Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 10:00 - 12:00 Dienstag 14:00 - 16:00 Donnerstag 15:00 - 17:00

Frauen & Mädchen Gesundheitszentrum Nürnberg

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Frauen & Mädchen Gesundheitszentrum Nürnberg

Beratungs- und Informationsstelle für Frauen und Mädchen.
Öffnungs- &Telefonzeiten:
Mo: 10.00-12:00
Di: 14:00-16:00
Do: 15:00-17:00
Tel: 0911/328262

Wir sind seit über 40 Jahren eine Beratungs- und Informationsstelle zu Frauengesundheit. Wir beraten und informieren, am Telefon und persönlich, Frauen und Mädchen jeden Alters zu vielen Gesundheitsthemen. Außerdem veranstalten wir verschiedene Infoabende und Kurse zu unterschiedlichen frauenspezifischen Themen. Das Programm finden Sie hier und auf unserer Homepage (http://www.fmgz-nuernberg.de/).

Unsere Themen sind unter anderem:
Beckenboden, Brusterkrankungen, Brustkrebs,
Brustselbstuntersuchung, Blasenentzündung, Depression, Endometriose, Entspannung, HPV, IGEL Leistungen in der Gynäkologie, Kinderwunsch, Lesbengesundheit, Myome, Pubertät, Schilddrüse, Sexualität, Therapieberatung, Vaginalinfektionen, Verhütung, Wechseljahre, Zellveränderungen am Gebärmutterhals. Außerdem können Sie sich bei uns über die Verhütung mit dem Diaphragma informieren und ein Exemplar für sich anpassen lassen.

17/04/2026

Du brauchst Austausch und Lösungswege zu widerkehrenden Gedankenschleifen und inneren Blockaden?
Dann melde dich an und sorge für deine mentale Gesundheit, nächsten Woche am 25.April mit Jess Hager bei uns im FMGZ🙃

16/04/2026

Vielleicht kennst du es ja auch: du berührst deine Brust und spürst einen kleinen Knubbel, bist verunsichert und kannst es nicht richtig einordnen?

Bei uns lernst du deshalb die Brustselbstuntersuchung und kannst danach besser unterscheiden, wann sich eine gesunde Brust wie anfühlen sollte und wann du dir Hilfe suchen solltest. Außerdem schauen wir uns den Aufbau der Brust einmal genauer an und, um besser in Verbindung mit unserem Körper zu kommen.

Wir freuen uns auf dich!🫶

15/04/2026

Zapchen somatics? Was ist das eigentlich und könnte das etwas Neues für meine Selbstfürsoge sein?

Finde es heraus und melde dich an🙌

14/04/2026

Du brauchst mehr Infos zu den Wechseljahren oder deinen Symptomen?
Dann komm nächsten Dientag am 21.April zu uns ins FMGZ!ℹ

13/04/2026

Streit in der Beziehung mit Partner*innen oder friends, komische Gefühle oder Unsicherheit? 🤔 Finde heraus, was 'Red & Green Flags' wirklich bedeuten und wie du dich wohler fühlen kannst– melde dich an!

Für alle Mädchen* ab 15 Jahren (cis, trans*- oder inter*geschlechtliche sowie nicht-binäre Personen).
Wir freuen uns auf den gemeinsamen Austausch!💌

11/04/2026

Frauen Qi Gong nächsten Samstag am 18.04.26🫶

Wir freuen uns auf deine Anmeldung!

08/04/2026

Der Kurs Orientalischer Tanz geht in die nächste Runde🌻

Melde dich an und beweg dich mit uns!

07/04/2026

Du willst deinen Beckenboden stärken, Inkontinenz oder Senkungen lindern oder vorbeugen?
Dann melde dich an für unseren fünfteiligen Beckenbodenkurs und nimm deine Gesundheit selbst in die Hand!🙋‍♀️

19/03/2026

Regelschmerzen sind NICHT normal! ❤️‍🩹

Falls du während deiner Menstruation unter Schmerzen leidest und lernen möchtest, wie es dir zukünftig besser damit gehen kann, dann komm am 26. März zu uns ins FMGZ. 🫶

📍 FMGZ Nürnberg
📅 26.03.2026 I 19:00 Uhr
💰 12.-/10.-€ ermäßigt

Wir freuen uns auf dich! 💌

17/03/2026

✨ Die V***a verstehen - Austausch & Selbstliebe ✨

Wir schauen gemeinsam auf die Vielfalt der V***a, sprechen über Anatomie und Tabus. Im Fokus stehen außerdem Selbstbestimmung und Selbstbefriedigung. 🪷🌿

📍 FMGZ Nürnberg
📅 24.03.2026 I 19:00 Uhr
💰 12.-/10.-€

Wir freuen uns auf dich! 💌

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13/03/2026

🌻 Sinnlich verbunden - Tanz, Yoga & Kakao 🌻

Ein Abend zum Ankommen, Spüren und Loslassen - in deinem eigenen Rhythmus.

Wir verbinden sanftes Yoga für Wurzel- & Herzchakra mit Mantras, Meditation und kleinen Impulsen für mehr Selbstfürsorge im Alltag. 🌿🪷

Danach tauschen wir ein in sinnlichen Tanz, herzöffnenden Rohkakao, Gesang & vegane Snacks. ☕❤️‍🩹

📅 20.03.26 I 18:00 - 21:00 Uhr
📍 FMGZ Nürnberg
💰 39,./30,.€ ermäßigt

Schenke dir eine bewusste Auszeit und melde dich an! 💌

11/03/2026

🐞 TRE - Neurogenes Zittern im Herzraum 🐞

Verschlossene Herzen wieder weich werden lassen, Verspannungen im Brustwirbelbereich, Arme, Hände sind eingeladen sich zu lockern. 💫

Hier lernst du, wie du dich durch Neurogenes Zittern von innen heraus erholen kannst, damit sich dein Körper entspannt. 🌿

Wir freuen uns auf dich! 💌

Adresse

Fürther Straße 154 RG
Nuremberg
90429

Öffnungszeiten

Montag	10:00 - 12:00
Dienstag	14:00 - 16:00
Donnerstag	15:00 - 17:00

Telefon

+49911328262

Webseite

http://www.fmgz-nuernberg.de/

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