Naturheilpraxis Bettina Spiegl

05/06/2022

😀🏡

26/05/2021

News aus dem bayerischen Gesundheitsministerium 👍

Die Langzeitfolgen einer Corona-Erkrankung können nach Ansicht von Klaus Holetschek auch mithilfe von Naturheilkunde abgemildert werden

05/06/2020

5. Juni Welt Umwelt Tag

Metabolic Balance legt als gesundes Ernährungskonzept besonders viel Wert auf eine cleane, bewusste und nachhaltige Lebensweise. Wer sich clean und bewusst ernähren möchte, achtet sowohl auf die Art des Anbaus, auf die Herkunft der verwendeten Zutaten und nachhaltige Verpackung. Also lieber auf Verpackungen verzichten und Lebensmittel offen kaufen, als auf Einweg- oder Plastikverpackungen zurückzugreifen. Kauft zudem möglichst viel regional und achtet auf einen nachhaltigen und umweltbewussten Anbau der Produkte. Das ist gut für Mensch und Natur. Danke!

19/05/2020

http://chng.it/6ZTTHdcLM5

Petition Pro Heilpraktiker zur Erhaltung des Heilpraktiker Berufes und das Selbstbestimmungsrecht sowie die Therapiefreiheit der Patienten.

13/04/2020

Ich wünsche Euch allen Frohe Ostern 🐣🐇!

Und als kleines Ostergeschenk in der Corona-Zeit bietet uns Metabolic Balance das Immunprofil GRATIS an!
Einfach auf diesen Link klicken:
http://mailings.metabolic-balance.com/c/47271634/e3796ae8119-q8n3kl

30/03/2020

25/03/2020

19/02/2020

Was ist die "Psychosomatische Energetik (PSE)"?
Was steckt dahinter und wann kann diese Methode eingesetzt werden?

www.naturheilpraxis-spiegl.de

✨Die Psychosomatische Energetik bringt Blockiertes wieder in Fluss! ✨PSE löst seelische und psychische Blockaden auf.✨ ✨✨✨✨ 0:16 Wie genau funktioniert die P...

11/01/2020

Zur Erinnerung:
Am 30.1.2020 findet in der Medicon Apotheke in Nürnberg Eibach mein Vortrag zum Thema "Reizdarm" statt!

Anmeldungen zur Veranstaltung bitte direkt auf der Medicon-Gesundhaus-Seite:
https://www.medicon-apotheke.de/gesundhaus/veranstaltungen/vortraege/

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04/01/2020

www.naturheilpraxis-spiegl.de

Alle Jahre wieder starten wir vom Metabolic Balance Team Anfang Januar mit Phase 1 unserer Ernährungspläne. Denn jetzt ist es an der Zeit, die guten Vorsätze umzusetzen. Macht ihr mit? Holt eure Metabolic Balance Ernährungspläne aus dem Schrank oder lasst euch einen neuen Refresher Plan erstellen. Mit der Ernährung nach unserem Stoffwechsel- und Ernährungsprogramm können sich Vitalität und Lebensqualität deutlich erhöhen und ganz nebenbei purzeln ungeliebte Pfunde. Nach der Schlemmerei zwischen den Jahren tut das richtig gut! So startet ihr mit voller Power ins neue Jahr!

23/12/2019

www.naturheilpraxis-spiegl.de

17/12/2019

Gerade jetzt in den Wintermonaten sollten wir auf eine ausreichende Vitamin D Versorgung achten! Der Wert lässt sich einfach, schnell und kostengünstig über das Blut kontrollieren!

Naturheilpraxis Bettina Spiegl
-Heilpraktikerin-

www.naturheilpraxis-spiegl.de
Tel: 0911 - 5209737

Vitamin D ist wichtig für die Bildung von Sexualhormonen bei Mann und Frau, sorgt für starke Knochen und Muskeln. Ein Mangel steht im Zusammenhang mit zahlreichen Krankheiten, darunter Demenz und Krebs. Was Sie über das Sonnen-Vitamin D wissen sollten und wie Sie es am besten nutzen - nicht nur u...

29/11/2019

Ohrkerzen:
eine schmerzfreie und entspannende Begleitbehandlung, gerade jetzt in der Erkältungszeit!

Welche weiteren Beschwerden damit unterstützend behandelt werden können erfahren Sie in dem Artikel....

Terminvereinbarungen unter:
www.naturheilpraxis-spiegl.de
oder rufen Sie mich an! Tel. 0911 - 5209737

Bettina Spiegl
- Heilpraktikerin -

Ohrkerzen sind hohle Röhrchen mit Heilkräutern und Ölen, die ins Ohr gesteckt werden. Die Behandlung soll entspannen und eine Sekretbewegung auslösen.

