syga-yoga

YOGA | GEMEINSAM | INDIVIDUELL

In meinen Yoga-Klassen verbinde ich traditionelles Yoga mit modernen Einflüssen und Lebendigkeit.

So entsteht ein Yoga-Stil voller Präsenz und Lebensfreude.

26/09/2025

Aroma-Healer-Ausbildung Modul 1 Olfaktorik

Gestern hat unser Abschluss-Call zum Modul 1 im Rahmen der Aroma-Healer-Ausbildung .mage_aroma stattgefunden.

Was für ein fulminanter Auftakt:
✨Erstaunliche Fakten über unseren Geruchsinn,
✨faszinierende Biochemie,
✨die Grundlagen der Duftherstellung
✨ …

💡Düfte spielen eine zentrale Rolle für unser Überleben und Wohlbefinden.

💡Düfte beeinflussen nicht nur unsere Emotionen sondern auch unser Denken und Handeln.

👉 Und jetzt weiß ich auch, warum das so ist!

Liebe geht raus .mage_aroma 🫶

Musik:

22/09/2025

✨BALANCE & BREATH✨

📆 15. Oktober 2025
⏰ 17:15 bis 18:15 Uhr
📍GOHOffice, Fürther Str. 64b, 90429 Nürnberg

Du möchtest dich nach einem arbeitsreichen Tag im GOHOffice auf einen erholsamen Abend einstimmen?
Dann ist diese Yogaklasse für dich genau richtig!
Der Fokus dieser Yogaklasse liegt auf der Mobilisation und sanften Aktivierung des Körpers und dem Runterfahren deines Nervensystems.
Die sanfte und achtsame Yogapraxis fördert ein nachhaltiges Gefühl der inneren Ruhe und Ausgeglichenheit.
Yoga-Anfänger sind herzlich willkommen. Auch fortgeschrittene Yogis, die eine ruhigere Yoga Stunde suchen, fühlen sich hier gut aufgehoben.

‼️Bitte beachte, dass du das GOHOffice-Community-Ticket nur in Kombination mit einem am jeweiligen Tag gültigen Coworker-Ticket buchen kannst.‼️

Du hast kein Coworker-Ticket? 🤔
👉 Kein Problem, dann buche dir dein Ticket (Drop In 60 Min) gerne zum regulären Preis von 18 EUR.

Den Buchungslink findest du in der Bio.

Ich freu mich auf Dich!
Andrea 🫶✌️

22/09/2025

⏸️ In der nächsten Woche mache ich Pause.

🧘‍♀️ Yoga mit mir gibt es dann wieder ab 06.10.25.

👉 Über das System kannst Du jeder Zeit deine Yogastunde für nach der Herbstpause buchen.

Hab eine gute Zeit!
Herzliche Grüße, Andrea 🫶✌️

Musik:

21/09/2025

DIE BÜCHER MEINES SOMMERS
(in beliebiger Reihenfolge)

✨ Evie Woods: Der verschwundene Buchladen
✨ Evie Woods: Die Geschichtensammlerin
✨ Alena Schröder: Bei euch ist es immer so unheimlich still
✨ Alena Schröder: Junge Frau, am Fenster stehend, Abendlicht, blaues Kleid
✨ Yoku Kuhn: Onigiri
✨ Dolly Alderton: Gespenster
✨ Elisabeth Gilbert, Eat Pray Love
✨ Jan-Philipp Sendker: Das Herzenhören
✨ Jan-Philipp Sendker: Herzenstimmen
✨ Melanie Pignitter: Wiedersehen mit mir selbst
✨ Sebastian Haffner: Abschied
✨ Taffy Brodesser Akner: Die Fletchers von Long Island
✨ Alex Schulmann: Vergiss mich
✨ Lavie Tidhar: Maror
✨ Coco Mellors: Cleopatra und Frankenstein
✨ Martina Behm: Hier draußen
✨ Rebekka Frank: Das Echo der Gezeiten
✨ Moa Herngren: Scheidung

Welches davon hast du gelesen?
Welches hat dir gefallen/welches nicht? Und warum?
Welches ist dein Favorit?
Errätst du einer meiner Favoriten?

