Yoga Kshana-Room

24/06/2019

Wir fahren wieder gemeinsam in die wunderschöne Oberpfalz, in die Nähe von Parsberg.

Sehr idyllisch gelegen, werden wir Yoga in der Natur praktizieren.

Preis: auch hier gilt, wir bleiben unserem Motto treu und wollen das sich Yoga alle leisten können.
Ihr zahlt mit eurer 5er oder 10er Karte
wer noch nicht bei uns ist kann gerne eine Einzelstunde von 10,- Euro bezahlen
Wir werden durch Verena verwöhnt. Wer eine freiwillige Spende geben möchte, den hält der Yoga Kshana-Room nicht auf :-)
Treffpunkt und Abfahrt mit Fahrgemeinschaften
um 9:00 Uhr am Yoga Kshana-Room
Bitte meldet euch an, vor allem auch wegen der Planung der Fahrgemeinschaften.

Findet nur bei schönen Wetter statt.

21.Juli 2019

Wir freuen uns auf euch :-)

23/06/2019

Sommerspecial Limited Edition

keine Lust auf eine lange Yogasommerpause

1.Juli – 31.August 2019

***limitiert***

Gültig 7 Monate

Abgabe pro Person nur 1 Karte
Nicht übertragbar
10er Karte statt 120,-Euro 100,-Euro

Nur für Samstag 10Uhr Yoga

19/05/2019

陰 Yin Yoga
2,5 Stunden Sequenz – die maximale Entspannung

7.Juli + 3.Oktober Beginn 10Uhr Ende ca. 13Uhr

Yin und Yang, das sind die beiden Gegensätze, die jeder Sache, jedem Leben innewohnen. Das eine kann ohne das andere nicht existieren: Tag/Nacht, Sonne/Mond, Freude/Traurigkeit/, Hitze/Kälte, Mann/Frau, es gibt unendlich viele Beispiele.
Sie stehen für polar einander entgegengesetzte und dennoch aufeinander bezogene Kräfte oder Prinzipien.
Nach dieser Theorie besteht alles in unserem Universum aus zwei entgegen gesetzten, aber tief miteinander verbundenen Kräften – dem Yin (weiblich) und dem Yang (männlich).
Das Zusammenspiel dieser beiden Kräfte schafft das Wesen des Lebens um uns herum. Das eine kann nicht ohne das andere existieren. Im einen liegt schon die Saat des anderen.
Im Yoga versuchen wir, diese beiden Energien zu harmonisieren und in Einklang zu bringen. Wir leben in einer Zeit, in der wir den ganzen Tag über sehr aktiv sind, oft müssen wir uns mit mehreren Dingen gleichzeitig beschäftigen. Es ist verpönt mal „nichts“ zu tun, alle Handlungen sollen sinnvoll und produktiv sein.
Yin Yoga ist eine ruhige und meditative Yoga- und Achtsamkeitspraxis, und eine Ergänzung zur kräftigenden Yogapraxis. Im Yin Yoga werden Asanas über mehrere Minuten, sehr passiv ohne Anspannung gehalten, so dass dieser positive Impuls bis in die tiefen Schichten des Bindegewebes, der Faszien, wirken kann.
Nach einer intensiven Yin Yoga-Praxis stellt sich ein Gefühl der absoluten Entspannung und der tiefen Zufriedenheit ein. Diese Sequenz eignet sich sowohl für Anfänger, als auch für Schüler, die schon länger Yoga praktizieren. Gerade, wenn Du schon Fortgeschritten bist, kann Yin Yoga eine wunderbare Bereicherung sein und ein ganz anderes Licht auf Deine Yogapraxis werfen.

Dauer 2,5 Stunden Yin Yoga direkt im Anschluss Entspannung mit Klang

Preis für Schüler 20€uro / 25€uro

Findet ab 8 Personen statt

Bitte nur mit Anmeldung!!!

03/11/2018

Klangreise

10.November 12Uhr + 31.Dezember 12Uhr

Klangreise

Eine wunderbare Reise mit verschiedenen Klängen.
Zum Einsatz kommen Klangschalen, Monochord, Tam Tam Gong, Sansula, Windspiele, Energiestäbe und Zimpeln.

