20/11/2025
💪Liegestütze sind der Klassiker unter den Übungen - und das zurecht! ☺️Denn Liegestütze trainieren den gesamten Körper und lassen sich wunderbar variieren.
👉Wir haben euch eine Auswahl an Stütz-Varianten zusammengestellt, mit der jeder trainieren kann - vom Anfänger bis zum Profi.
Was ist eure liebste Variation?
rehaneo