21/09/2025

Gestern sind wir in einem Kreis von wundervollen Frauen in die Aroma Healer Ausbildung by .mage_aroma gestartet.

✨AROMA HEALER CODE✨
Düfte gehen ungefiltert direkt in unser Stammhirn
und lösen dort Emotionen und Gefühle aus.
Es werden längst vergessene Erinnerungen geweckt und nicht
immer sind all diese Erinnerungen schön. Alles darf
sein. Und alles bleibt in diesem, unseren geschützten
Raum.

UNSER COMMITMENT
✨Was im Aroma Healer passiert, bleibt im Aroma
Healer.
✨Alle Gefühle sind valide & willkommen.
✨Es gibt kein richtig oder falsch.
✨Unter uns Mages hegen wir einen respektvollen &
wertschätzenden Umgang.

Wir freuen uns, gemeinsam in diesem sicheren Raum die transformative Kraft der Aromen & Düfte entdecken.

Licht & Liebe
Maika .mage_aroma
Gabi
Kerstin
Andrea

Musik:
Foto:

05/09/2025

🍂 Der Herbst steht vor der Tür!

Meine beliebten Yin Yoga Specials firmieren unter neuem Namen:

✨RESTORE & RELAX✨

✨ Beim Yin Yoga erlebt unser Körper eine tiefe und behutsame Dehnung unserer Muskeln, des Bindegewebes, der Faszien und der Bänder. Wir werden beweglicher und flexibler, indem wir Dehnungen besonders lange halten – und sie sanft mit unserem Eigengewicht und der Schwerkraft intensivieren.

✨ Auf unsere Seele wirkt Yin Yoga wie eine stille Meditation. Die langen Haltungen und simplen Bewegungsabläufe bewirken, dass unser Geist zur Ruhe kommt. Wir entschleunigen und konzentrieren uns darauf, unseren Körper sowie unseren Atem intensiv wahrzunehmen.

Neugierig?

📆 07. November 2025
⏰ 17:30 bis 19:00 Uhr
📍Nicole Zurek Yoga, Adam-Klein-Str. 32
💶 24€

📆 05. Dezember 2025
⏰ 17:30 bis 19:00 Uhr
📍Nicole Zurek Yoga, Adam-Klein-Str. 32
💶 24€

✍️ Kommentiere „COZY“ und ich schick dir alle Infos.

📌 Oder klick für die Anmeldung auf den Link in der Bio und sicher dir direkteinen der begehrten Plätze!

Ich freue mich auf Dich!
Andrea 🫶✌️

02/09/2025

Hello Coworker! 🫶

Du liebst Coworking und möchtest dich nach einem arbeitsreichen Tag im ✨GOHOffice✨auf einen erholsamen Abend einstimmen?

Dann ist diese ✨Community-Yogaklasse✨ exklusiv für Coworker:Innen für dich genau richtig!

🧘‍♀️Der Fokus dieser Yogaklasse liegt auf der Mobilisation und sanften Aktivierung des Körpers und dem Runterfahren deines Nervensystems.
Die sanfte und achtsame Yogapraxis fördert ein nachhaltiges Gefühl der inneren Ruhe und Ausgeglichenheit.

✨Yoga-Anfänger ✨sind herzlich willkommen. Auch fortgeschrittene Yogis, die eine ruhigere Yoga Stunde suchen, fühlen sich hier gut aufgehoben.

👉 Als Coworker buchst du deinen Drop In über www.momoyoga.com/syga-yoga/ zum Community-Preis von 13 EUR. Damit sparst du fast 30% Prozent gegenüber dem regulären Drop In von 18 EUR. Community as its best!

Bitte beachte, dass du diese Yogaklasse nur in Kombination mit einem am jeweilen Tag gültigen Coworker-Ticket buchen kannst.

Bitte bringe deine eigene Yogamatte mit. Du hast keine? Dann melde dich bitte bei mir.