Lass dich mitnehmen auf eine Reise durch die Klangwelt und Entspanne mit jeder Zelle deines Körpers.


ca. 40 Min
Preis: Schüler zahlen mit Ihrer 5er oder 10er Karte,
Gäste 10,- Euro

03/11/2018

Gong Meditation
19.Januar 12Uhr
Reise mit dem Klang durchs Universum
Der Gong kann flüstern und schreien, singen, jubeln und klagen. Mit seinen großartigen Klängen füllt er mit Leichtigkeit den Raum und hüllt uns in einen magischen Klangmantel. Auf seine lösenden und ordnenden Schwingungen reagieren wir mit dem kompletten Körper. Sie berühren uns bis auf die Ebene der Gewebe und Organe. Auch unser Nervensystem und unsere Emotionen sprechen auf den Gong an. Er bringt uns in Verbindung mit uns selbst und schenkt uns ein weites Spektrum an Körper- und Gefühlserfahrungen.
Sanft und leise gespielt lädt er uns ein, all unsere Sorgen und unser Denken loszulassen, und uns einfach nur lauschend hinzugeben. Das führt zu einer tiefen Entspannung für Körper, Geist und Seele.
Stark und kraftvoll gespielt versetzt er alle Körperzellen in Schwingung, regt unsere Selbstheilungskräfte an und versorgt uns mit vitalisierender Energie.
Wir tanken Kraft und fühlen uns erfrischt und lebendig.
Dauer ca. 40 Min
Preis: Schüler zahlen mit Ihrer 5er oder 10er Karte / Gäste 10,-€

03/11/2018

Fantasiereise mit Klang
13.Februar 18Uhr
Entspannung durch Fantasiereisen
Klangschalen wirken über feine Vibrationen, die beim Anspielen entstehen. Die wohltuenden Schwingungen der Klangschalen, übertragen sich auf den Körper und wirken wie eine innere Massage der Körperzellen.
Entspannung durch Klangreisen
Eine wunderbare Art zu Entspannen, lass dich durch den Klang der Klangschalen und mit einer Erzählung einer Geschichte in die Entspannung begleiten.
Klänge berühren unser Innerstes.

ca. 40 Min
Preis: Schüler zahlen mit Ihrer 5er oder 10er Karte,
Gäste 10,- Euro

03/11/2018

Yoga-Nidra - Der Schlaf des Yogis

2.Februar 12Uhr

Yoga-Nidra, der “psychische Schlaf” der Yogis, ist schon seit Jahrhunderten ein einfacher, aber wirkungsvoller Weg, Zugang zu den tieferen, unbewussten Schichten des Geistes zu bekommen.
Die Praxis des Yoga-Nidra bietet einen Ausgleich zum aufreibenden Alltag. Die ganzheitliche Entspannung von Körper, Geist und Seele, der Kontakt mit dem
Unterbewusstsein. Dank der Tiefenentspannung, die aus dem Bewusstwerden des Körpers, des Atems, der Sinne und des Denkens besteht, können die im Unbewussten liegenden Kräfte (Vasana) ins Bewusstsein gehoben werden. Sich mit seinem Körper im Dialog befinden. Yoga-Nidra wird als Zustand der Glückseligkeit bezeichnet, der >>Göttern und Weisen

03/11/2018

Entspannung mit Klangschalen in der Gruppe

19.November 18Uhr + 12.Dezember 18Uhr

Entspannung mit Klangschale in der Gruppe
Massage der Zellen durch Klang
Klangschalen wirken über feine Vibrationen, die beim Anspielen entstehen. Die wohltuenden Schwingungen der Klangschalen, übertragen sich auf den Körper und wirken wie eine innere Massage der Körperzellen.

ca. 40 Min
Preis: Schüler zahlen mit Ihrer 5er oder 10er Karte,
Gäste 10,- Euro

03/11/2018

Laya Yoga - Tiefenentspannung

23.Januar 18Uhr

Laya Yoga Teil des Kundalini und Jnana Yoga, bei dem alle Manifestationen der Energie in die Urenergie zurückgeführt werden.
Wenn die Kundalini aufsteigt, dann löst sie alles Relative auf.