23/11/2019

Ingwer - eine wahre Wunder-Knolle:

Ingwer kann hilfreich sein bei:
• Schmerzen (z.B. Muskelschmerzen, Rheuma,…)
• Übelkeit, auch Reiseübelkeit und Erbrechen
• Chronischem Husten
• Magen-Darm-Beschwerden wie Blähungen oder Verstopfung, auch bei Appetitlosigkeit
• Kopfschmerzen, Migräne
• Menstruationsbeschwerden
• Schwachem Immunsystem
• usw.

Und warum?
Ingwer wirkt entzündungshemmend, antibakteriell, antiviral und schmerzlindernd, enthält viel Vitamin C, Magnesium, Eisen, Kalzium, Kalium, Natrium und Phosphor und kann zu einer gesunden Darmflora beitragen.
Besonders die enthaltenen „Scharfstoffe“ (sogenannte Gingerole und Shogaole) regen die Durchblutung und den Kreislauf an, beides meist ebenfalls gesund.
Außerdem fördert Ingwer die Verdauung und steigert die Magensaft-, Speichel- und Gallenbildung.
Auch wirkt Inger stoffwechselanregend: er fördert die Fettverdauung, was eine gute unterstützende Eigenschaft für eine Diät ist.

Einen Ingwertee selber zu machen ist ganz einfach:

Für 250 Milliliter verwendet man ein etwa daumendickes Stück der Knolle, schneidet es in feine Scheiben und gibt es in ein Teesieb. Wenn man den Ingwer vorher schälen will, dann möglichst dünn da unter der Schale die meisten der wertvollen Inhaltsstoffe sitzen.
Dann kochendes Wasser darüber und 10 bis 15 Minuten ziehen lassen.

Man kann die Ingwerstückchen auch gut mit grünem oder schwarzem Tee aufgießen oder das fertige Getränk mit Knoblauch, Minze, Zitrone oder Honig aromatisieren.
Besonders gesund ist die Kombination von Knoblauch und Ingwer. Hinzu kommt: der Ingwer neutralisiert Geschmack und Geruch von Knoblauch!

Praxis für Naturheilkunde
Bettina Spiegl
-Heilpraktikerin-

https://www.naturheilpraxis-spiegl.de/ingwer-wunderknolle

Tel: 0911 - 520 97 37

17/11/2019

Vitamin C - Infusionen:

Bei einer Vitamin-C-Hochdosis-Infusionstherapie
wird Vitamin C in einer hohen Dosierung direkt in die Blutbahn verabreicht.
Zugrunde liegt die Erkenntnis, dass bei vielen Erkrankungen der Vitamin-C-Bedarf bzw. -Verbrauch im Körper deutlich erhöht ist und es in der Folge zu Vitamin C-Mangelzuständen kommen kann.
Da dieser Mangel durch die Nahrung nicht oder nur schwer beseitigt werden kann, ist die Infusion häufig das Mittel der Wahl.

Vitamin C - das Multitalent hat viele Aufgaben:

• Vitamin C wichtig bei der Infektabwehr
• Vitamin C wichtig als Radikalfänger und Antioxidans
• Vitamin C wichtig für die Aufnahme von Calcium & Eisen
• Vitamin C wichtig für die Kollagenbildung
• Vitamin C wichtig für die Hormonellen Regelkreise
• Vitamin C wichtig bei Allergien und Histaminintoleranz
• Vitamin C wichtig als Arteriosklerose-Schutz
• Vitamin C wichtig als Regulator
• Vitamin C wichtig für unser Nervensystem und bei Stress
• Vitamin C wichtig beim Entgiften

Wann kann es zu einem Vitamin C Mangel kommen?

• Zu geringe Aufnahme von Vitamin C über die Nahrung
• Ungenügende Resorption im Verdauungstrakt
• Stress - denn hier wird sehr viel Vitamin C verbraucht
• Ein „auf Hochtouren arbeitendes“ Immunsystem
• Erhöhter Verlust über den Schweiß

Was können die Folgen eines Vitamin-C-Mangels sein?

- Ausgeprägte Müdigkeit
- verminderte Leistungsfähigkeit
- verlangsamte Erholung nach Krankheiten
- Reizbarkeit
- Infektanfälligkeit
- Geringere Stresstoleranz
- Neigung zu Entzündungen aller Art

Wenn Sie mehr über dieses Multitalent erfahren wollen und wissen möchten, was Sie selber tun können, um ausreichend mit Vitamin C versorgt zu sein, dann lesen Sie meinen ausführlichen Blog-Artikel:
https://www.naturheilpraxis-spiegl.de/vitamin-c-multitalent

Oder rufen Sie mich gerne an und vereinbaren ein unverbindliches Erstgespräch!
Tel: 0911 - 520 97 37

Seit Kurzem können Sie über nachfolgenden Link Termine auch online direkt buchen:
https://my.lemniscus.de/pss.html?token=5bee2fc8-b3c0-413c-b5a3-ba505d86ef45

Bettina Spiegl
- Heilpraktikerin -