Christiane Schmid Psychotherapie & Coaching bei Stressüberlastung & Burnout

18/06/2025

🤍 Heilung ist kein Ziel – sie ist ein Prozess. 🤍

Sie verläuft nicht gerade, nicht perfekt, nicht immer sichtbar. Heilung heißt, dich dir selbst zuzuwenden – mit Geduld, Mitgefühl und Ehrlichkeit. Es geht nicht darum, „fertig“ zu werden, sondern dich Stück für Stück wieder ganz zu fühlen.

💬 Was bedeutet Heilung für dich?
Teile gern deine Gedanken in den Kommentaren.♥️

Deine Christiane ✨️

27/05/2025

Wachstum ist kein lautes Ereignis. Es ist oft leise. Unspektakulär. Manchmal schmerzhaft. Und doch so tief bewegend.

Du wächst nicht nur, wenn alles glatt läuft – sondern vor allem, wenn es schwer wird. Wenn du zweifelst, stolperst, hinfällst… und wieder aufstehst. Wachstum bedeutet nicht, immer stark zu sein, sondern ehrlich mit dir selbst. Hinzuschauen, wo es weh tut. Zu heilen, wo Risse sind. Zu lernen, loszulassen – und trotzdem weiterzugehen.

Du musst nicht jeden Tag alles schaffen. Aber du darfst jeden Tag ein Stück mehr bei dir ankommen. In deinem Tempo. Auf deine Weise.
Du fällst nicht zurück – du bist auf dem Weg. Und das allein ist mutig.

Wachstum sieht manchmal aus wie Rückschritt, fühlt sich an wie Stillstand – aber tief in dir verändert sich etwas.
Vertrau dir.
Du bist weiter, als du denkst.

Wie geht es Euch? Seid Ihr bereits auf Eurem Weg des Wachstums?
Teilt gerne Eure Erfahrungen ⬇️

Eure Christiane 🤍



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Wenn du willst, kann ich den Stil auch für einen Karussell-Post anpassen – mit einzelnen Abschnitten als Slides. Sag einfach Bescheid!

09/05/2025

DAS LEBEN WIRD EINFACHER,
wenn du aufhörst, dagegen anzukämpfen.
Der Regen wird fallen, ob du dich beschwerst oder nicht.
Es wird Stau geben, ob du dich aufregst oder nicht.
Die Menschen werden sich so verhalten, wie sie wollen, ob du dir Sorgen machst oder nicht.
Konzentriere Dich auf das was Du ändern kannst. ♡
Lass los, was du nicht ändern kannst ♡

30/04/2024

11/03/2024

Ich wünsche Dir - genau DIR -der das gerade liest, dass Du Dein Leben aus vollstem lebst. Dass Du das tust, was Dich macht, Dich mit all den Menschen umgibst, die Dich erfüllen , die Dir guttun und welche Deinen wertvollen Wert erkennen! Dass Du eine Hürde als Ansporn nimmst, um weiterzumachen, mit dem heranzugehen, dass Du dadurch immer eine Chance hast, zu wachsen und auch deswegen, um zu sehen was Du erreicht hast, weil Du nicht aufgegeben hast.
Ich wünsche Dir, daß Du alles und jeden loslassen kannst, der Dich beschwert und Deine raubt und Dir Dein persönliches raubt. Ich wünsche Dir, dass Du tanzst, lachst, singst, lebst und genau das tust, worauf Du Lust hast und was Dir wird. Ohne Dir Gedanken darpber zu machen,was andere Leute darüber denken! Denn...... Oh Gott, es ist so schön, zu sein 🤍

Habt einen traumhaften Wochenstart 💫🤍💫

Eure Christiane

20/11/2023

Facts 💭

Facts 💭

08/11/2023

➡️ Lese mehr unter:

🌐 www.privatpraxis-schmid.de/blog/

05/11/2023

➡️ Lese mehr unter

www.privatpraxis-schmid.de/blog/

̈hrung ̈rsorge

10/09/2023

✨️BIN ICH GUT GENUG?✨️REICHE ICH AUS?✨️GENÜGE ICH?✨️
Die Furcht vor Ablehnung entsteht aus dem Glauben, nicht ausreichend zu sein.
Wie oft gibt es Momente und Situationen, in denen wir uns vergleichen, unsicher sind und uns denken 'Andere sind doch viel erfolgreicher, hübscher, zufriedener oder glücklicher als ich!' So oft!!
Diese Gedanken kennt jeder - auch ich - als Therapeutin (HPG) und Coach.
Hier stecken unsere tief verwurzelten Glaubenssätze aus der Kindheit dahinter.
In meinem Fall habe ich mich immer mit meiner älteren Schwester verglichen, ich habe mich früher 'minderwertig' gefühlt, weil ich einen anderen - und zwar nicht so 'geraden' Weg gewählt habe, mein Leben zu führen.
Keinen, wie ich immer dachte, 'normalen' Weg, des Abiturs, dann Studiums, dann festen Partners, Ehe, Kinder, Hauskauf etc.
Mein Weg war seitdem ich denken kann, eben anders.... holprig, mit Umwegen, Sackgassen...Einbahnstraßen...
Eben ANDERS...
In Vergangenheit dachte ich immer, ich wäre 'NICHT NORMAL', meine Eltern liebten mich weniger stark aufgrund meines Lebensweges...
Nun aber bin ich HIER, wo ich bin. Therapeutin (HPG), Coach und Mensch mit Herz und Lebenserfahrung!
Ich bin nun unendlich dankbar für alle Holpersteine, für meinen - ja, oft schwierigen Weg und MEIN LEBEN, so wie ICH es GEWÄHLT habe.
Bis zu diesem Punkt, war es aber oftmals garnicht so einfach und ist es manchmal noch immer nicht, denn die Glaubenssätze aus meiner Kindheit ploppten und ploppen noch immer hin und wieder hoch...
Unterschied jetzt ist- dass ich dankbar bin und in Akzeptanz gehe - ich kämpfe nicht dagegen und v.a. GEGEN MICH an.
Wir alle gehen unseren ganz eigenen Weg... Jeder für sich... und jeder ist trotzalledem WERTVOLL UND GENUG♥️

Kennt ihr ebenfalls diese Gedanken? Wie geht es Euch?
Schreibt mir gerne Eure Gedanken in den Kommentaren ♥️

Mit Liebe,
Eure Christiane

10/07/2023

HEUTIGES THEMA: 🔆 𝙂𝙡ü𝙘𝙠 𝙪𝙣𝙙 𝙕𝙪𝙛𝙧𝙞𝙚𝙙𝙚𝙣𝙝𝙚𝙞𝙩 🔆

Was macht eigentlich glückliche Menschen aus?

🪬 Sie sind nicht neidisch auf andere
🪬 Sie leben länger
🪬 Sie nehmen viele Dinge intensiver wahr
🪬 Sie helfen & unterstützen andere
🪬 sind dankbar
🪬 lachen mehr
🪬 Sie geben nicht an
🪬 Sie sind authentisch
🪬 Sie können sich besser abgrenzen
🪬 Sie 'ziehen' wiederum positive, glückliche & zufriedene Menschen in deren Leben
🪬 freuen sich auf, das was kommt
🪬 Sie sind stets im Lernfluss

Seid ihr GLÜCKLICH?



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