Upgrade. Your. Day. Ich freu mich auf Dich!
Deine Andrea 🫶✌️

Musik:

29/08/2025

Ich bin ✨NICHT✨ die richtige Yogalehrerin ✨ FÜR DICH ✨ wenn Du

🙅einen rein sportlich ausgerichteten Yoga-Stil bevorzugst
🙅‍♀️dich dogmatisch mit einer bestimmten Yogatradition verbunden fühlst
🙅‍♂️ dir die äußere Form einer Yogaübung wichtiger ist als deren Funktion
🙅 akrobatische Körperübungen erlernen möchtest oder
🙅‍♀️ dir extreme Dehnungen wünscht, um dich zu spüren.
🙅‍♂️ keine Lust hast Neues auszuprobieren

👉 Weil Yoga für mich kein Wettbewerb ist. Yoga in meinen Augen keine Quälerei sein sollte. Ich denke, dass Fanatismus im Yoga keinen Platz hat. Und ich davon überzeugt bin dass Yoga NICHT engstirnig ist und ich mir sicher bin, dass jeder Mensch seinen ganz eigene Yogaweg finden kann.

Wahrscheinlich fühlst du dich in meinen Yogastunden wohl, wenn Du

🧘 einen Raum suchst, in dem du dich wohlfühlen und so sein darfst, wie du bist
🧘‍♀️ neugierig bist und Freude daran hast, Neues auszuprobieren
🧘‍♂️ traditionelles Yoga mit modernen Einflüssen verbinden möchtest
🧘 gesund Yoga üben und auch in der Yogaklasse auch mal lachen magst!

Und nein, Yoga ist NICHT die kurzfristige Lösung aller Probleme. 😘

Sehe ich dich trotzdem bald auf der Yogamatte?

Deine Andrea ✌️🫶

29/08/2025

Meine ✨Yogaklassen ✨ mit September:

HAPPY FASZIEN YOGA jeden MONTAG, 19-20 Uhr 📍

FASZIEN YOGA jeden DIENSTAG 19-20 Uhr 📍.soham.nbg

BELANCE & BREATH am 10.9., 17:15-18:15 Uhr 📍

🍂 HERBSTPAUSE: 29.9. bis 03.10.25

👉 Anmeldung über den Buchungslink in der Bio!

Ich freu mich auf ✨DICH ✨!

Andrea 🫶✌️

Musik:

07/07/2025

⏸️ In der nächsten Woche mache ich Pause.

🧘‍♀️ Yoga mit mir gibt es dann wieder ab 28.7.25

Von 10.7. bis 20.7. bin ich zudem immer mal wieder offline.

👉 Über das System buchen kannst Du jeder Zeit deine Yogastunde für nach der Sommerpause buchen.

Hab eine gute Zeit!
Herzliche Grüße, Andrea 🫶✌️

04/07/2025

Ich LIEBE 📚 Bücher. Sie begleiten mich seit meiner Kindheit.

Mein persönlicher ✨Rekord✨aus Teenagerzeiten liegt bei 7 Bücher in 7 Tagen.

Weil ich mir eine Welt ohne gedruckte Bücher gar nicht vorstellen mag, hab ich mir vorgenommen meine Favoriten öfters zu teilen.

Weil lesen - genau wie YOGA 🧘‍♂️ - einfach 🍀 glücklich macht. 😍

Im Juni war ich zwar recht lesefaul, aber ein Buch kann ich euch trotzdem von Herzen empfehlen.

[Unbezahlte WERBUNG]

💕Lieblingsbuch des Monats Juni:

✍️ Coco Mellors
📖 Blue Sisters

👉 Eine beeindruckende Geschichte über 4 Schwestern, Glück, Trauer und tiefer Verbundenheit über den Tod hinaus.

🙏 Florence .buch für diesen tollen Buchtipp.

Liebste Grüße, Andrea 🫶✌️

Musik:

02/07/2025

🫶 Liebe 🫶 geht raus an all die ✨guten Seelen✨ im Viertel die nicht müde werden unsere Fellnasen bei dieser Hitze 🥵 mit Wasser 💦 zu versorgen:
espressobar
nbg

Schreib mir in den Kommentaren deine liebste Wasserquelle im Viertel.

Musik:

Adresse

Nuremberg

Telefon

+4917622631932

Webseite

https://syga-yoga.de/

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