Laya Yoga - Sanskrit Laya Auflösung.
Laya Yoga, in diesem Sinne, heißt Auflösen von Worten und Bildern.
Laya Yoga heißt aber auch, sich bewusst konzentrieren auf bestimmte Körperregionen. Bewusstseinslenkung und das Fühlen.
Warum ist Laya Yoga so wichtig ist. Laya Chintana ist eine abstrakte Entspannungstechnik, bei der du Formen und Vorstellungen in Energie auflöst. Du gehst dabei systematisch durch die wichtigsten Energiefelder (Marmas) deines Körpers, beginnend bei den Füßen. Was auch immer du fühlst und wahrnimmst, du atmest in das Zentrum des Gefühls/der Wahrnehmung hinein und lässt es beim Ausatmen ausstrahlen.

ca. 40 Min
Preis: Schüler zahlen mit Ihrer 5er oder 10er Karte,
Gäste 10,- Euro

03/11/2018

Neu***
Yin Yoga kommt

***Jeden letzten Montag im Monat - Beginn 18:30 Uhr ***

1.ster Termin 28.Januar 2019 - 108 Min

Yin Yoga ist eine ergänzende Yoga Praxis zu den heute vorherrschenden, eher
dynamischen und kräftigenden Yogastilen. Im Yin Yoga werden Körperpositionen am
Boden über mehrere Minuten passiv gehalten, so dass dieser positive Impuls bis in die tiefen Schichten des Bindegewebes wirkt. Auf der körperlichen Ebene erhält und stärkt Yin Yoga die natürliche Bewegungsfreiheit der Gelenke.

Auf der energetischen Ebene öffnet Yin Yoga das Meridian-System des Körpers, welches den Energiefluss im Körper fördert und das emotionale Gleichgewicht unterstützt.

Im Yin Yoga geht es vor allem darum, in die Asanas hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen, um auf diese Weise zu innerer Ruhe zu kommen und unterschwellige Spannungen in den inneren Organen und Muskelpartien los zulassen.
Erfahre die tiefe Selbstwahrnehmung und Entspannung.


Preis 15,- Euro - Schüler zahlen mit Ihrer 5er bzw 10er Karte

23/09/2018

Neu****

Holistic Pulsing

“Schwingen in Harmonie”

Die Wurzeln des Holistic Pulsing

Holistic Pulsing ist eine sanfte und dabei doch intensive Entspannungstechnik, die um 1970 durch den amerikanischen Zirkusarzt Dr. Trager bei der Arbeit mit Artisten entdeckt und später von der australischen Osteopathin Tovi Brownin weiter entwickelt wurde.
Holistic Pulsing geht auf Techniken der australischen Aborigines zurück.
Holistic Pulsing heißt ganzheitliches Pulsieren.
Das Charakteristikum von Holistic Pulsing ist das Pulsieren, das Schwingen.
Mit sanften Bewegungen, Vibrationen und speziellen Griffen versetzt der/die PulserIn den Körper des Klienten in Schwingung. Die Frequenz entspricht dem Herzschlag eines ungeborenen Kindes. Dieses Pulsieren, dieses Schwingen, dieses "Pulsen" wirkt bis auf die Zellebene und führt zu tiefer Entspannung von Körper, Geist und Seele.
Durch Holistic Pulsing kommt der Pulsee in eine wunderbare Schwingung, die Entspannung und Wohlbefinden auslöst. Oft entsteht auch eine Erfahrung der Leichtigkeit. Alltagsgedanken sind wie weggeblasen. So ist Holistic Pulsing eine einfache Methode, die Alltagswelt hinter sich zu lassen, in eine Schwingung von Frieden und Harmonie einzutauchen. So werden die Selbstheilkräfte aktiviert, heilsame Prozesse in Gang gesetzt, die Leichtigkeit des Seins erfahren.
Die Grundlagen von Holistic Pulsing wurden vom amerikanischen Zirkusarzt Dr. Trager entwickelt, der die Technik der Muskelentspannung durch sanftes Schütteln und Wiegen entwickelte. Dr. Curtis, ein englischer Arzt, entwickelte diese Technik weiter. Schließlich gab die neuseeländische Osteopathin Tovi Browning dem Holistic Pulsing ihren Namen und brachte sie in die heutige Form. Der holländische Psychotherpeut Jan Vonk erweiterte das Holistic Pulsing um Organpulsing, Chakrenpulsing und Elemente der Musiktherapie und Atemtherapie.


Holistic Pulsing kann man nicht beschreiben,
man muß es fühlen!!!


Einzelbehandlung
30 Min (inkl. Nachruhezeit) 35,- €uro
60 Min (inkl. Nachruhezeit) 60,- €uro

Eine Holistic Pulsing-Sitzung wird im bekleideten Zustand und nach individuellem Wunsch in Rücken- und/oder Bauchlage durchgeführt.

08/09/2018

08/09/2018