht bei jeden Menschen aus ganz unterschiedlichen Gründen, die häufig nicht einfach zu finden sind. Die meisten Diäten sind nicht auf die persönliche Bedürfnisse abgestimmt und führen gerade aus diesen Grund nur kurzzeitig zum Erfolg. Deshalb betrachte ich mir nicht nur Ihre gesundheitliche Faktoren, sondern auch Ihre Lebensumstände und analysiere Ihren medizinischen Status. Auf der Bioimpedanzmessung-Waage erfahren wir Ihr aktuelles Gewicht und den prozentualen Anteil ihres viszeralen Fett. Mit den daraus gewonnenen Erkenntnissen erstellen wir dann gemeinsam ein individuelles und auf sie abgestimmtes Therapiekonzept.Während der Optimierung Ihrer Ernährung, begleite ich Sie intensiv und stehe Ihnen für weitere Empfehlungen zur Seite. Zusätzlich kann ein homöopathisches Mittel und der Sanguinum Kräutertee Ihren Körper dabei unterstützen, das freigegebene Fett zu entfernen.

Aber das ist noch nicht alles.

Sicherlich hat es auch Ihnen bei gescheiterten Diäten schnell an der Motivation gefehlt um weiter zu machen? Bei der Sanguinum Stoffwechselkur gewinnt Ihr Körper nicht nur neue Energie, Sie spüren bei der wöchentlichen Gewichtsmessung, dass sich auf der einen Seite ihr Wohlbefinden verbessert während auf der anderen Seite sich Ihr Gewicht verringert.

Wie funktioniert die Sanguinum Stoffwechselkur?

Wird der Stoffwechsel durch eine Fehlernährung nicht trainiert, ist ein gesunder und lang anhaltender Effekt in den wenigsten Fällen zu erreichen und man stolpert von einer Diät in die nächste. Während Sie wohlschmeckende und nährstoffreiche Lebensmittel genießen, trainieren und steigern Sie Ihre Stoffwechseltätigkeit.
Durch das Stoffwechseltraining kann Ihr Körper jetzt auf einen weit höherem Niveau Ihr viszerales Bauchfett verbrennen. Dabei bleiben Ihre Muskeln erhalten und für eine ausreichende Zufuhr an wichtigen Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen und sekundären Pflanzenstoffen ist gesorgt.
Gleichzeitig fördern Sie den Abtransport von freigesetzten giftigen Zellausscheidungen und die Entschlackung ihres Bindegewebes, dass alle Organe umhüllt, trägt und verbindet.
Eine gesunde Erhaltung Ihres Bindegewebes ist von Vorteil für Ihre Gesundheit, da 70 % unseres Körpers aus diesem Gewebe besteht und den Zellen als Versorgungssystem mit Nährstoffen dient .

Ihr Gewicht stört Sie nicht?
Sie haben sich mit ihm angefreundet und freuen sich darauf alle 5-8 Monate die nächste größere Kleidergröße auszufüllen, anstatt die nächste kleinere Kleidergröße an sich zu bewundern?

Und wie sieht es mit Ihrer Gesundheit und Ihrem körperlichen Wohlbefinden aus?

Was ist viszerales Fett und wann kann es gesundheitsschädlich werden ?

Im Körper verteilt sich Fett vor allem an zwei Stellen: im Gewebe unter der Haut (subkutan), sowie zwischen den Bauchorganen (viszeral). Da sich das Viszeralfett gerne unter den Bauchmuskeln versteckt, wird es auch das „innere Bauchfett“ genannt.
Ist das Viszeralfett im Idealwert, schützt es die innere Organe und ist ein Energiespeicher. Übersteigt es den Idealwert, wirkt es wiederum schädlich. Das im Bauchinneren eingelagerte Fett ist nämlich sehr stoffwechselaktiv. Es setzt Fettsäuren frei, sondert entzündungsfördernde Botenstoffe ab und schüttet Hormone aus. Organe wie die Leber oder die Bauchspeicheldrüse können dadurch in ihrer Arbeit beeinträchtigt werden .

Wie Sie sehen ist die Sanguinum-Stoffwechselkur mehr als eine Diät.

Ich kann ihnen zwar das Abnehmen nicht abnehmen, dafür begleite ich Sie medizinisch und helfe Ihnen gezielt dabei, Ihr Wunschgewicht und mehr Gesundheit zu erreichen.

Wenn Sie sich in diesem Text wieder erkennen und Unterstützung wollen, dann stehe ich Ihnen mit meinem Fachwissen gerne zur Verfügung.

Carola Wiefhoff
Mobil: 0157 51446872

15/06/2020

Gestern ging ein großartiges Seminar in der Phytaro-Schule in Dortmund zu Ende. Das Thema war die Phyto-Therapie, alles rund um Kräuter, wie sie wirken und wie wir sie nutzen können. Dazu viele Tipps nebenbei, einfach unbezahlbar. Das lasse ich natürlich wie immer in meine Arbeit einfliessen. Freut euch auf neue Impulse und Inspiration, wie ihr Kräuter in eurem Garten nutzen könnt.
Und nochmals herzlichen Dank an Gudrun und Pit Germann, an Uwe Schlutt und das unermüdliche Faktotum Martin. Die unglaublich kreative Kräuterhexe Claudia hat uns mit ihre leckeren Wildkräutergerichten zu gut verwöhnt, da muss ich danach selber wieder mein Sanguinum-Programm anwenden, damit die Arbeitshose nicht kneift 😀

05/03/2020

Balance 2020

Wir danken Thomas Witte und seinem Team von Zengamedia für die tolle Arbeit. Du hast echt was auf die Beine gestellt!

05/03/2020

Balance 2020

Wir war`n dabei! Wir danken Euch für Euer reges Interesse an der Sanguinum Stoffwechselkur. Wir hatten nette und interessante Gespräche mit vielen neuen Leuten.

13/02/2020

16/12/2019